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1、老年人上了年纪之后，很多老年人都会选择一些运动来锻炼下，比如跑步之类的，这时就需要选择一双合适的鞋，那么怎么选择呢？我们一起来看下！ 一、老人跑步鞋挑选鞋子的原则 1、脚趾前至少要留出一厘米,预留足够的空间让脚趾活动。2、鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。3、老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高,因此鞋跟要有一定硬度,并且至少23厘米高,才有助于分散脚底的压力。4、老人应穿透气性好的鞋子,如运动鞋,尽量避免塑料等材质。5、老人穿鞋最好是像足力健这种用粘扣固定的,因为鞋带不仅容易松开
2、,还会增加老人被绊倒的风险。老人跑步穿什么鞋子好二、给老人选跑步鞋子常见的误区 1、鞋子大,容易与脚分离,走路时需要花更多的力气固定鞋子,长久下来脚部会感到疲累。2、布料太柔软,如布鞋等缺乏减震、包覆设计。3、鞋跟过高,使老人在平衡感较差的状况下更容易扭伤脚踝。足力健安全鞋也是一双四季适宜的休闲款式的鞋子，穿上不挤脚，走路不累脚，出门不怕滑等显著的特点，使得这款鞋子成为了中老年人日常出行的首选鞋子。足力健安全鞋在足力健官网的售价为299元。足力健安全鞋采用了立方体十字纹防滑的鞋底设计，踩在油腻腻地面都不会滑。鞋垫具有平衡支撑的效果，高围边的仿足弓设计有效的撑起足弓，解决老年人足弓下榻导致走累双脚易累的问题。鞋身设计有夜光反光识别点，大大的增加中老年人在夜间行走的安全性。足力健安全鞋方便穿脱的设计符合中老年人的生活习惯，大众化的价格也使得这款鞋子受到更多人的青睐，在足力健官网上能了解到更多的足力健款式，甚至能了解到很多没有让我们自己引起注意的老人脚部问题，足力健老人鞋的专业性值得信赖。