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1、心理咨询培训心得经过本次心理健康教育学习，我更加深刻地认识到学校心理健康教育的重 要性，这段时间来，我们全体学员克服种种困难，认真学习，按时完成老师安 排的当天作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任 务。在此期间，我们深入学习了心理咨询的有关知识。学习了专家的专题讲 座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的 方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训 中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任 务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教 育工作的开展以及自身素质的提高
2、都很有帮助。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从少到多，从浅到深。使我认识到健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自 我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平和心 态。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联 系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到辅导学生心理 健康的方法，而且还感受到了老师的人格力量。二、通过培训，自身认识有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理 健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型案例的分析学 习，对认识与识别心理异常现象有
3、了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活 动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和 情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感 召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的 尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培 养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥 自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。1 / 2三、教师自己保持乐观的心态教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了 要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高
4、尚的品德。人格健 全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉 快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。 通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我， 辩证地看待自己的优缺点：（一） 学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓 解心理压力，提高心理承受能力。（二） 调整情绪，保持心理的平衡。（三） 善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好 的人际关系。（四） 乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。（五） 培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。我觉得本次培训的亮点就是专家专题讲授，突出活动，在活动中体验，在 活动中发现，在活动中成长。总之，通过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，平静，学会 面对。培训的老师并没有说什么大道理，他让我们感受的是情感，真实的自 我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏 识的环境下生活，成长。心理咨询暑假培训总结侯镇一中刘欣玲2011.8.152 / 2