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1、 泌 尿 系 统 主讲：宋宝琴医生（国家高级营养师）泌尿系统由四个器官构成：肾脏、输尿管、膀胱、尿道。在这四个器官里，肾脏是最重要的器官，输尿管和膀胱是尿道，有储存尿液的功能。泌尿系统主要的功能就是排泄废物。 排泄：指的是人体内的代谢终产物，排出体外的过程叫排泄。排泄废物的途径： 1、呼吸系统，呼吸系统排泄二氧化碳和很少的一部分水； 2、人体皮肤，排泄一些汁液，少量的无机盐和尿素。在皮肤里排泄的无机盐里主要是以钠盐为主； 3、消化系统通过大肠以排便排出废物，是多余无机盐，像钙、铁、镁，同时还排泄一些水，食物的残渣，另外还有胆色素； 4、泌尿系统以尿液的形式排泄出去的。以尿液形式排泄大量水，多余
2、的无机盐、尿酸、尿素，被破坏的激素。身体里的一些毒素，还有药物等等。所以每天要喝点水，你随时把一些废物排出。一、肾的结构肾脏紧靠在人体的后背，每个人只有一对肾，如果肾脏有毛病，一般腰痛。肾脏的结构：1、肾门，就是肾动脉、肾静脉和输尿管出入的地方，我们把它叫做肾门。2、肾实质，是由120多万个肾单位构成的。中间叫肾髓质，外边叫肾皮质。 肾小体：是由两部分构成。中间是由毛细血管围成的血管球构成的；另外一部分叫肾囊，是由两层上皮细胞构成，内层紧贴在肾上球上。另一层外面，中间形成一个空腔叫肾小囊。 肾小管：一部分分布在肾小球，一部分分布在肾小囊，由肾小囊细胞构成形成弯曲的叫肾小管。 肾单位有两个作用，
3、一个是肾小球的滤过作用。除了大分子蛋白和血球以外，其它的物质都滤过到肾小囊，包括绝大部分无机盐、水、葡萄糖、维生素，每天通过这里的物质大约150升左右。每个人正常的一天排尿大约1.5升。 肾小管的重吸收作用：肾小囊里的原尿经过肾小管的上皮细胞，上皮细胞把有用的东西重新吸收回血液，当原尿流过肾小管时，大部分水、全部的葡萄糖，部分无机盐重新吸收回血液，剩余的废物形成尿液，我们也叫中尿，中尿含有尿酸、尿素，一部分多余的水和多余的无机盐。二、肾小球肾炎肾小球肾炎一般发病人群大多是青少年，但是这种病尿液中没有细菌，尿液中有红细胞、白细胞、大分子蛋白，病人临床表现是血尿、发烧、全身浮肿，它把蛋白质给尿出去
4、了，所以会浮肿，这种病叫变态反应性疾病。引起这种病是什么呢？一般都是经常感冒，扁桃体炎、呼吸道感染、化脓性皮肤病。这种病的反应且反应到肾小球上，肾小球的通透性增高。为什么青少年易得呢？主要是青少年和妇女是营养缺乏的人群之一。这种病一般在医院很难治。没有特效药，一般都用激素治疗。而激素不是治疗的东西，它有很多负作用，只是起缓解作用，减轻症状而已，有些孩子有很多反应，迅速发胖。 像这样的人群用营养品治疗是怎么一个原理呢？因为营养品有修复组织和细胞的作用，而且有治本的作用，在肾脏上有很多上皮组织，所以首先是纽崔莱胡萝卜素，对上皮细胞有很好的修复作用。第二个就是钙镁片，它对变态反应性疾病有缓解或治愈的
5、作用。只要是成年人或12岁以上的人每天都可以用六粒，一段时间后减量，有些严重的还可以加量。另外维生素E保护细胞膜的，在肾脏上有很多细胞膜，所有的细胞膜都需要保护。维生素C也要加量用，因为这种病都是因为感染引起的，维生素C可以提高抵抗力。增强人的体质，增加免疫力。在感冒初期用大量维C可以防止感冒，所以维C可以提高体质，使人抵抗力提高不易得感染。B族可以少用一点，一天用三顿，每次1粒，这样的病人不能用蛋白质粉，因为这类病要低蛋白饮食。三、肾盂肾炎这种病一般是急性或慢性感染，以女性居多。肾盂就是从输尿管向上象喇叭口的这一块叫肾盂。肾盂肾炎是一个细菌感染性的疾病，凡是女性都是尿道、输尿管或膀胱有炎症，
6、我们把肾盂肾炎叫泌尿系统感染性疾病。 为什么女性得的多呢？因为女性尿道短、宽。一般得这种病的人都是中年以上，体质较弱，免疫力下降，这样的人急性发高烧，慢性没有高烧现象，排尿次数增多，一般都有腰酸腰痛。 这种病人首先是维C，可以提高免疫功能，增加白细胞的吞食作用。如果是急性期那就可以多用，一顿可以吃三片。一天吃三次，连续吃几天。 第二是维E，一般有感染性疾病，“自由基”会增多，所以补维E抗自由基。 第三就是胡萝卜素，因为你发炎的时候都是上皮组织，所以胡萝卜素可以修复上皮组织。增加上皮组织的抗病能力。 第四就是钙镁片，钙与镁有镇静作用，能减少刺痛的作用。蛋白质如果是尿里没有蛋白的情况下，说明肾单位
7、没有毛病，可以用蛋白质。四、泌尿系统的结石病： 有的人是无机盐代谢紊乱造成的。还有一部分人是身体里缺钙，当身体里缺钙时软组织就会有结石产生。结石的病人一般都血尿加绞痛，泌尿性结石可以是尿道结石，也可以是膀胱结石，肾结石。你比如有的人是肾脏结石，有的一块一块的像沙子似的。结石就会把肾脏的血管给碰破了，所以就会出现血尿。如果肾里的结石是单个的结石，就有可能通过尿道出来。如果很小的话就可能会排出，如果大一点就会卡在输尿管里，而且结石是不规则的形状，就会把输尿管划破也会出血。这种病一般都是激光排石，打针等一些方法。同时还要抗感染，因为结石破坏了上皮组织，细菌会在这里积聚繁殖，所以治疗的原则是排石抗感染
8、。 这样的病人营养补充食品的原则是：一是以防为主，多喝水，多排尿，不让无机盐在尿道、肾脏里停留沉淀。二是多补充维A，保护尿路里的上皮组织。另外补充维E、维C，有提高免疫力抗感染的功能。如果是化学合成的维C就不能吃。因为有时它帮助形成结石。纽崔莱维C有生物黄酮，就不会有负作用。B族必须用，因为B6和镁有减少草酸盐形成的作用。结石大多都是草酸盐形成的结石。所以补充B族和镁，镁在香蕉里含量高，钙镁片也可以用介是不能加量。 另外得结石的人在饮食中尽量减少草酸的形成，要少喝牛奶、芝麻、豆类都要少吃，因为这里面草酸盐多，你吃的深绿色蔬菜要用水先焯一下，尽量不要吃生蔬菜。五、尿毒症 尿毒症指的是由于多种原因
9、导致的含氮的物质尿酸、尿素过多不能排出体外，在体内停留过多，而引起的全身性的综合症。什么原因得尿毒症呢？ 有多种原因。比如说慢性肾炎，慢性肾盂肾炎，血管硬化，一般跟高血压、糖尿病有关系，肾结核把肾单位给破坏了，肾脏没有重吸收的作用，于是就得尿毒症，这种病在临床上只能做肾透析。一次大约五佰元，轻的人一周一次，重的每周两次。把你的血液引出去放在机器里走一遍，把尿酸和尿素给滤出去，再把血输回去。在这个过程中让人体丢失大量的无机盐，所以做透析的人会缺无机盐和维生素，尤其是钙镁片要大量补充、维生素等。六、前列腺的病 前列腺是一个腺体，分泌的物质叫前列腺液，是男人精液的一部分，有滋养和传递精子的作用。所以
10、是男性非常重要的一个内分泌腺。前列腺炎： 主要是由于身体其它部位感染通过血液传递到前列腺引起的发炎。为了让前列腺好，一般腺体的组织都是上皮组织，所以要补充胡萝卜素。前列腺肥大： 前列腺肥大是威胁男人的一种病，前列腺肥大就是前列腺增生长大，就会压破尿道，把尿道压高了，排尿就会有障碍，特点是一会来点尿。它是什么原因造成的呢？由于男人体内激素发生变化引起的，男人体内主要是雄激素，一般这种病的人它是雄激素和雌激素的比例失调，雄激素下降，为什么会有逐年上升的趋势呢？主要是环境污染有关系，象我们说的白色污染，比如把水果放在塑料袋里，几天后发现成熟得特别快，香蕉可吃了，西红柿很快就成熟了，为什么呢？因为塑料
11、袋在自然中发生化学反应释放出一些类似雌激素的一些东西，雌激素有催熟的作用。再一个就是我们现在吃的食物，象鸡肉、猪肉都是饲料喂养，饲料里都添加了好多添加剂，这也是干扰你体内激素的东西。 前列腺肥大到一定程度就会突变，于是接着就是前列腺癌，前列腺癌也是人类第二号杀手。前列腺癌也是男性的慢性癌症。所以你要有防癌的意识。 前列腺肥大的人一般司机得的多，因为他老是坐着不动，局部血液循环不好，再加上马路上自由基多，所以说是一种老化的病，提前衰老的病，是激素发生改变的病。因此三大抗氧化剂是首选。再就是补充锌，所以纽崔莱钙镁片要吃，多吃一些南瓜籽，这里含锌高。大蒜片、鱼油和钙，鱼油能加速血液循环，铁能提高血液的质量，使血液含氧量提高。蛋白质也要补充，因为是激素发生着改变，男人平时是雄激素为主，所以到中年时特别要注意必须氨基酸的摄入。女人表现是更年期，所以都是激素的变化，都要补充蛋白质，蛋白质也是体内激素的主要原料，B族也可加量，因为B族参与蛋白质、酶、抗体、激素的代谢，所以可以每天吃26片。 尿的排出，肾脏产生尿以后要把尿排出，尿的排出要经过肾盂，再通过输尿管把尿排到膀胱，膀胱暂时把尿存储起来，等有了尿意再把尿排出体外，尿的排出受神经的调节。