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1、注意力公开课 一、教学目标。帮助学生理解集中注意力对自己学习与生活的重要性，在调节自我以及他人的注意力时保持积极良好的心态；培养学生将其进一步运用到实际中去的能力，加强学生的自我控制能力，养成做事专心致志的良好习惯。二、教学重、难点：教学重点：帮助学生认识到集中注意力对自己学习与生活的重要意义，找出能够帮助自己集中注意力的方法；教学难点：引导学生将找出的集中注意力的方法进一步运用到实际中去，培养学生加强自我控制的能力，养成做事专心致志的良好习惯。三、教学准备学生讨论、游戏四、教学过程。（一）组织教学。（二）揭题导入（3分钟）我们开始上课。大家好，我是你们的金老师。（1）刚才有哪位同学注意到，老
2、师进教室时手里拿着什么? （2）还有，哪位同学注意到，老师进教室时，先迈的左脚还是右脚? （3）同学们，我们刚刚进行了注意力的小测试，有些同学没注意到这些小细节。我们生活在五彩缤纷的大千世界中，每一瞬间、总有许许多多的事物同时影响着我们，我们稍不注意，就有可能错过一些重要的信息，所以我们要提高注意力。如果你们觉得自己的注意力不高，也不必着急，因为注意力是可以培养，能通过训练得到提高，我们的课程就是提高大家的注意力的，希望大家能够认真完成接下来的训练。（三）进入状态：冥想（5分钟）现在，请同学们轻轻地闭上眼睛。闭上眼睛干什么呢？待会儿老师会说，你们只要把小耳朵听在老师的声音上，老师说什么，然后你
3、们就在大脑里想象这些画面就可以了。现在，轻轻地闭上眼睛，把你的坐姿调整到最舒适的姿势，管理好自己的手脚。现在开始想象：想象一下，这是一个晴朗的夏日清晨，你来到了一片树林里，你看到林间空地的植物上有一粒粒的钻石。这些钻石在阳光的照射下，光彩夺目。散发着各种光芒。走近一些，仔细看看究竟是什么？哦原来那是露珠在阳光下闪烁。同学们，请你想象一下这些露珠的样子，躺在小草上的露珠在做什么呢（滚来滚去）？在花心儿里的露珠是什么样的（亮晶晶的，好像在欢笑）？发挥你的想象，尽量多的在脑海中展现不同状态的小露珠，想象着它们那晶莹透亮的身体，光彩夺目的样貌，是不是觉得自己也融入了这个夏日的清晨？请把这些景象牢牢地记
4、在你的心中。现在，同学们跟着老师的话，慢慢的去感受此时你所到达的环境，夏日的清晨，天空晴朗，阳光明媚，在一片绿色的树林里，闻着青青的花草香，感受着清晨的朝气，穿过嫩绿的草地，你发现了藏在植物上的晶莹的露珠，它们像精灵一样在林间跳跃着。摘下一片翠绿的草叶，慢慢放到嘴边，仿佛感受到了那甜美的味道。请同学们用一分钟的时间来感受一下此情此景给我们带来的感受然后，慢慢睁开我们的眼睛。五秒钟，活动一下手脚，不要发出任何声音，开始，5、4、3、2、1停。接下来，老师开始提问。（四）眼耳追老师（5分钟）好的，我们大脑也放松玩了，接下来，我们进行眼耳追老师的训练。眼耳追老师的要求很简单，就是在上课的过程中，老师
5、走到哪里你们的眼睛和耳朵就要跟到哪里，记住老师的每个手势和每句话。好，准备，开始。（老师开始在教师移动）3-（5）-1-（8）-2-（7） 轮流呈现问：老师报了哪个数字？ 在黑板上放了哪几个数字？ 8是什么颜色的？4-（0）-3-（7）-1-（9） 同时呈现问：报“3”时，黑板上放了几？ “0”是什么颜色的？教师：同学们真是太聪明了。刚才老师注意到每一个同学都竖着耳朵听，全神贯注地看老师的手势，这说明同学们都非常地集中注意力。在以后的课堂上，同学们都要做到眼耳追老师，只要同学们做到眼耳追老师，不仅能够快速完成作业，而且还能提升我们的成绩。（五）视觉和听觉训练接下来我们来训练一下我们的眼睛。小朋
6、友，谁来告诉我，为什么要训练眼睛吗？谁来说说看呢？我们在上课、看书、写作业时是不是都要用到我们的眼睛。如果，我们看错了，或者看了没记住，你觉得好吗？所以，我们要把眼睛练一练，练得更厉害，看了孩子后，我们可以把它记住，看得更正确。好，接下来，看一下大家手中的纸，第一题，从第一行数到第五行，到第五行的最后一个数字，我们来看看这五行数字里有几个“3”，要怎么看呢？听老师说完，在看的过程中，不允许用手，脑袋不能转动，用眼睛转动去看就可以了，速度越快越好，快速地扫描，扫描好了，马上举手，好，时间是40秒，预备，开始。（做5轮的数字扫描，训练视觉分辨，最后问小朋友对了几组）4547762416 86251
7、89835 6948556209 9219222184 2725502542 5688767179 0494601653 4668049886 2723279178 6085784383 8279679766 8145410095 3883786360 9506800642 2512520511 7392984896 0841284886 2694560424 1965285022 2106611863 0674427862 2039194945 0471237137 8696095636 4371917287 2671947826 8482601476 9909026401 36394437
8、45 5305068203 对3次的小朋友很好，虽然有些小朋友一次都没对，但老师看到你们在训练过程中非常认真的，这很好，我相信，只要大家认真训练，慢慢地都会对的。现在，我们换个方式，下面的数字每一项中都有一些两两想邻、其和等于10的成对的数，集中注意力找出这些数，并在每对的下面划上线。此组题是测速度的，要尽快做完，不要超时，否则视为不合格。我们先来试一下第一行，第一行开头到结尾，准备好铅笔，时间为30秒，预备开始437191728726719478268482601476990902640136394437455305068203现在正是开始，时间为4分钟，预备，开始。A、2468246836
9、9118194455566667777738B、19873826455910884234568345679496C、98798787682676570198684743289610D、32132112312354378239237236324376E、76554744466688831345178913141561F、64328976375209382457864018258640G、20563770895745505533554465505744H、83659172375943767766554433221199I、 91827364558183729108207456789234J、987
10、65432198765431421521621728192时间到，停。开始报数，评分规则：本测题共有143对和为10的邻数。每答漏（答错）一对数字记一分。各题得分相加，统计总分。026 ：孩子集中注意力的能力非常强，在学习中一定以效率高著称。2737 ：孩子也善于集中注意力。 如果能有意识的经常进行一些这方面的训练，会达到优秀水平的。3848 ：孩子刚刚踏在及格线上，面临两种选择。一是向前走，努力改善自己的注意力；一是向后退，毫不以目前的状况担忧，这样下去，孩子的注意力将会变的越来越差，成为制约孩子学习和工作的严重障碍。49143 ：孩子是个注意力不集中的人，作业和学习比较拖拉，对周围事物视而
11、不见，常常开小差的人。好，接下来，我们训练一下我们的耳朵。注意听好了，接下来，老师会报很多数字，在这个过程中，你可以睁开眼睛听，也可以闭上眼睛听。在老师报了很多很多的数字中，你只要听出老师报了几个“1”就可以了，预备，开始：5709818387 4105978859 5911297549 8930161753 9284681382 6861386894 接下来听听“3”有几个，预备，开始。4390451244 1365497627 8079331569 1435997700 1396130894 4169486835 接下来还有三次机会，如果对两次算合格，现在听“5”，预备，开始。150760
12、6947 9451096596 0940252288 7975089354 5669136867 2257489405 “0”6010150330 8617928680 9208747609 1702493858 0674420862 2039194945 “9”2265990485 7564014290 4795591323 7964145152 3796234364 9428584947 好的，有没有三组都对的，对两次的举手，一次的，0次。对两次的小朋友很好，虽然有些小朋友一次都没对，但老师看到你们在训练过程中非常认真的，训练的过程非常重要，我相信，只要大家认真训练，慢慢地都会对的。接下来
13、，我们换个方式，老师会读一个文字，同学们要认真听，听听老师读的文字里有几个“海”字，听完了，告诉我。准备好了吗？开始你见过浩瀚的大海吗？大海是你的朋友，大海是你的老师，它会带给你无穷的乐趣，它会引导你长大成人。早晨，天刚刚破晓，一轮红日徐徐上升，我来到海滩上，举目远望，无边无际的大海和蓝天相连，波涛随着海风上下起伏。巨大的海轮把海水撕成两半，勇往直前一会儿，蔚蓝的大海被朝阳洒上了金沙，一闪一闪的，就像天空中闪烁着的小星星。几只海鸥穿过早晨的红霞，自由自在的飞翔，时而展翅高飞，时而低低滑翔，发出欢快的叫声，把黎明的海洋，又换上一片新装。海面上涌起了层层波浪，汹涌的海水冲击着岩石发出阵阵响声，喷贱
14、着雪白的泡沫。好似在演奏一首气势雄伟的歌曲。我漫步在柔软的沙滩上，一朵朵浪花便追上来，挠着我的脚心拍打着我的腿，还不时往我身上、脸上撩着水花。我闭上双眼，觉得就像躺在母亲温暧的怀抱，尽情地享受着她的爱抚。啊！大海真使人流连忘返！回家路上，我还不断回首遥望。再见了，美丽的大海，你让我悄悄地编织起金色的梦幻！很好，小朋友的注意力越来越好了。下面我们就再来玩一个文字游戏。当你听到动物的名称时，拍一下手，听到其他词语，在空中打叉。清楚吗？准备，开始。小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长颈鹿、西红柿、西瓜、松树、铅笔、报纸、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、手机、辣椒、金丝猴、羚羊、梨、桃子、大米、大熊猫
15、、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、白鹅、油菜、小鸟、喜鹊、白菜、小马、土豆。接下来，老师念一组数字，老师念的过程中，同学们要集中注意力听，然后重复我念的数字。准备好了吗？预备，开始：21359 69536 23144 29524 84937 18711 01457 65403 59027 99344 03742 00731 05785 39062 19838 74478 08478 48968 33214 45713 好的，大家表现都不错，接下来老师要请一位小朋友帮忙，选谁呢？做个小测试7-3-0-8-6-2-9-1 问：“8”后面是几？5-0-1-9-4-6-2-3 问：最大数和最小数之和为多
16、少？3-9-0-5-2-7-5-1 问：哪个数字与众不同？1-0-9-5-4-7-3 问：第四个数字是几？好，接下来，老师念一个数字，你也念一个数字，而同学只听老师的，理解吗？你们知道他是干什么吗？他是干扰用的，你们要不被干扰，知道吗？好的，现在，开始。66389 37787 08303 90697 92077 34672 21825 62599 66150 14215 03068 03844 77345 49202 60541 46659 25201 49744 28507 32518 校对一下。同学们表现得还不错，这些数字听起来很难记，但是如果同学们集中注意力听就可以很快地复述出来。经过一
17、段时间的训练，我相信这个对你们来说应该是很简单的。完成了正计数训练，现在开始倒计数训练，老师报一组数字，报的过程中，同学们要集中注意力听，听完了，在大脑将听到的数字倒过来，然后再写下来，比如，老师说1-2-3，你们要写 3-2-1，清楚吗？好，准备，开始，732 157 919 414 848 829 644 706 095 527 四位数7245 8706 0631 6315 5817 4881 5209 2096 2829 2540 9171 5364（六）课堂小结好了，今天我们的“注意力训练课”马上就要结束了。同学们表现都非常棒，全部合格。最后，老师送给你们一个法宝-眼耳追老师，能把要点招。在课堂上，只要做到眼耳追老师，时刻保持高度的注意力，才不会让知识从我们身边溜走，这样你们的学习成绩也会越来越好。好的，整理好自己的东西，整理桌椅，下课。通过大家的齐心协力，我们完成了一项又一项训练任务，每项任务都完成得非常出色，今天大家的表现都合格。最后，老师送给你们四个法宝眼到、耳到、手到、心到。在学习中，只有时时、处处保持高度的注意力，才不会让知识从我们身边溜走，这样你的学习成绩也会越来越好。