战术基础动作侧身匍匐教案.docx

1、战术基础动作侧身匍匐教案作业提要课目：战术基础动作内容：侧身匍匐前进目的：通过训练，使同志们掌握侧身匍匐前进的动作要领，学会组织练习的方法，为今后的训练打下良好的基础。方法：理论提示、示范动作、讲解要领、组织练习、抽测评比、小结讲评时间：4小时地点：战术训练场要求：1、认真听、仔细看、刻苦练，互帮互学，共同提高；2、树立练为战的思想，保持高度的敌情观念；3、遵守训练场纪律，严防各种事故发生。作业进程作业准备：-分钟1、清点人数，验枪，整理着装装具；2、课前准备活动；3、宣布作业提要；4、提示有关理论。作业实施：-分钟理论提示同志们，在战场上巧妙灵活的运用各种运动姿势是消灭敌人、保存自己的有效手

2、段。侧身匍匐就是战场上最常用的运动姿势之一，那么侧身匍匐通常在什么情况下采用呢？侧身匍匐是在所利用的地形或遮蔽物高约60厘米时采用，其口令下达是：“向前方处，侧身匍匐前进！”动作示范在讲解动作要领之前，为给同志们一个完整直观印象，首先由我示范一遍连贯动作，同志们注意看。（示范连贯动作）讲解要领刚才我给同志们示范了连贯动作，其动作要领由我边讲边做。（调整位置）侧身匍匐是在卧倒的基础上进行的，“持枪卧倒！”当听到“向前方10米处侧身匍匐”的口令时，右手拇指关上保险，移握上护木的同时顺势将枪背带压于拇指下，收枪、收左手、屈回左腿，右腿收回，使身体左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑身体，左腿弯曲，右

3、脚（脚内侧、脚尖、脚跟均可）靠近臀部着地，右臂向后伸直，右手持枪，枪身略平，枪托微贴地面。听到“前进”的口令后，以左手的扒力、左小臂的支撑力和右脚的蹬力使身体前移，同时左膝前移，尔后伸左手收右脚，再以左手的扒力、左小臂的支撑力和右脚的蹬力使身体继续前移，依次交替进行。当到达预定位置或听到“停”的口令时，应迅速降低姿势，尔后出枪，方法是，右手将枪向目标方向送出，左手接握弹匣弯曲部，同时蹬直右腿，全身伏地，右手打开保险，移握握把，成据枪瞄准姿势。“起立！”组织练习第一步：个人体会第二步：在第一步的基础上，针对个人体会中存在的问题，视情运用以下教学方法：徒手分解动作练习：（变换位置）徒手侧身匍匐分解

4、动作也是在卧倒的基础上进行的，“卧倒！”要领是：当听到“徒手侧身匍匐分解动作准备”的口令时，收左手、左大臂向前倾斜支撑身体，屈回左腿，使身体左侧及左小臂着地，右脚收回，右臂向后伸直，完成准备动作，听到“一”的口令，利用右脚的蹬力和左手的扒力使身体前移，同时收回左腿，听到“二”的口令，伸出左手收回右脚，然后按“一、二、一、二”的口令交替进行，听到“停”的口令后，迅速恢复徒手卧倒姿势。“停！”“起立！”全班练习：教员下口令，学员做动作，逐人指出错误并纠正分组练习：将全班分成若干小组，挑选动作要领掌握得较好的同志负责小组训练，教员到各组检查并纠正错误动作要领对伍练习：将动作要领掌握得较好的学员和较差的学员结成对子，互帮互学，共同提高单个教练：动作要领较差的学员由教员负责组织训练抽测评比通过反复练习，为检验训练效果，每个（班）组抽测若干同志进行评比，进一步发现问题，明确改进措施。小结讲评同志们，侧身匍匐前进是战场上常用的战术动作之一，为便于同志们记忆，侧身匍匐前进的动作要领可归纳为：左侧着地右压身，眼观敌情枪贴紧，左手前伸右脚收，手扒脚蹬向前行。作业讲评：（略）-分钟3