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1、 跨越式跳高课时计划 授课人：苏宗辉 第4节教材跳高：学习跨越式跳高过杆技术课的类型新授课教学目标1、 了解跨越式跳高过杆技术，掌握过杆的动作要领。2、通过教学进一步掌握助跑与起跳相结合技术。3、发展学生的跳跃能力，奔跑能力和下肢肌肉的弹跳力。4、培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。重点难点重点：两腿依次过杆技术 难点：助跑与起跳相结合顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始部分3分钟一、课堂常规1、体委集合整队，报告出勤人数2、师生问好，宣布本课任务3、安全教育4、检查服装，安排见习生组织：二列横队 教法：教师讲解，学生听讲学法：按老师口令进行要求：1、集合快、静、齐2
2、、精神集中准备部分7分钟二、集中注意力练习1、二、四列横队变换2、原地左右转法练习3、原地踏步走立定组织：由二列横队变四列横队走教法：1、全体1.2报数，变四列横队2、原地左.右转法练习3、原地踏步走练习学法：1、按教师口令进行2、听到动令后再动3、注意观察，纠正动作4、精神集中，认真练习要求：1、精神集中2、动作规范、有力准备部分三、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、腹背运动5、前压腿6、活动腕踝四、导入练习1、原地高抬腿跑2、原地后踢腿跑3、原地前踢腿跑4、上一步起跳练习5、上三步起跳练习组织：1、全体向右转成纵队3、齐步走自动成一圈站好 教法：1、教师每节示范一次并与学生呼做
3、2、提示要点纠错3、组织学生练习组织：同上教法：1、 教师示范2、 练习上一步起跳3、 练习上三步起跳要求：学生慢跑成方形站立，注意左右间距，全体右转，面向老师站立。学法：1、听口令统一做练习2、动作到位，整齐3、助跑一步起跳，摆动腿积极向上摆动，同时两臂向上带动身体4、助跑三步起跳练习要求：1、动作要协调2、两臂带动身体积极向上摆动主体部分30分钟五、垫子撑竹竿练习跨越式跳高1、一步助跑起跳过杆2、助跑3步起跳越过杆3、改进动作起跳过杆4、提高动作起跳过杆六、分层练习1、分四个层次练习2、练习一步助跑过杆3、练习三步助跑过杆组织：1、学生随机分为四组2、每两个垫子撑一根竹竿 教法：1、教师在
4、中间示范动作2、讲解准确简练3、学生自主练习4、教师巡回指导纠正动作5、暂停指出学生出现错误6、继续练习，小组内评价7、优秀学生示范教师点评组织：学生自主选择高度分组站好教法：1、教师示范讲解一次，提示要点2、一步助跑起跳过杆练习3、助跑3步起跳过杆4、教师巡回指导帮助纠错5、适时引导，强帮弱练习学法：1、一步助跑过杆练习三次2、三步助跑过杆练习三次要求:1、安全教育，提示要点2、认真听讲，刻苦练习3、两腿依次过杆，摆动腿伸直，过杆后内旋下压，起跳腿蹬伸，双臂带动身体，重心抬高，身体明显向上腾空。学法：1、分成四组进行2、从排头开始依次进行要求：1、 动作敏捷2、 相互鼓励，注意安全结束部分5分钟七、整理活动1、集合整队2、放松操3、课堂小结4、宣布下课5、收回器械组织：教法：1、随教师口令做放松练习2、组织学生，师生互动学法：按教师口令进行要求：身体放松，呼吸自然教具准备：小垫子14块、大垫子4块、跳高架1副、皮筋4条生理负荷曲线：