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老年人不慎摔倒应该怎么办?(2024年).docx

老年人不慎摔倒应该怎么办?近期,受寒潮影响,我国多地雨雪冰冻天气频发。雨雪天,骨科门诊经常碰到滑倒受伤的人前来就诊。轻者造成软组织损伤,重者导致骨折。有些身体部位容易骨折,滑倒后手撑地导致腕部疼痛、肿胀,往往是槎骨远端骨折,肩部疼痛往往是肱骨近端骨折。滑倒后,一屁股坐在地上,对于中老年人来说是很危险的姿势,容易导致腰椎和髅关节周围骨折。,如果不慎滑倒应该怎么做呢?一、如果滑倒不可避免如果滑倒不可避免,那么在着地的瞬间尽量顺势滑或者翻滚,可以起到卸力的作用,有点类似于太极里的以柔克刚。我们经常在电视里看到篮球比赛中,球员从空中失去平衡摔倒在地面时,总会顺势一滑也是这个道理。就是将身体撞击地面的力量转化为滑动的力量,从而避免严重的受伤。二、滑倒后该怎么办滑倒后,尤其是中老年人,如果感觉身体某个部位有剧烈疼痛感,那么往往有骨折的可能,不要立即站起来,这样可以避免造成进一步损伤。可以先稍躺片刻,评估一下身体的感觉,同时寻求周围人群的帮助或者打电话寻求医疗援助,尽快前往医院就诊。

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