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1、新 光 中 学 体 育 实 践 教 案学习授课对象初二教师张拥军水平四阶段1通过教师的讲解与示范，能了解蹲距式起跑的基本技术组成；知道助跑与起跳结合技术在蹲距式跳远中至关重要的作用。教学2由“扩大起跳区”的练习逐步过渡到标准起跳区练习，能准确踏跳，动作节奏正确；70%以上的学生能把握目标好助跑后有效起跳时机，踏板后能充分腾起，落地平稳。3、表现出面勇于向前、顽强、果断的优良品质，对任何困难都不要轻言放弃，；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。课题蹲踞式跳远课的教学内容部分 课堂常规 课堂导入 明确内容与目标热身活动准一、自然地形备跑部分11二、专项准备活动1、助跑
2、起跳触高2、助跑起跳越高全程跳远1、助跑距离的确定基本部 2、在扩大起分跳区的跳远3、全程跳远学习重点有效助跑，准确起跳内容全程跳远，素质练习助跑与起跳相结合技术难点学生活动教法指导阶段目标与德育渗透1.提示常规要求。1注意力集中，快、静、齐列2.安排见习生， 鼓励全体学生积队。极参与练习。2迅速进入课的要求 建立良好的师生关系和学习氛围1听口令，行动一致队列练习1口令指挥进行队列队形练习2在老师带领下，沿场地跑、2恰当描述自然地形跑的方法：绕、钻等进行热身运动。 练习时，跟好你的同伴，注意你的脚下，听老师提示，注意安全小心你的头上。我不希望听到“哎呀”、“啊” 的声音。 来激发学1、根据练习
3、内容， 和教师提示，1、讲解、示范练习内容与方法，能在练习中既能活动各关节又在练习中提示运动感能承上启下，专项练习2、练习中注意自我保护，相互2、组织练习，与学生同练。帮助1、根据个人习惯和教师辅导的1、讲解助跑距离丈量方法方法选择确定适合自己的助跑距离2、组织试跳，并给予帮助2、练习，并调整。助跑准确度90%以上3、在“辅导区” 给予学生建议，提供帮助。3、扩大起跳区全程跳远，踏板准确度 95% 以上4、组织好，关注安全。5、组织展示与评价4、标准起跳区全程跳远练习。并适当调整。组织要求次时强与预想数间度3四列横队1小0秒一 路 中 队 跑进4 圆44-中55组67-8中8课的教学内容学生活
4、动教法指导组织要求次时强部分素质练习基重点、难点：全面发展， 保本质保量。部分28放松活动四小结结束 师生告别部 分 收还器材4阶段目标与德育渗透与预想数间 度1、学生成四列或六列横队听讲1、教师讲解示范上肢力量的练解。习方法和下肢力量的练习方法2、学生练习队形如下： 双人练2、组织学生进行练习习3、分组轮换方法：统一时间练前滚翻习、统一时间换如左图 *4 组34 大推小车4、口令或哨音组织指挥5、纠正错误，个别指导2 人三足跑（ 15 米）背 起 10次1、随教师在音乐伴奏下进行放1、准备音乐带领学生进行放松松活动活动，语言引导恢复身心。散点2、根据本课学习情况做自评和2、引导学生作客观，合理的评1 小互评，作小结价，作好小结。3、有责任心收还器材。3、师生告别实施改进场地允许，练习时采取分组轮换和不分组轮换相结合教学。预计效果场地器材沙坑，平沙坑器、绿色小地毯一块 （20CM 宽）、体操垫、绑带1、能准确起跳，全程跳远生练习密度45%左右。起跳准确率 80%以上理指平均心率130+次 /分课技2、积极参与素质练习，保标后能质保量， 全面锻炼身体素质心愉悦度愉悦小技理兴奋度中结术指协作性好标互动性强