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1、学校 2020 年疫情期间心理健康工作总结万众青衿少年，曾坐于广厦书声朗朗，徜徉于户外笑 声频频。而今疫情之下，学生困茧于家中，一桌一椅盈尺 之地，一纸一笔方寸之间，行不可出户，动不可远足。身 体之困，必致心理之苦，更会外显于烦躁、易怒的情绪， 为此家长更是一筹莫展， 所以我校心理教师团队积极开展 心理教育工作，现将网课 (2 月 6 月）心理健康工作总 结如下：一、校内工作1. 疫情以来的心理课，三个年级共上 83 节心理课心理课程方面，我校第一时间开展了每周两节的心理 网络课程，课程内容涉及防疫心理调适、学业指导、自我 认识提升、人际关系改善、情绪管理、心理卫生知识科普 等多方面有疫情期间
2、中学生常见心理问题及自我调 适办法；隐形的伤口了解心理应激及应对；网上学习 阶段的学习方法指导； 拔掉那颗蛀牙改变让人不开心 的 5 种思维模式； 告别拖延症拖延心理的解析与应对； 为什么我总是分心如何提升专注力； 你是一个不敢努 力的人吗跳出自我设障； 精神卫生知识科普抑郁 障碍 焦虑障碍 睡眠障碍 精神分裂障碍；负面情绪专题 科学认识负面情绪， 学习更好地处理负面情绪； 爱你， 是我实现自己的方式解析追星心理等共 83 节。对于同学们在疫情居家防控，网络学习期间可能出现的问题， 通过专题课程的形式对学生进行心理调适积极引导。 同时 每周一节的心理放松训练，帮助学生增强免疫力，促进身 心健康
3、，缓解学习和生活中的压力和疲惫，通过积极的心 理暗示帮助学生提高自我接纳，建立自信，以更积极饱满 的状态面对接学习生活。为了让学生们放松身心、锻炼自 己、提高自信，每次心理课前还增加了学生自我展示环节， 沙画表演、乐器演奏、歌曲演唱、舞蹈、英文配音、诗歌 分享、做家务，学生们的展示多种多样，各具特色。来自 初一年级十六班的刘禹彤同学更是自己改编歌词创作了 战疫歌曲献给同学们和自己一直在一线发热门诊抗疫的 医生爸爸。2. 家长和学生的咨询心理咨询方面，我校对全校的师生和家长们开放了 网络心理咨询。疫情的突然爆发，长期的居家隔离，让很 多学生和家长对疫情感到不安和恐惧， 有些学生在对网上 开学的不
4、适应不习惯中也产生了焦虑或者抑郁的情绪， 家 庭中超长时间的相处让亲子关系问题频频出现， 我校心理 团队三位教师，通过微信、 QQ 、钉钉多种网络渠道为学生 和家长们提供心理咨询。努力做到及早预防、及时疏导、 有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件 , 降 低学生心理健康危机事件的发生、 减少学生因心理危机带来的各种伤害 , 促进学生健康成长。从 2 月 24 日复学开始， 直至六月结束，已完成咨询 65 人，累计咨询 99 人次。3. 校内各类讲座初一初二学生复学准备讲座一场，初三中考心理辅导 一场，三个年级家长的讲座共 9 场。心理团队采取网上直 播空中课堂的形式，将“正确的防控措
5、施、科学的情绪管 理、合理的居家安排、孩子身心健康的呵护”等专题进行 直播宣讲，传送给千家万户。同时采取线上答疑，随时接 受电话咨询等方法，把专业的家庭教育知识、教育心理学 的常识和抗击疫情相结合， 做到抗击疫情和培养孩子两不 误。尤其关注初三学生心理健康，从专业角度引导学生放 松心情，阳光应考。形式多样，效果显著，得到学生和家 长的好评。一个个成功的案例展示了心理教育硕果累累。二、校外辐射工作1. 家长培训疫情以来为市各中小学校线上直播家庭教育讲座 16 场， 得到各级领导的好评和广大家长的认可。2. 热线服务区隔离点疫情心理咨询热线工作，市教育局疫情防控 心理干预公益咨询等热线有效热线接待 30 人次，用所学 服务社会。心理健康教育工作任重而道远，学校心理组的三名教 师将继续努力，耐住寂寞，甘作春泥来护花。