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1、 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月 2 日地点：舞蹈房人数：18具体内容1. 二年级成员点名，组织教学2. 学习舞蹈不上你的当3. 师生共同观看范例视频4. 学习动作备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月 3 日地点：舞蹈房人数：18具体内容1.二年级成员点名，组织教学2.学习舞蹈不上你的当3师生共同观看范例视频4.学习动作备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月 7 日地点：舞蹈房人数：40具体内容1.一年级成员点名，组织教学2.地面基本形体训练（1） 换衣服鞋子 （2） 原地坐下，要求挺胸，抬头，背直，两臂打开放于身体两侧，手心朝地。（3） 复习勾，绷脚背，要求同上。（4） 跟音
2、乐进行勾，绷脚背组合练习。1,2勾脚背，3,4绷脚背。8个8拍后换1,2左脚勾，右脚绷。3,4右脚勾，左脚绷。要求同上3.结束，学生换衣服。备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月 9 日地点：舞蹈房人数：18具体内容1.二年级成员点名，组织教学2.学习舞蹈不上你的当3.师生共同观看范例视频4.学习动作备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月 10 日地点：舞蹈房人数：18具体内容1.二年级成员点名，组织教学2.地面基本形体训练（1）新授踢前腿（2）要求：踢腿时眼睛注视前方，脚背和膝盖绷直。力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地轻。上半身保持正直，不可极力向前移。（3）两手架于身体两侧，主力腿
3、不动，动力腿后点地，向上踢，找额头位置。不需太高，保持正确姿态。备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月 12 日地点：舞蹈房人数：40具体内容1.一年级成员点名，组织教学2.地面基本形体训练3、复习压脚背（1）确定地面位置（2）学习地面练习：压脚背（3）压脚背：原地坐在地上，两腿前伸，肩平，腰直，双手再然放于身体两侧，手心朝下，指尖点地。（4）两人一组，互相压脚背。要求：右手虎口对准脚背，四指并拢放于脚掌下，大拇指用力将脚背朝地心方向压。右手固定脚跟位置。（5）要求学生在压得过程中，膝盖保持绷直。（6）师进行示范，生互相压，师纠正不足。4、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月
4、 16 日地点：舞蹈房人数：18具体内容1.二年级成员点名，组织教学2.地面基本形体训练（1）复习踢前腿（2）要求：踢腿时眼睛注视前方，脚背和膝盖绷直。力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地轻。上半身保持正直，不可极力向前移。（3）两手架于身体两侧，主力腿不动，动力腿后点地，向上踢，找额头位置。不需太高，保持正确姿态。备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月 17 日地点：舞蹈房人数：18具体内容1.二年级成员点名，组织教学2.地面基本形体训练（1）复习踢前腿（2）要求：踢腿时眼睛注视前方，脚背和膝盖绷直。力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地轻。上半身保持正直，不可极力向前移。（3）两手架于身体两
5、侧，主力腿不动，动力腿后点地，向上踢，找额头位置。不需太高，保持正确姿态。备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月 19 日地点：舞蹈房人数：40具体内容1.一年级成员点名，组织教学2.地面基本形体训练3、复习压脚背（1）确定地面位置（2）学习地面练习：压脚背（3）压脚背：原地坐在地上，两腿前伸，肩平，腰直，双手再然放于身体两侧，手心朝下，指尖点地。（4）两人一组，互相压脚背。要求：右手虎口对准脚背，四指并拢放于脚掌下，大拇指用力将脚背朝地心方向压。右手固定脚跟位置。（5）要求学生在压得过程中，膝盖保持绷直。（6）师进行示范，生互相压，师纠正不足。4、结束教学备注 舞蹈 社团活动记录活动过程
6、时间：4月 23 日地点：舞蹈房人数：18具体内容1.二年级成员点名，组织教学2.学习舞蹈不上你的当3.师生共同观看范例视频4.学习动作备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月 24 日地点：舞蹈房人数：18具体内容1.二年级成员点名，组织教学2.学习舞蹈不上你的当3.师生共同观看范例视频4.学习动作备注 舞蹈 社团活动记录活动过程时间：4月 26 日地点：舞蹈房人数：40具体内容1、一年级成员点名，组织教学2、复习勾绷脚背，压左右前腿，压左右旁腿，压左右后腿。3、新授压开肩（1）确定把杆位置（2）提出把杆要求：开 绷 直（3）开肩：面对把杆立于把杆一米处，双脚分开与肩同宽。双手轻轻搭与把杆上。（4）要求：双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，肩塌，腰塌。（5）跟音乐配合，同伴两人相互压肩。（6）纠正不足，再跟音乐做一遍4、结束教学备注