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1、“小小学学生生”日日常常作作息息时时间间约约定定表表 星星期期 星星期期一一星星期期二二星星期期三三星星期期四四星星期期五五备备注注 时时间间 上上 午午 1 17:00-7:107:00-7:10起起床床/ /穿穿衣衣起起床床/ /穿穿衣衣起起床床/ /穿穿衣衣起起床床/ /穿穿衣衣起起床床/ /穿穿衣衣不不起起床床 2 27:10-7:207:10-7:20洗洗漱漱洗洗漱漱洗洗漱漱洗洗漱漱洗洗漱漱 3 37:20-7:357:20-7:35吃吃早早餐餐吃吃早早餐餐吃吃早早餐餐吃吃早早餐餐吃吃早早餐餐早早餐餐营营养养丰丰富富 4 47:35-7:457:35-7:45检检查查书书包包/ /出
2、出门门检检查查书书包包/ /出出门门检检查查书书包包/ /出出门门检检查查书书包包/ /出出门门检检查查书书包包/ /出出门门 5 57:45:8:057:45:8:05去去学学校校去去学学校校去去学学校校去去学学校校去去学学校校 6 68:05-8:308:05-8:30交交流流/ /预预习习交交流流/ /预预习习交交流流/ /预预习习交交流流/ /预预习习交交流流/ /预预习习 7 78:30-12:008:30-12:00上上课课上上课课上上课课上上课课上上课课 8 812:00-13:3012:00-13:30午午餐餐+ +午午休休午午餐餐+ +午午休休午午餐餐+ +午午休休午午餐餐+
3、 +午午休休午午餐餐+ +午午休休 午午餐餐后后散散步步1010分分钟钟再再休休 息息 下下 午午 9 913:30-15:3013:30-15:30上上课课上上课课上上课课上上课课上上课课 101015:30-17:0015:30-17:00足足球球训训练练 回回家家+ + 写写作作业业 回回家家+ + 写写作作业业 回回家家+ + 写写作作业业 回回家家+ + 写写作作业业 111117:00-17:3017:00-17:30回回家家写写作作业业写写作作业业写写作作业业写写作作业业 121217:30-18:0017:30-18:00写写作作业业写写作作业业+ +预预习习写写作作业业+ +
4、预预习习写写作作业业+ +预预习习写写作作业业 131318:00-18:3018:00-18:30吃吃晚晚餐餐吃吃晚晚餐餐吃吃晚晚餐餐吃吃晚晚餐餐吃吃晚晚餐餐 夜夜 幕幕 141418:30-19:0018:30-19:00出出门门活活动动出出门门活活动动出出门门活活动动出出门门活活动动出出门门活活动动出出门门散散步步帮帮助助消消化化 151519:00-20:3019:00-20:30写写作作业业+ +预预习习下下棋棋+ +游游戏戏课课外外辅辅导导下下棋棋+ +游游戏戏写写作作业业+ +复复习习 161620:30-21:0020:30-21:00看看电电视视看看电电视视课课外外辅辅导导看
5、看电电视视看看电电视视前前提提是是作作业业完完成成好好 171721:00-21:3021:00-21:30洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事 生生效效时时间间：家家长长：小小朋朋友友： 夜夜 幕幕 星星期期六六星星期期日日 睡睡觉觉睡睡觉觉 睡睡觉觉睡睡觉觉 睡睡觉觉睡睡觉觉 起起床床/ /穿穿衣衣起起床床/ /穿穿衣衣 洗洗漱漱+ + 吃吃早早餐餐 洗洗漱漱+ + 吃吃早早餐餐 体体验验农农活活写写作作业业 午午餐餐+ +午午
6、休休午午餐餐+ +午午休休 户户外外自自由由活活动动 下下棋棋+ +游游戏戏 课课外外辅辅导导 吃吃晚晚餐餐吃吃晚晚餐餐 出出门门活活动动出出门门活活动动 “小小学学生生”日日常常作作息息时时间间约约定定表表 出出门门活活动动出出门门活活动动 看看电电视视看看电电视视 洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事 “江江天天睿睿”日日常常作作息息时时间间表表（小小学学1-21-2年年级级） 星星期期 星星期期一一星星期期二二星星期期三三星星期期四四星星期期五五备备注注 时时间间 上上 午午 1 17:00-7:107:00-7:10起起床床/ /穿穿衣衣起起
7、床床/ /穿穿衣衣起起床床/ /穿穿衣衣起起床床/ /穿穿衣衣起起床床/ /穿穿衣衣不不起起床床 2 27:10-7:207:10-7:20洗洗漱漱洗洗漱漱洗洗漱漱洗洗漱漱洗洗漱漱 3 37:20-7:357:20-7:35吃吃早早餐餐吃吃早早餐餐吃吃早早餐餐吃吃早早餐餐吃吃早早餐餐早早餐餐营营养养丰丰富富 4 47:35-7:457:35-7:45检检查查书书包包/ /出出门门检检查查书书包包/ /出出门门检检查查书书包包/ /出出门门检检查查书书包包/ /出出门门检检查查书书包包/ /出出门门 5 57:45:8:057:45:8:05去去学学校校去去学学校校去去学学校校去去学学校校去去学
8、学校校 6 68:05-8:308:05-8:30交交流流/ /预预习习交交流流/ /预预习习交交流流/ /预预习习交交流流/ /预预习习交交流流/ /预预习习 7 78:30-12:008:30-12:00上上课课上上课课上上课课上上课课上上课课 8 812:00-13:3012:00-13:30午午餐餐+ +午午休休午午餐餐+ +午午休休午午餐餐+ +午午休休午午餐餐+ +午午休休午午餐餐+ +午午休休 午午餐餐后后散散步步1010分分钟钟再再休休 息息 下下 午午 9 913:30-15:3013:30-15:30上上课课上上课课上上课课上上课课上上课课 101015:30-17:001
9、5:30-17:00足足球球训训练练 回回家家+ + 写写作作业业 回回家家+ + 写写作作业业 回回家家+ + 写写作作业业 回回家家+ + 写写作作业业 111117:00-17:3017:00-17:30回回家家写写作作业业写写作作业业写写作作业业写写作作业业 121217:30-18:0017:30-18:00写写作作业业写写作作业业+ +预预习习写写作作业业+ +预预习习写写作作业业+ +预预习习写写作作业业 131318:00-18:3018:00-18:30吃吃晚晚餐餐吃吃晚晚餐餐吃吃晚晚餐餐吃吃晚晚餐餐吃吃晚晚餐餐 夜夜 幕幕 141418:30-19:0018:30-19:0
10、0出出门门活活动动出出门门活活动动出出门门活活动动出出门门活活动动出出门门活活动动出出门门散散步步帮帮助助消消化化 151519:00-20:3019:00-20:30写写作作业业+ +预预习习下下棋棋+ +游游戏戏课课外外辅辅导导下下棋棋+ +游游戏戏写写作作业业+ +复复习习 161620:30-21:0020:30-21:00看看电电视视看看电电视视课课外外辅辅导导看看电电视视看看电电视视前前提提是是作作业业完完成成好好 171721:00-21:3021:00-21:30洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故
11、事事洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事 生生效效时时间间：20172017年年1010月月2424日日开开始始. .家家长长：小小朋朋友友： 夜夜 幕幕 星星期期六六星星期期日日 睡睡觉觉睡睡觉觉 睡睡觉觉睡睡觉觉 睡睡觉觉睡睡觉觉 起起床床/ /穿穿衣衣起起床床/ /穿穿衣衣 洗洗漱漱+ + 吃吃早早餐餐 洗洗漱漱+ + 吃吃早早餐餐 体体验验农农活活写写作作业业 午午餐餐+ +午午休休午午餐餐+ +午午休休 户户外外自自由由活活动动 下下棋棋+ +游游戏戏 课课外外辅辅导导 吃吃晚晚餐餐吃吃晚晚餐餐 出出门门活活动动出出门门活活动动 “江江天天睿睿”日日常常作作息息时时间间表表（小小学学1-21-2年年级级） 出出门门活活动动出出门门活活动动 看看电电视视看看电电视视 洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事洗洗漱漱/ /睡睡觉觉/ /听听故故事事