1、Ett表周次安排进度第周（室内课）1：引导课，体育常识：国防学问其次周1、队列队形：2、媾戏：穿过小树林：3.足球第三周1、立定三级跳远；2、嬉戏：障碍赛跑：3.足球第四周1、传物接力：2、嬉戏：改换目标：3.足球第五周1、快速跑：3050米：2、嫡戏：保R红旗：3.足球第六周1、沙包掷远；2、嬉戏：雅脚跳接力：3.足球第七周1、小篮球：2、嬉戏：绑腿接力：3.足球第八周1、负重练习：2、嬉戏：挑战应战；3.足球第九周1、技巧：仰卧起坐：2、嬉戏：快跳快跳第十周1、韵律操：2、嬉戏：单脚跳接力：3.足球第十一周1、集体嬉戏课：干足虫、大家一起跳：3.足球第十二周1、跳起摸高；2、嬉戏：攻关：3
2、足球第十三周1、坐位体前屈：2、嬉戏：障碍物赛胞：；3.足球第十四周1、技巧：立卧掠：2、媾戏：绑腿赛跑：3.足球第十五周1、跳小绳2、嬉戏：叫号赛胞：3.足球第十六周1、跑:走胞交替：2、嬉戏：跳进去拍人；3.足球第十七周1、考核：立定跳远：2、评价时间第一周课型二课时内容（室内课）1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动目的通过本次课的学习,使学生了解如何进行户外活动，仔细上好体育课。培育学生身体的正确姿态和基本活动的实力.培白学生各种优良品质，发展学生的想象力、创建力等实力。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强开始部分唱歌：前生问好：宣布本次课的内容和任务：点名：教室1、老J语言要
3、清晰.2、讲解课啦要求任务。学生坐在教室里按自己的座位册好。110小基本部分、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、如何进行户外体白运动做嬉戏可以全面熬炼身体。1、可以做始戏，使大脑敏摭2、和同学一起活动。3、进行日光浴。教室1、教室讲解语言要清晰.2、要求：学生仔细遵守纪律。养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位+好。120小依次效学内容场地老牌活动学生活动ft时瓠基本部分4、做嬉戏可以调解脑力疲惫。重点：对嬉戏好处的理解和相识.二、嬉戏:（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必需顶着手掌心。3、听到老师口令后才能抓手指。教室1、老册
4、讲解嬉戏的方法和规则.2、老师做示范。3、学生学习和嬉戏。1、学生仔/J2、学生练习。3、学生进行嬉戏。3/46小结束部分总次状卜一、二教M老师总结本次可的状况。学生按教室的座位坐好。14小场地设计教学回顾时间其次周课型二课时内容1、队列队形：2、嫡戏：穿过小树林目的1、通过本次课的学习，使学生进步驾驭队列队形的方法与技巧。2,培育学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系.3、培育学生变向跑的实力和克服困难的精神。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准各部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务。二、打匏活动：1、小媾戏：“抓人”2、小
5、型徒手操。3、专项打算活动。组织：XXXX四列横队，体操队型1、老师语言要清晰。2、老师讲解课傥要求和任务。3、老师带领学生一起做嬉戏。4、老师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和老师一同做嬉战。3、学生仔细听讲看示范。4、学生精神饱满。I12110小基本部分一、队列队形：1、集中留中力联系：（有效与无效）2、快快集合：3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形：I、老师讲动作方法和要领。2、老师做正确的示范。3、老帅个别指导。4、找好学生做表演。1、学生仔细听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一样，精神饱满。3418中依次效学内容场地老师活
6、动学生活动ft时瓠重点：动作自然.协调精确.难点:重心前后稔定，节奏一样。二、嬉戏：穿过小树林：规则：I、必需站在起跑线后，拍手后才能起幽。2,不得遇到下树，如遇到扶起后才能其跑。1、老师讲解嬉戏方法和规则.2、老师做正确示范。3、老师做正确评定辘赢。仔嬉法儿练竞竞生听方嫩生和“组。学细戏和学习箱分赛、1232310中结束部分一、放松；二、小结：三、下课1、老师总结本次课的状况。2、下课.1、仔细听讲心情饱满。2、下课.12小场地设计八个小木柱I四个标记物：教学回顾时间第三周课型二课时内容1、立定三级跳远：2、嬉戏：障碍赛胞目的1、通过本次课的学习，使学生进步的巩固和提高跳动的技术，发展学生的
7、灵敬柔韧协调等实力，培育学生克服困难等优良品质。2,通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素养。培育学生团结协作和集体主义精神，依次教学内容场地老师活动学生活动ft时S准务部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3,专项打算活动。组织：XX四列横队，体操队型1、老师语言要消晰。2、老师讲解课堂耍求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关配3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小一、技巧：前滚翻起立，接
8、球重点：蹬地、起跳，腾空。难点：动作连贯，协调。老乃讲解动作方法和老师做台解和完整动作示范。老师给学生个别指导。学生仔细听讲动作方法和学生集.练习。学生分组练习。4X818中依次效学内容场地老师活动学生活动ft时瓠基本部分二、嬉戏：（障得赛胞）规则：嬉戏者应在竞赛中完成所规定的动作。由小裁判评定动作正确与否。每个队员的竞赛次数相等。4、找学生表演。老师讲解嬉戏要求和规则。学生练习竞赛老师做正确评定输勺Fo1神饱满动作轻松整齐一样学生仔细听讲嬉戏规则。学生练习竟赛。分组竞赛。2/39中结束部分一、放松：二、小结：三、下课1、总结本次课的状况.2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课.13小场地
9、设计教学回顾时间第四周课型二课时内容1、传物接力；2、嬉戏：改换目标目的1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的实力。1、培育学生良好的身体姿态和集体精神风貌具有很好的作用.2、发展学生快速奔跑的实力，培育学生仔细负责的精神和集气K的意识。依次教学内容场地老箭活动学生活动数时强准各部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打鸵活动：1、队列练习：2、小型徒手操：3、专项打算活动；组织：XXXX四列横队，体操队型1、老师语言要清晰。2、老师讲解课堂要求和任务。3、老师讲解徒手操的动作和要求.4、新生一同练习。1、学生站成四列横队
10、2、学生仔细听队列的要求。4、师生一同练习。动作一样，精神饱满。112110小基本部分一、徒手操重点：接物时动作干净利落。难点：动作连法.1、老师讲解动作要求和方法。2,老师做完整的正确的示范。3、老师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生仔细听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作样，精神饱满。3418中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分难点：动作的精确性和美丽大方。二、媚戏（改换目标）规则：追者只能拍人，不许堆人,拉人。逃者须要“隐藏必需站在前面站在后面，或侧面0K老师讲解嬉戏的方法和规则。2、老师做正确的示范。3、老师正确评定输赫。1、学生仔细听嬉戏的方法和规则。2
11、学生练习。3、分组竞赛。231O中结束部分一、放松：二、小结：三、下课1、老师总结本次课的状况。2,下课.1、仔细听讲心情饱满。2、下课。12小场地设计教学回顾时间第五周课型二课时内容1、快速跑：3050米：2、嬉戏：保卫红旗目的1、通过本次课的学习，进步驾驭胞的动作要领，促进身体各器官的发育.2、培月字生字体王乂柄又,反J正学生切件供速买刀和件剂头刀。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准各部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打鸵活动：1、队列练习：2、小型徒手操：专项打算活动；组织：XXXX四列横队，体操队型1、老师语言要清晰。2、
12、老师讲解课堂要求和任务。3、老师讲解徒手操的动作和要求。4、师生同练习。1、学生站成四列横队.2、学生仔细听队歹U的要求。3、师生一同练习。4、动作-样，精神饱满.I12110小基本部分二、快速胞：3050米重点：驾驭足的正确姿态。难点：起跑要有爆发力。1、老师讲解动作要求和方法。2、老师做完整的正确的示范。3、老帅个别指导。4,找好学生做表演。1、学生仔细听动作要领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一样，精神饱满。3-118中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作耍领及要求。难点：动作的精确性和美丽大方.三、嬉戏：保卫红旗规则：1、没有被教育的人不得随意进入圈
13、内。2、叫号时要清晰、洪亮，松手时红旗必需竖直。1、老师讲解嬉戏的方法和规则。2、老师做正确的示范。3、老师正确评定输瓶。Iv学生仔细听嬉戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组竞赛。2310中结束部分、放松：二、小结；三、下课1、老师总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲心情饱满。2、下课。12小场地设计教学回顾时间第六周课型二课时内容1、沙包掷远；2、嬉戏：单脚跳接力目的1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力气。2,培育学生动作的灵敏性、敏捷性、精确性等各项素养。3、通过通戏练习,培育学生集体主义精神,发展学生的弹跳和坚韧精神。依次教学内容场地老箭活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、
14、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打鸵活动：1、队列：2,广播操。3、专项打算活动。组织：XXXX四列横队，体操队型1、老师语言耍清晰.2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分、沙包掷远或点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷耍又力度.难点：转胺动作要明显。1、老J讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要2、学学体练习。3、学生分组练习。3/I15中依次教学内
15、容场地老师活动学生活动数时二、嬉戏：单脚跳接力WfiI1.J.起3前必需站在起跳线后不得踏线。发出信号后才能起跳,其余人击掌后才能起跳。I、老师讲解嬉戏要求和规则。2、学生练习竞赛.3、老师做正确评定输张1、学生仔细听讲嬉戏规则。2、学生练习竞赛.3、分组竞赛。2/312中结束部分一、放松：二、小结：三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，梢神饱满。2、下课。13小场地设计计依次教学内容场地老师活动学生活动数时强二、嬉戏：（绑腿接力）规则：1、老册发令后或击掌后才能起跑。2、按师规定的要求抛丸不得少跑，3、绳子肯定要绑好，绳子松开不得分。1、老师讲解螭戏要求和规则。2、老册做正确
16、示范。3、学生练习竞赛。4、老箭做正确评定输旗.1、学生仔细听讲嬉戏规则。2、留意视察老师的示范.3、学生练习竞赛。4、分组竞赛.2/312中结束部分、放松：二、小结：三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计预计时间第八周课型二课时内容1、负重练习；2、嬉戏：挑战应战目的1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力气。2,培育学生身体正确姿态和协调等身体素养。3、发展学生的卜肢奔胞实力及目d结协作的集体精神.依次教学内容场地老师活动学生活动ft时S准务部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布
17、课的内容和任务。二、打算活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项打算活动。组织：XXXX四列横队，体操队型1、老师语言要消晰。2、老师讲解课堂耍求和任务。3、讲解队列练习的要求“4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关杳。3、听从指挥翦意力集中。1、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、负重练习或点：各节的动作要领及要求。难点：动作的要轻松自如.1、老和讲解动作方法和要领。2、老加做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中依次效学内容场地老师活动学生活动ft时瓠基本部分二、嬉戏：挑战应
18、战规则：应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。追拍时不得用力堆人.应战者如失败就算对方成功。4、找学生表演。1、老师讲解媾戏要求和规则。2、学生练习竞赛。3、老师做正确评定输勺Fo1神饱满动作轻松整齐一样1、学生仔细听讲.2、戏规则。3、学生练习竞赛a分组竞赛.2/39中结束部分一、放松：二、小结：三、下课1、总结本次课的状况.2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课.13小场地设计时间十四周课型二课时内容1、技巧：立卧推：2、嬉戏：绑腿赛跑目的1、通过学习立卧掾，使学生增加身体素养和手脚并用的协调性。2,培育学生动作的灵敏性、敏捷性、精确性等各项素养。3、通过嬉戏练习，培育学生集体主义
19、精神。依次教学内容场地老箭活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打鸵活动：1、队列：2,广播操。3、专项打算活动。1、老师语言耍清晰.2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、技巧：（立卧撑）重点：用力收腹.难点:用力收腹身体成始终线。1、老J讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要2、学学体练习。3、学生分组练习
20、3/I15中依次教学内容场地老师活动学生活动数时强基本部分二、嬉戏：（绑腿赛胞）规则：起跑前必需站在起跑线后不得踏线。发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。绳子肯定要帮好不要松开。1、老师讲解螭戏要求和规则。2、学生练习竞赛3、老师做正确评定输温。1、学生仔细听讲嬉戏规则。2、学生练习竞赛。3、分组竞赛.2/312中结束部分、放松：二、小结：三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计预计时间第十五周课型二课时内容1.跳小绳2、嬉戏：叫号赛跑目的1、通过这节课的学习，使学生进步驾驭跳小绳的方法和正确的姿态。2、提高动作的协调性和动作的精确性.3
21、培育学生快速奔蹈实力和快速反应实力。依次教学内容场地老箭活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打鸵活动：1、队列：2,广播操。3、专项打算活动。1、老师语言耍清晰.2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连：；!1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要2,学
22、生桀体练习。3、学生分组练习。3/415中依次教学内容场地老师活动学生活动数时二、嬉戏：（叫号赛抱）规则：没有叫到号的同不得越线跑。不得移动或遇到标记物，必需放回原位。I、老师讲解嬉戏要求和规则。2、老师做正确示范03,学生练习竞赛。4、老师做正确评定输垢1、学生仔细听讲嬉戏规则。2、留意视察老师的示范。3、学生练习竞赛。4、分组竞赛.2/312中结束部分一、放松：二、小结：三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计预计时间第十六周课型二课时内容1、跑：走跑交替；2、嬉戏：趺进去拍人目的1、通过本次课的学习，使学生进步驾驭正确的走和跑的动作。2,培
23、育学生的下肢力气和动作的精确性.3、培育学生英勇坚韧的精神。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务。二、打匏活动：队列：慢抱2、徒手徒3、专项打算活动。1、老J语言要清晰.2、老帅讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队.2、学生仔细听讲，留意关查.3、听从指挥留意力集4、学生充分活动各关节.I1210小基本部分、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。1、老师讲解动作方法和要领。2、老册做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要
24、领2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中依次效学内容场地老师活动学生活动ft时瓠4、找学生表演。1神饱满动作轻松整齐一样基本部分二、嬉戏：跳进去拍人：规则：圆圈内的人不能出IM追拍的人不能用单脚跳必需双脚跳进去。1、老师讲解动作方法和要领2、老师做分解和完整动作示范。3、师给学生个别指导。1、学生仔细听讲动作方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。2/39中结束部分一、放松：二、小结：三、下课1、总结本次课的状况.2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课.13小场地设计四个圆圈tt学回顾时间第十七周课型二课时内容1、考核：立定跳远：2,评价目的1、通过考核，让学生进步布2.让
25、学生学会自我评价和相互；驭立定跳远的动作要领。.评价。依次教学内容场地老师活动学生活动数时强准备部分、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务.二、打算活动：1、队列练习：2、广播操.3、专项打算活动。1、老师语言要清晰.2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生仔细听讲，用意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、考核：立定跳远或点：起跳、腾空、落地。难点：轻松协调动作连贯.1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老如正确评定考试成果。123、学生仔细听讲动作方法和耍领。、学;在分别练习。、仔细接受考核。3/415中依次教学内容场地老师活动学生活动ft时强筹本部分二、评价1、老师进行学期总评价。2、仔细听取学生看法3、做好记录。1、学生进行自我2、相互评价3、提出建议。2/312中结束部分一、放松；二、小结：三、下课1、总结本次课的状况。2、下课。1、仔细听讲，精神饱满。2、下课，13小场地设计卷尺一个预计
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