《充满阳光的心态可以改变一切汇总.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《充满阳光的心态可以改变一切汇总.docx（33页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、充满阳光的心态可以改变一切两个经典故事。“残酷”的老鹰妈妈们:生命之水一、工作初期面临的心理冲突（一）独立性与依赖性的冲突自信心、自尊心和独立意识增强，经济开始走 立，但心里仍有依赖感（二）理想性与现实性的冲突实际工作环境与理想工作环境的冲突 理想同事与现实同事的冲突 理想我与现实我的冲突（三）心理闭锁与寻求理解的冲突。性生理成熟。性心理趋于成熟经济不理想异性不理想（五）情绪冲突。从生理角度看，神经系统的兴奋与抑制过程 不平衡 :从心理角度看，诸多的心理矛盾，尤其是适应 问题 :从社会角度看，当前社会的变革会带来极大 的情绪冲突、挫折与心理冲突 心理冲突是心理失衡的主要原因，也是产生 挫折的主
2、要来源. :挫折是指个体在从事有目的的活动当中，遇 到障碍或干扰，使其动机不能获得满足时产 生的情绪状态。挫折与挫折感J 现代人的最大挫折孤独无力和被疏远一、科技迅速发展，城市化进程加大,失去了和大自然接触的机会；二、邻里不相往来，同事勾心斗角，感 情被疏远；三、失去自我，欲望膨胀，永远不知足。挫折与自我防御机制自我防御机制是指个体在处于挫折与心 理冲突的情景之中时，在其内部的心理 活动中具有自觉与不自觉的解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复平静与稳定的一种适应性倾向。心理防御机制的作用。积极的。中性的。消极的心理防御机制的表现。否认：不是我做的。 :幻想：如果我是 :压抑：这个事情我忘了 :投射：
3、都是他们这样，我才做错的。反向：就是要向他们反应我的水平，可是 。转移；这只该死的猫。心理防御机制的表现。退行：烦死了，下次一定.冷漠：算了，就这样了，好死不如赖活者 。攻击：不准你说我，扁你 :文饰：其实，她并不适合我的。补偿：恩，好好学，我的篮球很厉害的。升华：化悲痛为力量:焦虑挫折后的情绪反应 抑郁无助痛苦 烦躁自责挫折是一把双刃剑-成熟与退化。成熟必备的三个条件*1身体的长成2心理发展完善3社会化程度的提高测测你的抗压性？有的人爱在床边点一盏灯，你会选择什么样的灯放在床边，伴你进入梦乡？ A英国乡村蕾丝风格的灯 B卡通造型的灯*C欧洲宫廷华丽雕塑的灯结果解释：A讨厌麻烦的事，遇到突规律固定的如其来的意外会显得不耐烦,面对规律固定的工作会做 得很好.抗压力稍弱.不甘示弱，好强，敢于竞争，但内心缺乏安全感.抗压性一般.15%的知识来自学校5%的实际能力来自工作100%的胜利贵在坚持一个小游戏一体验紧张与放松