1、2体育课准备活动有哪整?)适合小学生的体育运动、热身活动绕篮球场慢跑两圈二、准备活动头部运动12 拍：双手叉腰头部向前向后一次屈34拍：双手叉腰头部左前向右一次屈5-7-8拍：头部顺时针绕环6拍：头部逆 时针绕环2.肩部运动 双手侧平举后，两手弯曲指尖触摸锁骨外侧。2个8拍逆时针2个8拍逆时针向前做环 绕运动.3-4个8拍向后。3.扩胸运动12拍：左脚向左横跨一步，两臂胸前平屈（掌 心向下）扩胸2次。34拍：两臂侧平举（掌心向下）扩胸2次。56拍：左臂在上右臂在下振臂2次。78拍：右臂在上左臂在下振臂2次一1.打乒乓球防近视2.弹跳运动健脑益智3.长跑有助于生长发育。4.心理专家认为：打羽毛球
2、是迄今为止最好的“亲子互动”之一。并 且打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高 球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期 伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力 过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的 好处。随着电脑的普及及课业的加重，体育节（SPortS Festival, Sports Day）是一个国家 或地区根据社会和民众的需要设立的以开展体育活动 为主题的社会活动日。它由某地区或某机构发起，活 动内容广泛，一般包括:赛事运动、休闲娱乐、体育文 化讲座、健康知识宣讲或图书展等多项活动，目的是 推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区 的体育文化。“体育节”是一个国家或地区根据社会和民众的需要 设立的以开展体育活动为主题的社会活动日。它由某 地区或某机构发起，活动内容广泛，一般包括：赛事 运动、休闲娱乐、体育文化讲座、健康知识宣讲或图 书展等多项活动，目的是推动全民健身、弘扬体育精 神、塑造本机构或本地区的体育文化。然而如今，我国已经如愿登上奥运金牌和奥运奖牌双 双第一的宝座，我们无需再以金牌的名义来证明中国 为世界第一。
免费区 
