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1、心理健康学问讲座心得体会_5篇 心理健康讲座强调学校及训练工必需把握好心理学问，遵循同学心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理训练规律，探究同学的心理进展，总结心理训练的阅历，与家庭、_紧密联系，才能取得良好的成效。下面给大家分享一些关于心理健康讲座心得体会，便利大家学习。 心理健康讲座心得体会1 依据当前训练环境面临的新形势新任务，20_年12月11日，训练部对原有纲要进行了修订，印发了中学校心理健康训练指导纲要，提出了“十六字工作方针”全面推动、突出重点、分类指导、协调指导、协调进展，以及“四个结合”基本原则科学性与时效性结合，进展、预防和危机干预相结合，面对全体同学和关注个体差异相结合，老
2、师的主导性与同学的主体性相结合。 该指导纲要主要陈述了五个方面的内容：一、心理健康训练的指导思想和基本原则，二、心理健康训练的目标与任务，三、心理健康训练的主要内容，四、心理健康训练的途径和方法，五、心理健康训练的组织实施。 通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理训练重要性和必定性，作为一个老师尤其作为一个班主任，必需加大对同学心理进展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展训练工作，才能为国家和_真正培育身心健康的栋梁之才。 虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康训练专题，建立心理询问室，全方位为中学校生的心理进展供应关心和指导。但是，到底，心理学的学问博大精深，不是全部老师都
3、接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理询问室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是一般学校的心理询问室的配置都比较简陋，另一方面，同学对于心理问题普遍认识不够到位，缺乏主动寻求心理关心的士气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要同学主动走进心理询问室更是难上加难。所以，这就对老师们提出了更高的训练要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循同学心理健康训练的规律，将适合同学特点的心理健康训练内容有机渗透到日常训练教学活动中。要注重发挥老师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学训练环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成绩作为评价老师的第一
4、标准，那这就在很大程度上限制了老师们对于同学心理状况的关注，有的老师发觉同学课堂有特别行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪状况处理，要么以扰乱课堂秩序为由挺直训斥同学，这些都不利于同学的心理健康进展。 学校当然也有不定时开展的心理健康训练讲座，但是由于场地、经费等等各方面的缘由，到底很少，而全体同学都能参加的机会少之又少，即使参与，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。 综合来看，真正能够为同学心理进展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对同学开展心理训练才是有效引导同学心理健康进展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理
5、的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中主动开展心理训练课，合理加入心理素养拓展活动，包括团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队嬉戏、心理情景剧，等等，将空泛的心理训练化为实实在在的同学亲身参加其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于同学身心进展的心理训练，同时，对同学长远进展的意义是深刻深远的。 心理健康讲座心得体会2 心理健康训练在现代_的训练中越来越重要。如何开展心理健康训练，开展胜利与否，是学校训练的重要一环，下面就我在心理训练方面的几点心得： 一、抓认识提高，明确心理健康训练的重要性 _日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年同学受到了极大的影响。由
6、于青少年同学正值成长进展过程中，缺乏科学的辨别力量和_实践阅历，加上学校生的独立意识较差，所以学校生很少易发生心理行为偏差。近年来，学校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力量。 作为训练工我们对此不能束之高阁，不能只注重分数而不管同学是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康训练，促使同学的健康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推动心理健康训练 课堂是
7、学校进行训练活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是同学心理进展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康训练的训练因素。思品课，抓好心理疏导的训练;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养;数学课中讨论重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增加同学学习信念，使之敢于表现自我，增加同学群体交往意识，进展力量和共性;音乐、美术等以培育同学良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康训练。在各学科教学过程中渗透有关的学问，可以使同学到处都感受到真、善、美的训练，
8、提高自身的心理素养，且作为训练的主体，老师不仅在学问上影响着同学，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康训练的一个重要内容。 三、抓课题讨论，从细处着手抓好心理健康训练 探究了一系列针对学校生的关爱训练的内容及途径，探究并形成了优化同学情感体验、人格进展的一系列的方式方法。主要是在老师以身示范下，对学校生开展“关爱自己、关爱他人、关爱_”三个方面的训练。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等绽开训练，我们明显感觉到同学的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结关心蔚然成风，在各种学习活动中，同学合群，主
9、动参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，_上，同学都能从小事做起主动关怀、爱惜、关心他人，富有怜悯心。多次主题队活动的开展，使同学受到训练的同时，自身的力量不断得到提高，心理素养明显加强。 四、抓家庭训练，引导同学家长关怀子女的心理健康 由于同学家长与同学固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭训练挺直影响着学校训练的效果，也是学校训练所不能代替的一种力气。父母在关怀子女的生理健康的同时，还应关怀他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面
10、性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至实行违反心理保健的训练方法，这是不利于他们的心理健康进展的，在发觉他们心理有缺陷时我们就准时与家长联系做到准时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康训练的讲座，引导家长科学地训练孩子，从而培育孩子关怀_、关怀他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。 总之，要使同学的心理得以健康进展，学校及训练工必需把握好心理学问，遵循同学心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理训练规律，探究同学的心理进展，总结心理训练的阅历，与家庭、_紧密联系，才能取得良好的成效。 心理健康讲座心得体会3 高校生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往面
11、对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。因此，在高校校内开展心理健康训练是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为同学疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个高校生，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与_环境是否趋于全都。其次，心理与行为行动是否趋于全都。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，消失在当代高校生
12、身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较轻微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于高校生的进展，因此高校生有必要学会自我心理调整，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手： 1、增加学习的爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务
13、，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应_进展的需要。 2、保持心境的良好和乐观向上的心情，高校生应保持主动乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理询问。学校心理询问是增进同学心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养训练的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导同学减轻内心冲突和冲突，排解心
14、中忧难，开发身心潜能。还能关心同学正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进行沟通。 作为_主义建设者与接班人，高校生有必要不断提高心理素养，全面健康的进展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的繁华昌盛贡献自己的力气。 心理健康讲座心得体会4 高校是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而假如而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤独的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的高校生活是致命的，到底高校生活是我们人生中最珍贵的经受，我
15、们也将通过高校慢慢的融入_，而不完整的高校生活将无法为以后步入_做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活布满_。 心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的基础。同学求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。训练供应给同学的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。同学各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为
16、先导。在简单多变的_环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。随着_的飞速进展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越简单;由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新;“人类进入了心情负重年月”，人们的观念意识、情感看法简单嬗变。作为现代_组成部分，我们高校生更应当有一个健康的心态，主动的看法去面对。 为了我们的心理健康，了解与把握心理健康的定义是必不行少的，这对于增加与维护我们的健康有很大的意义。当我们把握了人的健康标准，以此为依据对比自己，进行心理健康的自我诊断。发觉自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康
17、标准有肯定距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期达到心理健康水平。 所以要想成为一名优秀的高校生，要想拥有一个完满的高校生活，心理的健康是必不行少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以_上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于由于一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于由于一点挫折而自暴自弃，产生各种懊丧悲观的想法。 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的力量、性
18、格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足;由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个美好的人生必需要有健康的心理作为坚实的后盾，
19、在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向胜利。所以，以后我们必需关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。 心理健康讲座心得体会5 通过学习中同学心理健康训练，使我觉得当今_竞争激烈，小考、大考、升学率、家长抓、学校老师抓，造成孩子幼小的心灵里承受重大压力，心理压抑得不到肯定的宣泄。然而现在的独生子女都以自我为中心的问题也显得越来越严峻;再如，由于家庭的残缺，父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，外出打工的子女隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和训练环境。面对这些问题，作为一名老师，感到责任和压力都挺大的。 通过这次的学习培训，使我重新认识中同学心理健康训练的重要性，心
20、理问题已成为现在学校训练最麻烦的问题，不良心理睬对现代教学带来极大的危害。通过同学心理问题的分析来解决或消退一些同学比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。 通过这次培训了解到当前同学心理问题的主要表现。同学心理问题的现状是从事讨论的中同学心理健康前提。本人通过自身多年的从教发觉不少同学存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。 同学心理问题的分析是解决同学心理问题必需首先剖析的。中同学心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由同学年龄的增长而随之消失的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校，家庭
21、和_，其中家庭是同学心理问题产生的温床，同学的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素养、看法是其产生的挺直缘由，学校对同学心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外_的冷漠和残酷促成了同学心理问题的产生。 同学心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对同学存在的心理问题，要依据实际，实行相应的措施。主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决同学的心理问题的主渠道。以班主任为核心，多角度进行帮助训练和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。 通过这次的培训丰富了我的专业学问，并接触了最新的心理讨论成果和进展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。无论怎样，中同学心理健康训练是管理和训练好同学的基础，是需要不断的去努力学习和查找方法来针对问题进行训练。 心理健康学问讲座心得体会_5篇