中学心理健康日活动总结.docx

1、中学心理健康日活动总结在最美好的初夏时光，我们迎来了“5.25心理健康日”。为加强学校心理健康教育，引导同学们关爱自我、关注心理健康和心灵成长,提高自身心理素质，进而更好地爱自己、爱他人、爱社会，阳光中学开展了系列心理健康教育主题活动。01.国旗下演讲在“5.25”心理健康为主题的国旗下讲话中，学生发展中心的张三老师进行“何惧逆境，向阳而生”的主题演讲。她向同学们倡议:只要永不停歇，不于屈服，勇于前进，从过去到现在，从现在到未来，向着梦想的方向和希望的曙光，何惧身陷逆境，我自向阳而生！02.心理健康课心理健康课是开展学生心理健康教育的基础路径，是帮助学生疏解心情、放松心灵的重要途径。每周一节心

2、理健康课形式丰富、主题多元，既能帮助学生认识到自己的优点和不足，找到独特的价值和方向，提高自我认同感和自信心；又能让学生学会如何与他人沟通、如何处理冲突、如何建立良好的人际关系，有利于学生的成长和发展。03.心理健康主题班会心理健康主题班会是普及宣传心理健康知识、促进班级成员情感交流的有效手段。本次三个年级的主题班会教育活动引导同学们关注心理健康，缓解考试压力，用阳光、理性和包容的心态去面对人生磨砺，不仅营造了浓厚的人人关注心理健康的良好氛围，还帮助同学掌握了一些自我心理调节的方法，增强了学生的心理健康意识，提高了学生的心理健康水平。04.心理健康微课学校开展心理健康微课活动，张四老师分享了当

3、遇到负向情绪时应如何与负向情绪相处的技巧，提高了老师们的幸福指数。张四老师提出几点倡议：第一，为自己的情绪命名；第二，核查事实，打破惯性；第三，对情绪开放，正念觉知；第四，健康分心，迷你假期；第五，扩展积极情绪，自我关怀。05.心理教师交流与提升为不断提升心理教师的业务水平和能力，更好的推动学校心理健康教育的发展，学校不但组织心理教师外出学习，学生发展中心也定期组织心理咨询老师们内部研讨和提升。06.个案心理辅导一一爱的教育的真谛我校心理发展中心张五老师通过与学生交流、帮助学生分析问题、多次家访与家长交流合作、积极关爱学生，帮助学生与心理老师沟通等方式将懒惰、自我约束力差、常迟到的学生转化到该生上课能安静听课，能积极回答问题，眼神中有对别人的尊重。由“学困”到“学优”的转变正是于老师的管理秘籍“爱”，这是一种力量，一种品质，是教育成功的秘诀。此次5.25系列心理健康活动以多种形式、多种角度开展，有利于提升师生的心理健康水平。虽然部分活动已经圆满结束，但活动中学习到的心理健康知识、感受到的轻松、愉悦和体验到的温暖和爱对于同学们未来的学习和生活有着非常积极深远的意义！