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1、高二体操模块技巧教案教学内经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡重点：头侧屈、滚翻、推撑时机 难点：动作连贯姿态优美容教 1、初步学习经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡动作技术要领。学目标2、初步练习在保护与帮助经单肩后滚翻成跪撑平衡组合，发展身体的平衡性、协调性。 3、培养学生互帮互学、克服困难的能力，增强信心，增强安全保护意识。课的结构技能掌握部分场教学内容一、学习经单肩后 滚翻成单腿跪撑平 衡：动作要领 ：（以右腿 为例）：直角坐撑， 体前屈，向后滚动， 快速后倒收腹、举 腿、翻臀，头左侧 屈，右臂侧伸与左 臂及时用力推垫， 经右肩后滚翻，右 腿下落屈膝跪地成 跪撑平衡；1、辅助练习：（1）屈头和直臂的 配
2、合（直立） （2）仰卧屈头和直 臂、翻臀配合 （3）跪撑平衡动作 定型练习3、教师示范动作 2 、 学 习 完 整 动 作 （在保护下）教学活动方式与组织措施教法 ：1、 教师带领学生做辅助练习，并语言提示要领2、 教师进行直观的技术示范3、 引导学生分组逐步进行尝试练习，教师提示动作重难点4、 找出动作较好者示范，集中评价并纠正动作5、 学生进行反复练习，对照动作，教师巡视纠错教学要求 ：1、 直角坐，做后举腿、翻臀、头侧屈的练习2、 经单肩后滚翻成跪撑3、 头侧屈与后举腿同向4、 保护与帮助 ：保护者位于侧面，一手托肩，一手托后举腿，助其完 成。组织措施 ：练习密度：30%-35% 预计运
3、次数时间32 3次7地 足球场、体操彩色地垫 9 块 器材动负荷平均心率：120 次/分课后反思从这堂课练习完成情况来看，课的目标基本完成，大多数同学能够基本理解经单肩后滚翻成单 腿跪撑平衡动作的技术结构，了解这项技术的发力顺序。但是少部分同学基础较差，还是不能很 好地完成动作，表现在头侧屈、翻臀举腿，推撑时机的掌握。由于有些同学肩肘倒立动作不能完 成，所以技巧的组合就会有困难。在课后的巩固练习中应加入肩肘倒立的复习与提高。在今后的 教学中应对学生的身体素质加以锻炼与提高。指导教师评价在这次教学实施中，教师示范面清楚到位，重点要解决的问题讲解练习到位、明显。课堂中 通过辅助练习、指导练习及同质分组的教学策略，解决动作中的“翻”与“撑”的技术重难点， 教法有效，语言贴近学生，目标达成率高。建议：1、 教师在保护与帮助环节上应强调动作的规范性；2、 学生的上肢力量、柔韧性有待加强；3、 教师的讲解应再简练。1、肩肘倒立接单肩后滚翻成单腿跪撑平衡 的组合动作1、动作技术挂图 2、体操垫拓展运用2、体能练习：两人一组，自由组合仰卧起 坐 3040 次 共 2 组课程资源