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1、近日，英国卫报网站7月22日报道，最新研究发现，酒精是造成七种癌症的元凶。在此，专家提示，如果一定要喝酒，有三点需要格外注意！新研究：酒精可导致身体七个部位患癌症新西兰奥塔戈大学预防与社会医学系的珍妮康纳表示，有确凿证据表明，酒精是导致身体七个部位(甚或更多部位)患癌症的罪魁祸首，即便目前科学界尚未完全 掌握酒精如何导致癌症的生物机制，但流行病学证据也可以支持这一观点，即酒精会导致口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。并且，越来越多 的证据显示，酒精还会导致皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌。乙醛是种可溶解或活化的致癌物沈阳市健康教育中心专家张淼称，尽管酒可以分为红酒、啤酒和白酒等不同种类
2、，但酒精的化学成分主要是乙醇，本身没有致癌性，但进入体内的乙醇约95%在肝 脏中进行分解代谢，其部分产物为乙醛，这是一种可以溶解或活化的致癌物。比如在肝脏内，乙醛会导致肝细胞生长速度超常，可能因此发生基因改变，最终致癌。饮酒致癌发生的几率取决于饮酒量。有些劣质白酒系霉变粮食酿造，含有大量的黄曲霉素，酿酒时是无法将这些毒素去除的。黄曲霉素是强致癌物，可诱发肝癌、胃癌等肿瘤。饮酒要有安全量“酒想要喝得健康，那就要知道饮酒的安全限量。”张淼介绍，男性每日不超过两份，女性不超过一份(一份酒约含1015克酒精)。那么，如何知道自己饮酒有没有过量呢?以啤酒为例，酒精含量一般在3%。一瓶500毫升的啤酒含酒
3、精量为：5003%0.8(酒精比重)=12克。而一瓶500毫升的52度白酒，其酒精含 量为：5000.520.8=208克。从这个意义上说，按照每份酒的上线计算，喝两瓶啤酒对男性而言可接受，对女性稍微超标;而白酒，通常一喝就超 标，喝下一瓶500毫升的52度白酒，相当于喝下了208克酒精，是男性将近7天的安全量。平时如果一定要喝酒，要注意以下三点：（1）尽量选择酒精浓度低一点儿的喝。（2）量必须有节制，有些场合需要饮酒时，身体健康者可适量饮一些发酵酒(葡萄酒、啤酒、黄酒等)，老人最好不喝蒸馏酒(白酒)，即使是名牌白酒也不要喝。（3）空腹喝酒最伤身，会增加低血糖、高血压，甚至有死亡风险。建议大家在饮酒前先吃点富含维生素和高蛋白质的食物，如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等。此外，需要提醒的是，“一口闷”格外伤身，会加重脏器短时间内承受酒精的负担。（新浪健康）住院宝（）是患者住院康复助手必备的专业APP，用户可以添加课程ID或者扫面二维码关注自己的治疗课程，包含专业全面的治疗指南、康复知识及住院提醒，还可以和自己的主治医生、责任护士无缝沟通。住院宝APP为患者及家属提供多方位、个性化、持续性的康复护理服务，同时帮助护士、医生有效提高患者宣教和患者随访的工作效率，是患者住院康复的必备好帮手! 扫一扫下载住院宝APP扫一扫关注住院宝微信公众号（或者搜索zhuyuanbao120）