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1、重视生命，战胜挫折，放飞美好人生 前言： 中等职业教育面对的是处于身心发展阶段的青少年学生，这部分学生，有因考入中等职业学校而兴奋者；有因中考落榜而失意者。面对着就业及.舆论的压力，他们当中有相当一部分人存在自卑、厌学、缺乏自信心和无成就感等心理问题。这些问题大多是一般性心理问题，主要是学生在成长过程中出现的心理困惑和心理冲突引发的。可以通过自我调节或求助心理咨询而得到解决，然而如果这些心理问题发展严重而不加以引导，将会直接导致学生做出一些危害.、危害自己的傻事，比如：仇视报复.，自杀等等，带来非常严重的后果，给.造成了消极的影响。因此，提高认识，重视中等职业学校的心理健康教育，是当务之急。而
2、此次我也针对中职生“如何面对挫折”这一心理问题开展一场名为“重视生命，战胜挫折，放飞美好人生”的主题班会，旨在培养学生乐观积极的生活态度，树立信心，把学生培养成为心理健康、乐观向上的合格人才。教学重点：讲述故事，告诫学生挫折不可怕，要勇敢面对，培养学生勇敢积极乐观的生活态度教学目标：通过一系列案例的介绍分析，使学生能正确认识自己，正确对待生活中的挫折，树立学生们的自信心，培养勇敢积极乐观的人生态度教学方法：讲授法、讨论法、讲故事法教学过程：一 引入新课教师提问：同学们，“挫折”这个词语我们听了不少，在人生的道路上也遇到过不少的挫折，最近听闻很多大学生都是因为不能正确地面对人生中的挫折而选择了了
3、结自己的生命，不知道你们对于这些事情是怎样看待的呢？一旦我们遇到了挫折困难的时候，我们又应该怎样去应击和面对呢？带着这些问题，我们进入今天的安全教育主题班会“扫除自卑障碍，放飞快乐生活”。二 案例引入：案例1：某高校大四毕业生跳楼自杀事件 某高校大四的一名即将毕业的青年男子，疑因就业压力过大，从五楼的家里一跃而下，结束了自己年仅23岁的生命。据其同学们的介绍：该男生平时学.很认真，但是不太善于与人交往，也许是因为家庭条件不是很好，显得很自卑。即将毕业的他，由于不太善于与人交流，迟迟没有找到满意的工作，最后不堪重负，选择了了结自己的生命讲到这里，同学们无不为之感到惋惜。而此时他的家人也抵达了事发
4、现场，听着家人悲痛欲绝的哭泣，大家都为之动容。一个年轻的生命就这样逝去，人走了，却留下无限的悲痛给至爱他的家人和朋友，多么可悲的事情啊！把痛苦留给至爱自己的人，是残忍！是无情！是自私的！也许等待多几天一个很好的就业机会就会出现在他面前，可是他却永远也不能得到了；也许他的父母情愿赡养他一辈子也不愿意看到他的突然离去，可是他却丝毫没有在乎他们的感受；也许一切的一切都不会没有办法解决，可是他却选择了逃避天无绝人之路，而他却选择了一条自绝之路，多么值得惋惜的事情啊！案例2: 林肯面对的失败1809.2.12,生1818年(9岁)，母亲去世。1831年(22岁)，经商失败。1832年(23岁)，竞选州议
5、员落选。同年 (23岁)，工作丢了。想就读法学院，但未获入学资格。1833年(24岁)，向朋友借钱经商同年年底(24岁)，再次破产。接下来，他花了16年时间才把债还清。1834年(25岁)，再次竞选州议员，这次赢了。1835年(26岁)，订婚后即将结婚时，未婚妻死了。1836年(27岁)，精神完全崩溃，卧病在床六个月。1838年(29岁)，争取成为州议员的发言人没有成功。1840年(31岁)，争取成为选举人落选了。1843年(34岁)，参加国会大选又落选了。1846年(37岁)，再次参加国会大选这回当选了。前往华盛顿特区，表现可圈可点。1848年(39岁)，寻求国会议员连任，失败。1849年(
6、40岁)，想在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝。1854年(45岁)，竞选美国参议员，落选。1856年(47岁)，在共和党内争取副总统的提名得票不足100张。1860年(51岁)，当选美国总统。成为美国历史上最伟大的总统之一。 生下来就一无所有的林肯，终其一生都在面对挫败。他曾经绝望至极，但从没有放弃人生这场跳高比赛。案例3：一则寓言故事传说在很久以前，有一个妇人每天都过得很充实很幸福，因为她拥有健全的父母，拥有5个疼爱她的姐妹，自从结婚以后她就更加幸福了，因为在她的生命里，又增加了两位成员，一个就是她那挚爱的先生，一个是可爱的孩子。但是有一天她却心灰意冷，一心想跳入海里，了结自己的生命，
7、因为她的挚爱的先生和可爱的小孩都在前不久发生的一场车祸中不幸去世了，失去了两个最亲的亲人，也使得妇人失去了生活下去的勇气。于是她走到了海边，慢慢向深海处走去当她走到膝盖水深的地方时，天上出现了一位老奶奶，他亲切地对她说：“是什么原因致使你要去了结自己的生命”妇人说：“因为我失去了两位挚爱的亲人”。老奶奶安慰道：“是的，或许在常人看来这场灾难对你来说无疑是最最致命的伤害，但是你可不可以转换一个角度想想，在五年前，在你还没有先生和孩子的时候，你生活得幸福吗？”“幸福”妇人答道。“那你现在失去了他们，无疑就是把你的生活倒回到了五年前，你不一样可以生活得很快乐很幸福吗？为什么一定要去结束它呢？家里还有
8、疼爱你担忧你的父母，还有关心爱护你的姐妹在等着你回去呢？你就忍心这样离开他们？把痛苦都留给他们来承担？”妇人醒悟了，是啊，这个打击无非就是把我的生活拉回了5年前，我不是一样可以过得幸福吗？我失去儿子都那么痛苦，我又怎么忍心去了结自己的生命把这样的痛苦留给一直生我养我年迈的父母呢？想到这里，妇人转过身来，向家里走去三 教师引导学生谈体会1. 同学们，听完这三则故事以后，你们有什么感受呢？（按照事先分好的组进行讨论，然后派代表进行总结发言）2. 老师总结：是啊，从这三则故事里面我们要深刻体会到，生活都是充满荆棘和挫折的，人生就是在不断地面对挫折面对挑战，然后想办法去解决它，最后得以成长，获得我们想
9、要的东西，这就是生活这就是人生。所以说人生的挫折并不可怕，我们永远不要自卑自弃，要树立信心，勇于面对困难挑战，要相信办法总比问题多！努力总会有回报的！如果遇到挫折而选择极端的路子来走，不但不可以解决问题，反而会把痛苦留给世上最疼爱最关心自己的人，这是多么残忍的事情啊！ 3. 请同学讲述自己遭受挫折的故事,然后大家谈论如何面对这样的挫折4. 老师针对同学的回答作出相应的总结5. 老师总结对待挫折的态度和方法:“五不要”A、每个人都会面临挫折 不要怕生活都是充满荆棘和挫折的，人人都必须面对挫折，没有烦恼和挫折的人生是一种幻想的生活，追求那种没有挫折的生活，只是徒耗生命而已，所以面对挫折，我们要无所
10、畏惧！ B、每次挫折都会过去 不要逃避办法总比问题多！挫折总会随着时间的推移而慢慢消去，它不会永远存在的！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。C、每次挫折都有转折点 不要颓废任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。D、每次挫折都会对人产生影响 不要绝望上帝都是公平的，也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运
11、。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。”E、不要盯住挫折不放 不要不能自拔挫折一旦发生，那就应当勇敢地面对它，努力寻求解决的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。这就是挫折的真正含义，这就是挫折的本质，所以挫折并不可怕，我们遇到挫折时，一定要勇敢地面对，勇敢地去战胜它！6. 布置作业。同学们，上了这节主题班会课后，我们应该对生活中“挫折”这两个字有了更加深刻的体会吧？而今后我们又应该怎么去面对这样或那样的“挫折”呢？大家都用文字去记录一下此时此刻的感受吧，当我们以后感到自卑、遇到挫折的时候，拿出来看看，激励一下自己。7. 最后同学们齐声朗诵诗歌 挫折是冷酷的风暴，再美丽的花朵也可能会被它催毁。当我们处于生命的低谷时，不要轻易否认自己，不要让挫折吞噬了我们前进的勇气。要学会给自己鼓掌，给自己加油，让饱满的自信带领我们勇敢向前。