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小学生合理的营养与膳食教案教学目的、要求:使学生了解什么是合理的营养与膳食,怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。教学重点、难点:重点:什么是合理的营养与膳食。难点:怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。教学过程:一、导入新课:人体需要的营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水二、获得合理营养和膳食的方法:1、平衡饮食2、建立合理的膳食制度3、培养良好的饮食习惯三、全课小结:请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业:1、为什么要“平衡饮食”?2、盲目节食减肥有什么害处?板书: 合理的营养与膳食七大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水获得合理营养和膳食的方法:1、平衡饮食2、建立合理的膳食制度3、培养良好的饮食习惯