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1、初中体育初中体育 挺身跳教案挺身跳教案人教新课标版人教新课标版 教 材 技巧：挺身跳；任选教材：篮球熟悉球性，站力姿势和移动。 1、 75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机； 2、 学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动； 3、 学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习； 4、 通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科 学安全锻炼的意识； 5、 挺身跳： 1015次；篮球： 68次。 教学 内容 一、 常 规 二、 准 备 活 动 教师活动 时 间 学生活动 一、 1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报 人数。队行：二列横队 3、师生
2、问好，认真听讲，明 确要求。 二、 1、成四列横队体操队行， 听口令跟教师做球操。要求： 动作协调有节奏。 2、自组小组开展活动，气氛 活跃。 练习 次数 1 2 次 教 学 目 标 教学 过程 开 始 准 备 部 分 基 本 部 分 一、1、教师提前到场，准备好场 地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问 好。 7 3、宣布本课内容、教学目标及要 求，安排见习生。 8 二、1、球操：教师领操并口令指 分 挥， 领操位置好， 动作优美， 口令 准确响亮。 上肢运动；体侧运动； 体转运动；腹背运动； 跳跃运动。 2、游戏：教师提示内容并参与活 动。 一、 技一、1、教师讲解挺身跳的动作要 巧 领
3、并示范：预备姿势屈膝半蹲， 挺 身脚尖点地， 两臂后摆； 跳起过程 跳两臂上摆， 脚尖用力蹬地， 展体挺 8 身，摆至最高点，空中略有停顿； 落地屈膝缓冲，两臂控制平衡。 2、向上跳接近最高点时转体。 一、1、学生围成圆，认真看 教师讲解和示范。 3 4 次 用心爱心专心1 教学 过程 教学 教师活动 内容 3、指导学生开展活动，巡回指导 与帮助。 时 间 学生活动 练习 次数 3 4 次 2、学生分四组按要求进行练习， 动作舒展、 姿势优美。 队行如下： 10 分 基 本 部 分 结 束 部 分 实 施 情 况 记 载 二、 篮二、 1、熟悉球性练习： 教师领做，二、 1、 学生四列横队成体
4、操队行 球动作熟练，站位好，口令指挥。站立，听教师口令，认真练习模 双手竖直上下抛接球；仿。 3 单手投接球； 抛球双手体后击掌； 4 水平指拨球。 次 2、站立姿势和移动，要领：自然 站立， 屈膝， 身体前倾， 沉肩含胸， 两臂张开。 15 2、“跟我做” 练习： 跟着排头 启动前， 蹬地摆臂， 重心前移，分一起做站立、起动、侧身跑、后 屈膝小步快跑；退跑等动作，注意保持一定间距； 侧身跑：保持跑向、跑速，头侧身跑 3 部与上体侧转向球的方向，脚后后 步朝向跑动的前进方向。退退 4 后退跑：前脚掌蹬地，上体放跑跑 次 松直起， 后退跑动， 两眼平视，站立侧身跑 注意观察。 快速侧身跑中盯目标，辨认手 指报数。 一、 游一、 教师讲解 “抓尾巴” 游戏， 信一、学生35人一组，听教师信 戏号指挥。5号积极开展，气氛活跃。 二、 小二、 总结讲评学习情况，收拾器材， 分二、分小组小结组长汇报，男生 结师生再见。第2小组收拾器材。 班级 1 2 3 4预 计 负荷日期 1、学生接受能力较好，90%的学生能掌握熟悉球性场 练习；地 2、部分学生挺身跳的动作不舒展。器 材 用心爱心专心 练习平均 密度 45 % 心率135 次/分 垫床8张； 篮球场2面； 篮球60只。 2 用心爱心专心3