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1、小 学 生 心 理 健 康 课 教 案 课题：让快乐伴着你四（1）中队：王忠长一、活动设计：现在学生不快乐的人多，追究其原因是自我中心，不会处理人际 关系，不会正确表达自己的想法。容易出现自杀、冲动、离家出走、 伤害性事件等心理异常行为。因此我设计了这节情绪指导课，使学生 知道笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。二、辅导目的：1、 通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做 一个快乐的人。2、 学会如何控制自己的情绪。辅导重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 （一）教师：1、 了解学生的心理情绪。2、 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真 谛。
2、（二）学生：1、 通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做 一个快乐的人。2、 学会如何控制自己的情绪。3、 通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。三、辅导方式：1、 心理游戏。2、 观察图。3、 讨论：怎么才能做快乐的人呢？4、 测测你。四、辅导前准备：多媒体、白纸、水彩笔等。五、辅导时间与场地：1、 教学时间：一课时2、 教室。六、辅导步骤：（一）导入：心理体验游戏1、 教师开门见山，问学生：你快乐吗？你今天快乐吗？你现在 快乐吗？如果你快乐，请在白纸上画个笑脸；如果不快乐请在白纸上 画个气脸。2、 学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。板书：快 乐烦恼
3、的心情快乐的心情3、 引出并说明主题。愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高；那么不愉 快的心情会给我们带来什么影响呢？（二）、新课1、 观察图。（1）、出示投影图片。看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了？每个人都有自己的烦恼， 你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军 担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架 没人管她教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。（2）、 生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什 么烦恼？（可说可不说）（3）、 学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学 生心情。（4）、 教师小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键看你
4、如何 去面对。2、讨论：怎么才能做快乐的人呢？（1）、打投影，出示名人名言。“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也 对你哭。”这是英国着名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发 迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后， 希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的， 希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事 时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。(2)、教师：人人都有心情不好的时候，不快乐的情绪容易造 成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善， 请选择：A 听音乐 B 吃东西 C 睡一觉D 踢足球 E 收
5、拾屋子 F 看课外书G 找同学玩 H 对着镜子笑 I 回忆过去快乐的事情 J 做深呼吸 K 看电视 L 其它（3）、检查、统计学生选择情况。（4）你认为下面的做法有什么不对？A、 发脾气，找茬撒气B、 生闷气，问什么也不说C、 摔东西（撕、剪东西）D、 打人E、 离家出走让学生在平静的状态下分析这些过激行为，认清其可能出现的 不良后果，予以警示。3、测测你 妈妈不给你买你特别想要的复读机，你怎么办？ 老师选班干，你很想当，可老师找了别的同学，你怎么办？ 在过道上走着，一不小心被一名同学碰到，很痛，怎么办？ 上课时你没说话，而是前面同学问你，老师批评你，你很委屈，怎么办？4、以小组为单位，根据所提示的内容，排演心理情境剧。请表演 好的组上台给大家表演。5问：参加今天的活动，你有什么收获？（三）教师总结今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法，希望你们在平 常生活中经常运用这些方法，真正做个快乐的人。最后我送大家一名 话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”（投 影出示）让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴着你愉快的生 活。板书：让快乐伴着你改善方法听吃睡踢 收看找对回做看其音东一 足拾课 同着忆深电它不快乐的情绪乐西觉球屋外学镜快呼视愉快的情绪子书 玩子乐吸 学习效果差生活不愉快笑的事学习效率高生活愉快情