《汗蒸注意事项.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《汗蒸注意事项.docx（3页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
精品文档温馨提示1、淋浴后汗蒸（不洗头）2、饭后、酒后至少休息40分钟后汗蒸3、醉酒者不能做汗蒸4、空腹不能做汗蒸5、经期、产妇、孕妇不能做汗蒸6、刚运动完不能做汗蒸，需要休息 20分钟后方可做7、汗蒸中一定要喝6-8杯顺馨缘能量水8、汗蒸后6小时内不能冲凉、吹冷风、吹空调、勿吃冷饮9、电子起搏器、人工骨骼、硅胶、肿瘤、肺结核、皮肤病者不能做 汗蒸10、高血压高于160的，低血压低于50的人不能做汗蒸汗蒸流程1、了解温馨提示2、喝高能量水（疏肝理气，健脾养胃，补气养血）3、淋浴（帮助打开汗腺，不要洗头，洗了，要吹干后才能汗蒸）4、汗蒸（根据自身情况，循序渐进的进行汗蒸理疗，30-45分钟最佳）5、喝高能量水（汗蒸国庆中药补充 6-8杯高能量水，全面给人体补 充所需各种微量元素和矿物质）6、针对性调理（汗蒸后做美容，身体护理，效果是平时的五倍以上）_02欢迎下载精品文档欢迎您的下载，资料仅供参考！致力为企业和个人提供合同协议， 策划案计划书，学习资料等等打造全网一站式需求7、 3欢迎下载