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1、教材排球（1）2、素质教学目标1 、认知目标；学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住双手上下垫球时两臂伸直夹紧成一平面。2、技能目标：85%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，80%以上的学生在垫球时初步能做到“两臂伸直夹紧成一平面”。3、 情意目标：学生乐意按老师的要求进行练习，并积极投入到运动之中。4、 运动负荷：学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。教 学过程教学内教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数容一、常规教师提前到场，准备好场 地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学 生服装，并接受体育委员汇体育委员带领全班同学按 约定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情
2、况。 、班成二列横队集合。组织如图一： O报。1分 O准备1、 “同学们好！”2、 宣布本课的学习内容， 揭示目标和要求。3、 安排见习生。2、 “老师好！：3、 学生认真听讲，明确学习 内容和要求等。4、 见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。部二、1、慢跑2准备教师讲解跑动的路线及有 分 关要求，哨音指挥学生练习，学生根据教师的要求进行 有序的练习。分活动并慢跑伴随。内容：裂队跑并队跑组织：圈裂队跑合队跑 分队跑并队跑等2、游戏：头上、胯下，左、 右传接球练习。 O O O O O O O O O O教 学过教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数程（1 ）教师讲解游戏方法、 要
3、求。男、女生各排成二路纵 队，前后间隔一臂，排头持一 排球，经左（右）转向后传球， 接球者经右（左）转向后传球， 依次传至最后（转身时双脚不 能移动），最后一人接球后快 速前跑至排头再向后传，最先 到达终点队为胜队。 （2）组织学生练习。 3、准备操 16 节把学生分成四大组，分别 由小组长带领完成准备操。3分3分学生认真听讲，记住游戏 的方法及要求。学生按下图进行练习。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O组织：如图四 O O O O O各2 次各拍基一排1、教师示范讲解动作要领。 准备姿势 O O O O O O O O O O O O O O O
4、 1、学生认真听讲，记住有关动 作要领。球并步52、认真观看示范。本部分跨步分2、组织学生练习。双手垫球（自抛自垫） 要求：两手互握，手腕下压， 两臂伸直，两臂夹紧并外翻形 成一个平面，击球的刹那保持 12 手臂与身体垂直，与地面平分行。教师巡回检查，辅导纠错3、学生集体练习。1 徒手做准备姿势和各种移动 步法的模仿练习。2 根据口令或手势反复做不同 方向的移动练习。3 两人面对站立，保持好准备 姿势做互相“摸背游戏”。 组织：同图三4、 学生明确要求4、 学生练习。徒手模仿原地垫球动作。 一人一球，自抛自垫（体会1015次810次58次1012次击球点和控制球能力）。教 学过教学内容教 师
5、活 动时间学 生 活 动练习次数程二、组织学生进行正、误对比评 价。教师讲解跳动练习的内容： 8组织：自由组合，散点练习。 学法（1）学生自练自评。（2）学生互练互评。 （3）以小组为单位进行评 比练习。学生明确跳绳时的要求，跳动练（1） 跳长绳 （2） 跳短绳 方法自己确定。分积极参加到练习之中。 方法：学生自己商量确定。 组织：散点习结束部分1、 组织学生进行放松。2、 小结本堂课的学习情况。 3 、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见”5分1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小 结，明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、“老师再见！”实施班级日期预计
6、负荷练习密度45%平均132 次/心率情况记载场地器材篮球场一片、排球几个、长、短绳若干 根教材1、排球（1）；2、素质。教学目标1、 学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。 2、 80% 以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐， 50%以上的学生在垫球时初步能做到“一插、二夹、三提”。3、 学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。教学过程教学内容教师 活动时间学生 活动练习次数准备一、常规二、慢跑课前教师准备场地、器材，并告 知学生上课地点。1、 在集合地点观察学生， 并检查学生服装。1、接受体育委员汇报
7、。 、向学生问好、宣布本课任务和要求。 、安排见习生。、 教师讲明练习内容、要 求。内容：慢跑。要求：安静、整齐，呼吸、节2分钟5分钟在体育委员带领下，全班学生按 时到达指定地点，并能协助教师 准备场地、器材。、 全班成二列横队集合， 如图一： 2、 体育委员整队、检查人 数，并向教师汇报出勤。3、 向老师问好！4、 认真听讲。5、 见习生按要求执行。、 学生听清内容， 并按要 求积极练 ： 部分奏配合好。2、组织学生进行练习。三 、 徒 手、 教师讲明练习内容、要 操： 求。内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿
8、；（8）侧压腿。 要求：动作正确，整齐、有力。 四、游戏、 教师讲明游戏名称：“左右转身传球接力”。、 学 生在领操员组织下进行练 3分习，队形如图三。钟 、 学生认真听讲， 5分、 学生按游戏方法如图四进行 钟游戏。28拍教学过程教学内容教 师 活动时间学生 活 动练习次数准备部分、 教师讲解游戏方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。3、组织学生进行游戏。一、排球：、 教师示范讲解动作要领。 15 1、全班如图三听讲、练习
9、。准备姿势：两脚自然开立，两 分2、学法：脚适当屈膝，收腹，重心前移、放 钟 （1） 认真观看示范。 松，身体微动。 （2） 学生跟练。并步（略） （3） 学生自练自评。 跨步（略） （4） 学生互练互评。 正面双手垫球：移动，对准来 （5） 集体练习。球成半蹲姿势，两手互握成一平3、练习步骤：基面，击球时，做到“一插、二夹、 徒手做准备姿势和各种移动步三提”。法的模仿练习。根据口令或手势反复做不同方 向的移动练习。本2、教师提出练习要求。 两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。 准备姿势开始，听或看到信号3、组织学生进行练习。后快速冲刺跑 5 米。部分学生徒手模仿试做原地垫球动 作
10、。4、教师巡回指导、纠错。 两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体 会手臂触球部位和用力）。 一人一球，自抛自垫（体会击 球点和控制球能力）。两人一球，一抛一垫。距离可 逐渐增远（主要体会抬臂动作和 用力）。二、 素质1、教师讲明练习内容、要求。5学生听清内容要求，并积极练习：结束部分一、二、三、四、2、组织学生进行练习。组织学生进行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同学生再见分 快速跑 30 米；钟 追逐跑 30 米。、 学生能积极进行放松。 5 、 学生认真听讲。分 、 值 日 生 按 要 求 回 收 器 钟 材。、 同老师再见！实施情况记载预计负荷场地器材练习密度 40% 平均心率 136 次/分田径场排球几只