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1、课时计划第 1 周共第 1 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友教学目标1、 什么是体育课？为什么要上体育课？。2、明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、 唱歌：二、 师生问好：三、 宣布本次课的内容和任务：四、点名；地点：教 室要求：学生课堂认真听讲1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。2、 学生坐在教室里按自己的座位坐好4、认真听清老师说的本课任
2、务及目标课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、讲解什么是体育课。二、认识自己的正确坐立行姿势。（1）坐（2）立（3）行要求：认真听讲做好笔记1、 教师讲解语言要清晰。2、 要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，
3、挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。运动负荷预计练习密度：平均心率：场地器材设计：课后小结课时计划第 1 周共第 2 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、基本体操：广播体操（14）节；2、游戏：奔跑接力教学目标1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习。2、 养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。3、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、 课堂常规二、队列三、慢跑组织： 四列横队要求：集合快、静、齐组织： 四路纵队要求：练习认真要求：慢跑无声 队伍整齐
4、1、教师宣布本课内容2、鼓励学生完成任务3、安排见习生1、教师口令指挥进行队列练习2、学生听口令进行队列练习3、发现错误及时改正1、教师提出慢跑要求2、体委带领进行慢跑3、身心预热235课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、广播操 14节二、游戏 奔跑接力组织：四列横队 体操队形要求： 动作协调组织： 圆 形1、教师讲解14节动作要求2、具体强调每节操中的重难点3、学生进行分组练习4、教师进行巡视指导5、优秀学生示范1、教师讲解游戏规则2、强调游戏中的安全3、组织学生进行游戏学生遵守游戏规则，树立安全意识。遵守规则321
5、8134结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 体操队形1、教师语言引导学生进行放松2、对本课内容进行小结，3、宣布下课运动负荷预计练习密度： 40%平均心率： 每分钟115次场地器材设计：接力棒4根录音机课后小结学生复习认真。完成教师规定任务。安全措施：教师组织学生完成准备活动，避免运动损伤。课时计划第 1 周共第 3 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、广播操（5-7） 2、游戏：抢夺红旗教学目标1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。课的顺序课的内容
6、组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、常规二、队列三、慢跑组织： 四列横队要求： 集合迅速要求： 动作整齐要求： 跑时无声 队伍整齐1、 教师检查常规内容2、 宣布本课内容3、 鼓励学生完成4、安排见习生1、 教师口令调动队伍进行练习。2、学生听口令看教师手势进行队列练习。1、 教师提出慢跑要求2、 引导学生进行慢跑3、 学生跟随教师进行慢跑，身心预热。235课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、广播操57节二、游戏抢夺红旗组织： 四列横队 体操队形组织：1、教师
7、讲解5-7节操的动作要领。2、重点强调每节的重难点。3、组织学生进行练习4、学生分组进行练习，教师进行巡视指导。5、教师评选优秀生示范。1、教师讲解游戏规则及要求。2、学生进行游戏。学生游戏中遵守游戏规则。33418125结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 四列横队 体操队形1、 教师放音乐，师生听音乐共同放松身心。2、 对本课内容进行总结。3、宣布下课，安排同学收拾器材运动负荷预计练习密度： 40%平均心率： 每分钟115次场地器材设计：课后小结学生练习中认真完成教师布置任务安全措施：教师安排学生进行组织和保护动作，随时观察学生。课时计划第 2 周共第 1 节 调整为 节 年 月 日
8、教学内容1、广播操 2、游戏：春种秋收教学目标1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、常规二、队列三、慢跑组织：要求： 集合迅速要求： 动作整齐要求： 跑时无声 队伍整齐4、 教师检查常规内容5、 宣布本课内容6、 鼓励学生完成4、安排见习生2、 教师口令调动队伍进行练习。2、学生听口令看教师手势进行队列练习。4、 教师提出慢跑要求5、 引导学
9、生进行慢跑3、学生跟随教师进行慢跑，身心预热。235课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、广播操 89节二、游戏春种秋收组织： 要求：练习认真要求： 游戏中注意安全1、教师讲解89节动作要领。2、重点强调动作重难点。3、组织学生进行练习。4、学生分组练习，教师巡视纠错。5、优秀生进行展示。1、教师讲解游戏规则及要求2、组织学生进行游戏。3、学生按游戏要求及规则进行游戏。遵守游戏规则。充分放松愉悦身心18134结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 四列横队 体操队形3、 教师放音乐，师生听音乐共同放松身心。4、 对本
10、课内容进行总结。3、宣布下课，安排同学收拾器材运动负荷预计练习密度： 40%平均心率： 每分钟115次场地器材设计： 课后小结学生对游戏兴趣比较浓厚，练习中也很认真。安全措施：观察学生，随时处理学生的危险问题。课时计划第 2 周共第 2 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；教学目标1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、
11、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 小游戏；“抓人”2、 小型徒手操。3、 专项准备活动。组织：四列横队体操队形1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、鼓励学生完成本节课任务。1、教师带领学生一起做游戏。2、教师讲解徒手操的动作和要求。3、 师生一同练习。4、 学生站成四列横队。5、 学生和教师一同做游戏。6、 学生认真听讲看示范。7、学生精神饱满4*838课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快
12、快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；二、游戏：穿过小树林；组织： 要求： 听清口令 练习认真要求：学生游戏中遵守规则1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 学生进行练习。4、 找好学生做表演。1、 教师讲解游戏规则及要求。2、学生进行游戏。学生练习中互相帮助，培养学生的互助精神。2416134结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 1、 教师总结本次课的情况。2、 下课。3、 学生收拾器材。运动负荷预计练习密度：45%平均心率： 每分钟110次场地器材设计：八个小木柱；四个标志物；课后小结学习态度认真。完成任务。安全措施：教师带领学生做好准备活动和放松活动。课
13、时计划第 2 周共第 3 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、立定跳远 2、游戏教学目标1、初步学习立定跳远的基本动作，掌握正确的预摆姿势与起跳动作。2、通过游戏发展学生的快速奔跑中的躲闪能力。3、培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神品质。课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、常规二、慢跑三、准备活动1、关节操2、压腿3、体前屈组织： 要求： 集合迅速要求：跑时无声 队伍整齐 要求： 动作整齐 协调规范7、 教师检查常规内容8、 宣布本课内容9、 鼓励学生完成4、安排见习生1、引导学生进行慢跑2、身心预热6、 教师讲解关节
14、操动作。7、 引导学生进行徒手操、压腿练习。3、强调练习质量。254课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、立定跳远重点：站姿，预摆。难点：屈膝弹动二、游戏冲过封锁线组织： 要求： 1、教师讲解立定跳远的完整动作。2、重点强调站姿与预摆的技术动作。3、屈膝与预摆相结合练习。4、学生分组练习，组长负责组织。5、教师指导纠错。1、教师讲解游戏规则及要求。2、组织学生进行游戏。教师巡视中注重后进生的发掘，培养学生的学习兴趣17134结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 四列横队 体操队形5、 教师放音乐，师生听音乐共同放松
15、身心。6、 对本课内容进行总结。3、宣布下课，安排同学收拾器材运动负荷预计练习密度： 40%平均心率： 每分钟115次场地器材设计：课后小结学生下肢力量稍差，有待进一步提高。安全措施：做好充分的准备活动，避免运动损伤。课时计划第 3 周共第 1 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、立定跳远 2、游戏教学目标1、进一步学习立定跳远的技术动作，掌握摆臂与蹬地的动作组合。2、通过游戏发展学生的快速奔跑能力及快速反应能力。3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、常规二、慢跑三、准备
16、活动1、关节操2、压腿3、体前屈组织： 四列横队要求： 集合迅速要求：跑时无声 队伍整齐 要求： 动作整齐 协调规范10、 教师检查常规内容11、 宣布本课内容12、 鼓励学生完成4、安排见习生1、引导学生进行慢跑2、身心预热8、 教师讲解关节操动作。9、 引导学生进行徒手操、压腿练习。3、强调练习质量。235课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、立定跳远重点：屈膝摆臂难点：蹬地用力二、游戏要求： 练习认真 动作协调1、教师讲解动作要领。2、组织学生进行模仿练习。3、学生分组进行体验动作。4、教师巡视指导纠错。5、评价。
17、1、教师讲解游戏规则。2、组织学生进行游戏。学生游戏中严格遵守游戏规则。培养学生文明守纪18134结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 四列横队 体操队形7、 教师放音乐，师生听音乐共同放松身心。8、 对本课内容进行总结。3、宣布下课，安排同学收拾器材运动负荷预计练习密度： 40%平均心率： 每分钟115次场地器材设计：录音机1台灰车课后小结学生认真练习，完成了教师布置的任务。安全措施：教师组织学生完成准备活动，避免运动损伤。课时计划第 3 周共第 2 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、立定跳远 2、游戏教学目标1、进一步学习立定跳远的技术动作，掌握蹬地展腹的动作要领，提高运动能力。
18、2、通过游戏发展学生的投掷和躲闪能力，提高上肢力量。3、培养学生机智、果断和诚实的品质。课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、常规二、慢跑三、小游戏反口令组织：要求： 集合迅速要求：跑时无声 队伍整齐要求： 动作整齐 协调规范13、 教师检查常规内容14、 宣布本课内容15、 鼓励学生完成4、安排见习生1、引导学生进行慢跑2、身心预热10、 教师讲解游戏规则。11、 引导学生进行游戏。12、 学生听教师口令做出相应的反口令。254课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾
19、次数时间基本部分一、立定跳远重点：蹬地展腹难点：动作连贯二、游戏组织：要求： 遵守游戏规则1、教师讲解蹬地展腹的动作要领。2、强调动作之间的衔接。3、学生体验动作，模仿练习。4、教师巡视指导。5、学生集体练习。1、教师讲解游戏规则要求。2、组织学生进行游戏。发展学生的模仿能力18124结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 四列横队 体操队形9、 教师放音乐，师生听音乐共同放松身心。10、 对本课内容进行总结。3、宣布下课，安排同学收拾器材运动负荷预计练习密度： 40%平均心率： 每分钟115次场地器材设计： 课后小结学生模仿练习形象，能通过模仿动作，进一步提高学习成绩。安全措施：教师安排
20、学生进行组织和保护动作，随时观察学生。课时计划第 3 周共第 3 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、立定跳远 2、游戏教学目标1、继续学习立定跳远的落地缓冲动作，掌握正确的缓冲姿势。2、通过游戏发展学生的快速奔跑能力。3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、常规二、队列三、慢跑组织：要求： 集合迅速要求： 动作整齐要求： 跑时无声 队伍整齐16、 教师检查常规内容17、 宣布本课内容18、 鼓励学生完成4、安排见习生3、 教师口令调动队伍进行练习。2、学生听口令看教师手势进行队列
21、练习。13、 教师提出慢跑要求14、 引导学生进行慢跑3、学生跟随教师进行慢跑，身心预热。235课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、立定跳远重点：落地缓冲难点：动作完整二、游戏奔跑接力组织：要求： 反应快速 遵守规则1、教师讲解动作并示范缓冲动作。2、学生体验动作练习。3、教师强调动作重难点。4、完整动作练习。5、教师指导纠错。1、教师讲解游戏规则。2、鼓励学生完成，争取更好的成绩。通过练习发展学生的下肢力量，提高学生的弹跳能力。18134结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 四列横队 体操队形11、 教师放音乐
22、，师生听音乐共同放松身心。12、 对本课内容进行总结。3、宣布下课，安排同学收拾器材运动负荷预计练习密度： 40%平均心率： 每分钟115次场地器材设计：课后小结学生完成教师布置的任务。练习认真。安全措施：观察学生，随时处理学生的危险问题。课时计划第 4 周共第 1 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、立定跳远 2、游戏教学目标1、对立定跳远的动作进行考核，进一步巩固提高动作质量。2、通过游戏发展学生的双腿跳跃能力。3、培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、常规二、慢跑三
23、、徒手操组织：要求： 集合迅速要求：跑时无声 队伍整齐要求： 动作整齐 协调规范19、 教师检查常规内容20、 宣布本课内容21、 鼓励学生完成4、安排见习生1、引导学生进行慢跑2、身心预热15、 教师讲解徒手操动作16、 引导学生进行徒手操练习3、学生跟随教师齐做徒手操254课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、立定跳远重点：动作连贯准确难点：弹跳有力二、游戏组织：要求： 遵守游戏规则1、教师讲解考核要求。2、组织学生进行考核。3、学生进行考核。4、教师对本课进行总结。1、教师讲解游戏规则及要求。2、组织学生进行游戏。
24、培养学生的自信心17134结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 四列横队 体操队形13、 教师放音乐，师生听音乐共同放松身心。14、 对本课内容进行总结。3、宣布下课，安排同学收拾器材运动负荷预计练习密度： 40%平均心率： 每分钟115次场地器材设计：四列横队体操队形垫子5块录音机1台课后小结学生考核中都能积极向上的完成任务。安全措施：教师带领学生做好准备活动和放松活动。课时计划第 4 周共第 2 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、站立式起跑 2、游戏教学目标1、学习站立式起跑的动作要领，掌握正确的起跑姿势。2、通过游戏发展学生的快速奔跑能力和反应速度。3、培养学生吃苦耐劳，不怕困
25、难的优秀品质。课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、常规二、队列三、慢跑组织：要求： 集合迅速要求： 动作整齐要求： 跑时无声 队伍整齐22、 教师检查常规内容23、 宣布本课内容24、 鼓励学生完成4、安排见习生4、 教师口令调动队伍进行练习。2、学生听口令看教师手势进行队列练习。17、 教师提出慢跑要求18、 引导学生进行慢跑3、学生跟随教师进行慢跑，身心预热。235课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、站立式起跑重点：起跑姿势难点：快速起跑二
26、、游戏喊号赛跑组织： 四列横队要求： 练习认真 动作准确要求： 听从指挥 遵守规则1、教师讲解起跑的姿势。2、分解动作进行讲解要领。3、学生进行模仿练习。4、教师巡视指导纠错。5、口令指挥进行起跑练习。1、教师讲解游戏规则要求。2、组织学生进行游戏。遵守规则保持安静1222218134结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 四列横队 体操队形15、 教师放音乐，师生听音乐共同放松身心。16、 对本课内容进行总结。3、宣布下课，安排同学收拾器材运动负荷预计练习密度： 40%平均心率： 每分钟115次场地器材设计：四列横队体操队形课后小结学生对跑的教学兴趣很高。都能按照教师要求完成。安全措施：
27、做好充分的准备活动，避免运动损伤。课时计划第 4 周共第 3 节 调整为 节 年 月 日教学内容1、站立式起跑 2、游戏教学目标1、进一步学习站立式起跑，能在教师发出信号后快速跑出。2、通过游戏发展学生投掷的头准能力，提高上肢力量。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间准备部分一、常规二、慢跑三、徒手操组织：要求： 集合迅速要求：跑时无声 队伍整齐要求： 动作整齐 协调规范25、 教师检查常规内容26、 宣布本课内容27、 鼓励学生完成4、安排见习生1、引导学生进行慢跑2、身心预热19、 教师
28、讲解徒手操动作20、 引导学生进行徒手操练习3、学生跟随教师齐做徒手操254课的顺序课的内容组织与要求教学方法与手段教育渗透（知识、思想、健康、安全等）运动负荷调整回顾次数时间基本部分一、站立式起跑重难点：听到起跑信号后能快速做出反应。二、游戏投准组织： 四列横队 体操队形组织：1、教师讲解起跑的动作要领。2、口令指挥学生进行练习。3、教师选择不同的提示信号带领学生练习。4、巡视指导纠错。5、评价1、教师讲解游戏规则和计分要求。2、组织学生进行游戏。发展学生的快速反应能力。222117134结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 四列横队 体操队形17、 教师放音乐，师生听音乐共同放松身心。18、 对本课内容进行总结。3、宣布下课，安排同学收拾器