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1、折返跑1 教学目标知识与技能：通过学习,了解折返跑的动作要领 ,大部分的学生在多点来回快速跑中 ,做出折返跑时的侧身下蹲 , 用同侧手触摸标志物 , 然后蹬地转身 ,快速启动跑动作 , 部分学 生能在提示下完成,动作有待于提高。过程与方法：通过学习,学生在不同距离的跑动中,提高速度、反应等身体素质。情感态度与价值观：通过学习,培养学生在学习中充分展现自我,在合作、创新的过程中体验成功的乐 趣。2 学情分析技能方面:在 1-4 年级中,学生学习过自然站立式起跑 ,短距离快速跑,直线跑、跑走交替 ,初步掌握了途中跑基本技术和方法 ,有基本的跑的姿势。在接力比赛中运用过往返跑方式 , 没有接触过本单
2、元要学习的侧身下蹲制动 , 转身蹬地急起的折返跑动 作。学习能力方面:对跑有着浓烈的兴趣及学习热情 ,喜欢这类的游戏活动,在 1-4 年级的跑的学习中建立了相应的课堂堂规,如有序跑、不窜道、跑直线等,个人能力开始出现分化, 有了明显的差异性。3 重点难点教学重点:侧身下蹲急停,转身蹬地急起。教学难点:重心降低,身体协调,快速反应。4 教学过程4.1 第一学时4.1.1 教学活动活动 1【导入】开始部分1、 激发学生愉快学习的热情。2、 培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的集体主义精神。活动 2【讲授】准备部分准备部分教师采用新颖的“工兵、工兵,挖地雷”游戏,把跑的专项准备活动摆臂、高抬腿、原地小
3、步快跑等动作融入其中,让学生巧妙的完成了跑的热身活动,并且 通过其中的左右跨步摸地动作作为后面的折返学习做了铺垫。活动 3【活动】基础部分基本部分分成三部分。第一部分为动作初步学习阶段。采用带问题体验动作形式 ,让学生在体验正面蹲转身和侧身蹲转身两个动作中 , 比较哪个动作更利于急停稳和转身快 , 从中达成 本节课的技能学习目标共识。第二部分为动作运用学习阶段。游戏“比比谁触摸次数多” ,“折返跑游戏” ,都是折返跑动作的运用 ,在运用中巩固动作技能。教师采用两人对抗、二对二对 抗,四对四对抗形式,逐步升级游戏竞争性,提高学习兴趣。并且有意识的根据比赛情况调整组内队员 , 实现新的人际交往 , 达成体能学习目标和遵守游戏中有序站队、有序跑出、听令行动规则,注意跑动安全,转身后在标 志物同侧直线跑动,不窜道的情感合作目标学习目标。活动 4【练习】结束部分通过游戏“叫颜色跑” ,由直线折返动作到变向折返动作 ,引出新的动作变化,为本单元下一课次做好铺垫。家庭作业内容：1、认真网上浏览老师的微课学习指导内容。2、中等速度练习 25 米折返跑练习，两次一组，共 3 组 3、快速 25 米折返跑练习，两次一组，共 2 组重点：急停蹬转难点：在快速跑动时完成减速、急停、转身、蹬转的动作。