《各种水果的好处.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《各种水果的好处.doc（37页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。 榴莲：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神
2、经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。 甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。 苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。 梨：清解热毒、镇咳化痰。 桃：清津味甘，多食易消化不良。 柿：泻血、便秘。 人心果（人参果）：解暑清热，增体力。 柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。 柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。 橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。 橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。 葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。 桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通
3、血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 枇杷：膏可止咳化痰。芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止 香蕉：助消化防便秘、清肺。 杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。 百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。 葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。 李子：解酒、醒脑。 梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。 苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟
4、后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。 仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。 草莓：清血、利尿。 无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。 樱桃：预防感冒、癌症。 西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。 甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。 波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。 酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。 椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。 猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。 蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。 杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津
5、上渴、清肠胃、除烦愤恶气 莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。 凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。 枣子：治便秘、利尿、益胃生津。 生什么病.吃什么水果 贫血:葡萄.桔子蕃茄苹果草莓樱桃 胆固醇过高：山竹核桃 高血压：香蕉西瓜葡萄蕃茄核桃柿子桃子 动脉硬化：苹果鳄梨核桃蕃茄香蕉 中风：苹果柿子凤梨奇异果 心脏病：苹果猕猴桃梨子西瓜凤梨核桃香蕉 呼吸系统气管肺部疾病 支气管炎：葡萄苹果樱桃梨子柿子 哮喘：葡萄桃子 肺结核：梨子桃子枇杷木瓜 消化系统肠胃肝脏疾病 胃炎：苹果葡萄 肠炎：凤梨香蕉苹果葡萄蕃茄石榴 腹泻：苹果.杨梅 胃痛：木瓜 消化不良：梨子草莓 痔疮：
6、苹果柿子桃子香蕉无花果 肝病：草莓李子苹果葡萄香蕉 泌尿系统疾病 膀胱炎：西瓜桃子 尿道结石：西瓜猕猴桃 尿失禁：桃子李子 尿道炎：桃子葡萄 内分泌失调鳄犁苹果猕猴桃葡萄桃子香瓜木瓜 眼耳喉疾病：木瓜 声音嘶哑：葡萄枇杷 夜盲症：木瓜 骨骼关节，皮肤疾病：葡萄枇杷 手术快愈合：草莓 背痛：猕猴桃西瓜梨子柑橘 腰痛：桃子 痛风：猕猴桃风梨 关节炎：葡萄枇杷 跌打伤：木瓜 皮肤病：木瓜草莓苹果核桃 口腔发炎：梨子橘子石榴 牙齿疾病：草莓橘子李子 其它 感冒：草莓芒果凤梨枇杷拧檬 孕妇止吐：梨子苹果柿子 孕妇产后恢复：苹果核桃 增加体力防老化：苹果香蕉胡桃 胃口不加：葡萄 促进成长：苹果梨子香蕉草莓香瓜西瓜 。