乒乓球教案.doc

1、 乒乓球教案教学内容1介绍击球的三个时期2推挡球技术教学目标1.通过本次课的教学，让学生了解击球的三个时期和初步掌握乒乓球推挡球动作要领和方法。2.发展学生的灵敏性和协调性，提高动作速度和上下肢的力量及心脏血管系统和视觉机能的能力。3.培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质。教学重点掌握正确的拍形教学难点身体的协调配合、准确的线路落点部分时间课的内容组 织 教 法开始部分3分钟一、课堂常规1、体委集合整队、报告人数2、师生问好3、宣布课的内容与要求4、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x教法：教师

2、用口哨组织集合要求：学生动作“快、静、齐”准备部分7分钟一、教师带领学生绕乒乓球室慢跑，快慢跑结合，同时听教师哨声做侧身跑，加速跑。二、徒手操（4x8拍）（1）伸展运动；（2）体转运动；（3）腹背运动；（4）弓步跳跃；（5）左右跨跳。x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x要求：整齐快，精神饱满。组织队形：一列纵队。教法：1教师带领学生一起练习；2学生练习时注意间隔距离。x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x教法：1教师讲解示范；2口令，哨子指导学生练习；3学生自由

3、模仿、练习。基本部分25分钟1、介绍击球的三个时期2、击球点 上 中上 中 中下 下3、拍开4、学习快推球技术动作要领1）引拍肘关节内收，前臂略外旋，将球拍引到身体前方。2）迎球，前臂手腕向前挥动。3）击球，拍面稍前倾击球中上部。1、讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x2、步法练习x x x x x x xx x x x x x x单步、换步、跳步、侧身步各10次3、讲解、示范击球的三个时期，击球点和拍形。4、讲解、示范快推球技术。5、模仿动作练习1）连续推拍练习10次5组2）教师指导，纠正动作6、快推球练习1）复习正手发平击球10次2）发平推挡球快推球练习x

4、x发球队 推球x x要求：每10个球后，发球、推球互换，轮换6次。3）连续推球练习35次5组结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见组织形式：x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x1、学生认真、积极跟着教师进行放松。2、学生认真听取本节课的小结与点评3、归还器材，下课场地器材场地：乒乓球室 器材：25副乒乓球拍、25只乒乓球预计运动心率平均心率：约105120次/分 （次） 140 120最高心率：约145次/分 100 80练习密度：35-45% 60 5 10 15 20 25 30 35 40（分）课后反思通过本次课的教学，发现学生们对于乒乓球推挡球技术的掌握程度差异较大，有些学生接触乒乓球运动较多，自然学习起来很熟练，则有些学生不仅接触少，而且对于其技术的模仿能力较差，并且关于本次课所运用的教学方法和策略不够适当，主要没有考虑到学生的差异大小而未实行分层教学和个别辅导。虽然学生对其是初次课的学习，但是必需注意学生自身素质的情况，因此对于下次课的教学，我会针对学情分析进行详细研究，从学生自身素质出发进行因材施教，使学生能更好地掌握乒乓球推挡球技术动作。