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1、 浅析大学生沉迷网络心理原因及其对策分析摘要：自21世纪以来，网络渐渐从空中楼阁飞入了寻常百姓家，使得每个家庭、每个成员都能近距离地体会到丰富多彩的网络生活。可正当社会踏上信息高速公路，飞速向前发展之际，伴随而来的是一些诸如网络成瘾、信息泛滥和忽略现实等诸多弊端，产生一些有碍于当代和谐社会主义社会建设的不良因素。通过网络对人们带来的一些负面影响，以华侨大学为例，针对大学生沉迷网络这一现象展开调查和论述，旨在为高校、为社会寻找一条有利于大学生实践与创新，加强大学生思想道德建设的新出路。关键词：网络沉迷；华侨大学；大学生；现状调查和分析中图分类号：g641文献标志码：a 文章编号：1002-258
2、9（2011）25-0153-02一、大学生与网络之间的关系调查随着社会的进步，网络早已融入高校教学以及传统教育之中，国内高校大多采用网上教学，并且都表示在实践的过程中硕果颇丰，很大程度地提高了学生的学习热情以及学习时间。可与此同时，一些相伴而来诸如学生沉迷网络造成学业荒废等问题也渐渐显露，据国内调查显示,大学生网络成瘾的发生率约为3.60%12.90%。网络成瘾大学生的心理健康水平明显差于非网络成瘾者;而具有焦虑和抑郁症状的大学生更容易形成网络成瘾行为。正是在这样一个恶性循环的过程中，大学生更是陷入网络的泥沼不可自拔。面对此类问题愈演愈烈的现状，预防问题、采取防治措施解决问题已经是迫在眉睫。
3、为深入了解华侨大学在校大学生对互联网的接触程度,研究网络时代高校大学生与网络之间的关系，进行了一次较为全面的问卷调查。本次调查采用抽样调查的方法,共发放问卷500份,收回有效问卷346份。在这些学生中，男生占52.4%,女生占48.6%（含境外生）。在被调查者中,100.0%的学生有过上网经历,其中45.2%的同学自认为是网民。调查对象每天上网一小时的占12.4%,两小时的占30.7%,三小时的占26.6%,半天以上的占9.8%;其中68.5%的喜欢晚上上网,平均每周上网时间为14.7小时。调查结果显示,学生上网主要是满足学习、看新闻、交友、娱乐等需要。对于“上网的最主要收获”这个问题,学生的
4、选择依次为“休闲娱乐”(30.5%)、“与朋友交流”(24.6%)、“获取信息”(20.6%)、“学习知识”(14.2%)等,可以看出上网已经成为学生学习知识、与他人交流、丰富业余生活的重要方式。可与此同时也看到了大学生上网真正进行学习的人群并不多，休闲娱乐还是占据了上网的大部分时间，那么这会不会是大学生上网成瘾的主要原因呢，为此笔者进行了更深一步的调查和访问。二、大学生沉迷网络原因分析即使在华侨大学仍旧存在着一些学生因为上网成瘾而放弃学业，或是因为上网过度使自己心力交瘁，网络成瘾大学生的心理健康水平已被证实明显差于非网络成瘾者，沉迷网络将严重影响到正常的学习生活。但沉迷网络的原因多种多样，本
5、文主要侧重于对大学生心理的分析。（一）网络游戏、小说等内容跌宕起伏，引人入胜是造成大学生沉迷网络不可自拔的主要原因。由于大部分沉迷网络的同学多为游戏痴迷者，或是网络小说的铁杆粉丝，所以我们对此进行了进一步研究。除去网络游戏三维技术的发展、游戏仿真不断加强等技术方面的客观因素，同时还发现游戏或小说的内容更是使学生游戏成瘾的最主要原因。一般来说，具有悬念设置的游戏和小说最能博得网民们的欢心，并能够调动网民们坚持关注的兴趣。同时，由于网络用语符合现代青年人心理，网络贴吧、网络微博也成了一些同学关注的首选。（二）网络上与他人传递信息方便、快捷，具有隐蔽性和趣味性，使同学沉迷于网络聊天之中。当大学生千山
6、万水、背负着希望来到校园时，一些没有办法融入新环境的学生就会寄情感于旧时的好友。而网络凭借着其方便快捷又成本低廉的主打优势无疑在各种通讯方式中占据了主导地位。在网络上可以向旧时好友，甚至是不认识的网友倾吐现实中的不满，在网络这样一个可以看不到表情、听不见声音的地方，人们可以卸下伪装、放松戒备，成为心中结交朋友的圣地，而且在这里人们的约束力下降，满足了当代大学生求新、求变的心理。正因为此，有些学生忽略了现实中的同伴，以至于成为现实和网络之间的“双重人格”的人，这是很不利于大学生素质的全面培养的。（三）中学时代的紧张与压力和进入大学后的宽松学习环境形成巨大的反差。“高考前紧张、高考后放松”，在人们
7、传统的想法中，高考似乎是一个由地狱跨入天堂的槛，被调查的许多学生中都认为上了大学应该过自己想过的生活，而这些同学中，又有不少同学由于高考前被限制上网，如今每天沉浸其中弥补之前失去的上网时间。这种“补偿心理”造成了大学生上了大学后无法自持，沉迷网络。同时大学生因为网络成瘾已成为大部分人群的一种状态，不少同学甚至只是盲目从众，觉得其他同学都在玩，产生了不加入游戏队伍就是“赶不上时代”的错误想法，或是对于新开发的游戏感觉新鲜好玩，之后便沉迷其中。（四）在现实生活中压力太大，于是在网络中寻找一个理想的世界，或借助网络发泄不满。网络游戏所营造的虚拟世界,可帮助大学生逃避现实，通过在网络互动游戏中作出骄人
8、的成绩而获得别人的尊重,满足自己特定的心理需要对于网络交往与现实交往相比较,据调查，有15.8%的学生认为网络交往“更平等”,7.9%认为“更真实”,35.6%认为“更便捷”,32.3%认为“更广泛”,24.2%认为“更自由”。大学生作为一个群体由于受年龄和生活阅历的影响,普遍存在价值可塑、意志脆弱、缺乏应对挫折和困难的思想准备等不足。当遇到学业、竞争压力过大,人际关系不和谐或生活不顺利的时候,他们就会感到精神压抑,产生诸多的心理问题而难以解决。因此一部分学生就将网络作为自己的避风港,逃避生活，以非正常化的方式宣泄心理。本次调查选取部分学生做心理压力测试题，结果显示大部分学生压力过大，原因有很
9、多，例如考试压力、人际交往带来的压力、家庭变故等，但其中主要压力来源于学习。据分析，该阶段的压力大部分与考试有关。从2011年开始华侨大学的必修课都实行半期考制度，该半期考所占期末分数比重大、耗时长，与期末考相隔时间短，打乱了许多学生的复习计划和安排。同时该阶段正值学生活动的忙时，许多学生在学生工作的基础上，还需要提前准备额外的半期考，表示压力过大，于是便产生了厌学、沉迷网络的倾向。三、针对大学生网络沉迷问题的解决对策以上列举了目前大学生大部分致使网络成瘾的心理原因，当然并不排除其他方面的因素，比如：在现实中人际交往障碍、不合理的家庭教育制度、不良的社会风气和社会环境等客观因素对大学生的影响；
10、但还是大学生主观因素成为网络成瘾的最直接原因。如何培养大学生一种自律自强、奋发向上的心理，是我们首先要解决的主要问题。（一）积极建设校园文化，发扬优秀的学风和博大的校园文化内涵。华侨大学一直秉承着“会通中外，并育德才”的校训，积极发展境内外生双方的友好交流和知识拓展。但在学风建设方面还存在着一些不足。如:没有办法用真正的课堂魅力吸引学生自主地去上课，对此，不仅在课堂的硬式要求方面加强，更重要的是需要培养一种文化软实力，即奋发向上的校园文化，营造一种“全民读书”的学习氛围，用积极的态度去感化学生，使他们不再沉迷网络，而是将网络作为一种学习的工具来使用。一方面，从硬件设施考虑，不仅需要加强对教室、
11、图书馆的多媒体及教学设施如课桌椅的增加和改善，而且图书馆多引进有益读物，拓展视野，并且在新书上架时能够在门口进行宣传，提高同学的阅读兴趣。另一方面，可以在学生中定期召开指导会讲座或经验交流会,邀请一些专家教授及优秀学生代表讲述他们的自学方法、自律体会,和学生面对面交流，这不仅对后进学生学习和人生的帮助巨大，而且有利于学生会学风的建设和培养，可谓是一举两得。（二）积极关注大学生心理健康，不仅需要老师、辅导员做好学生管理工作，学生之间也应该及时发现问题、汇报问题，调动学生自己主动参与相关自律活动，消除大学生对于被管理的逆反心理。由于发生网络问题的大学生通常具有性格敏感、自信心不足、自制力差、心理脆
12、弱等特点，所以可以看出加强学生的心理培养急需得到关注。学校可采取聘请专业心理医生对心理严重的学生进行就诊，而且可以发动校内心理协会或学生会情感沟通部门等邀请相关专家进行心理指导，以缓解同学们的心理压力，增强自信心，培养大学生积极的心理态度和学习态度，防止大学生网络成瘾事件的发生。（三）将网络用于日常教学之中，降低大学生对网络的新鲜度，同时发挥网络对于教育的效用，培养学生在网络上自主学习的习惯。将网络用于日常教学，不只是运用多媒体进行教学活动，还应该互通联网，采用网络上一些新颖的、富有趣味性的教育方式，甚至可以运用到相关游戏进行教学。网络能够使大学生感到学习的存在价值,使学生个性获得无限的提升和
13、张扬,聊天室、电子邮件,都可以在大学生学习生活中扮演一种黏稠剂的角色,将学生热情与学习兴趣有机结合起来，甚至利用网络教学还有助于缓解紧张心理,释放学习生活中固有的压力。而组织兴趣小组、网上知识竞赛、网络信息咨询、网络科技知识解答、网上新闻调查同样是利用网络达到教学目的的很好方式，可以考虑在今后的教育建设中新添加这一部分。四、结束语社会科技在不断进步,信息高速公路也在不断地建设和完善之中，在因特网技术飞速发展的浪潮中世界也在不断地进步。而大学生作为时代的领衔者不可避免地成为了社会关注的对象，引导学生正确认识网络,提高大学生健康使用网络的意识,加强他们自我控制的能力、树立起必要的自律精神，成为了热
14、门话题。为了防止沉迷网络带来的对个体身心的伤害以及对学业的影响，加强大学生心理素质的培养和心理健康的监督就显得十分必要了。利用网络可以使大学生获取信息、了解世界，不失为一种很好的途径，但与此同时只有认识到网络的双面性，趋利避害、取长补短，才能使学生正确地利用网络，并最终迈向成功，成为社会的精英。参考文献：1刘琦.当前大学生网络成瘾的心理因素分析及对策j.贵州大学学报：社会科学版，2010，（05）-0165、03.2郑敬斌.大学生网络问题成因和对策分析j.长春工业大学学报：高教研究版.3欧阳霞，李德平.大学生网络问题的现状及对策分析j.中国成人教育，2007，（5）4高岚岚.关于大学生网络成瘾问题的思考j.福建电脑，2007，（2）.