花样跳绳单元教学设计.docx

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1、花样跳绳单元教学设计一、指导思想：本单元教学根据亚洲跳绳联盟对跳绳动作的分类，结合实际情况将跳绳单人动作进行一个初步的分类，从而制定了本单元教学内容为单人直体基本动作。单人直体基本动作是所有跳绳动作的基础， 几乎所有的交叉和多摇动作都可以结合单人直体基本动作进行学习。 打好单人直体基本动作的基础为后续学习更多跟难的花样跳绳动作提供了一个很好的动作迁移点， 可以更加轻松的掌握更多的花样跳绳动作。 同时在单元教学中运用教学手段的变化， 合理的分解动作， 降低学习难度， 使学生始终能保持一个积极的学习心态， 在跳绳的学习过程中体会成功的快乐。通过小组组内和小组之间的合作、交流、竞争，使同学们更加的认

2、识到团队协作的重要性，进一步增强同学之间的亲密情谊。二、教材选择：花样跳绳是很容易激发学生学习兴趣的一个教学内容。 学生在学习的过程中会不断的感受到新奇动作带来的视觉上的喜悦，也可以很容易体会到成功的快乐。 7 年级学生刚刚来到初中，很多学生以前并没有接触过花样跳绳，在初学阶段为学生打下一个扎实的跳绳基础就显得尤为重要了。 所以， 我在水平四 7 年级阶段选择了单人直体基本动作的教学。三、单元设计思路：1、 整个单元围绕单人直体基本动作进行教学， 在教学过程中将单人直体动作中必须要掌握的几种基本的交叉和跳绳基本动作进行适当的分解， 通过各种分解和辅助的练习， 既降低了学习的难度， 也通过各种各

3、样的练习提高了教学内容的趣味性，激发学生积极主动学习的兴趣和信心。2、 本单元按照循序渐进的原则， 通过从基本跳绳动作开始进行动作的迁移，复习内容和新授结合教学， 通过课堂内容的由浅入深， 不断对动作进行巩固和提高。 让学生在课堂收获到成功的喜悦的时候却不满足、 在学习中失败的时候却不沮丧。 本单元教学思路跳绳基本动作 （大的基础） 单人直体基本交叉单人直体侧甩交叉单人直体前后交叉单人直体背交叉成套单人直体基本动作创编。 学生通过本单元的学习基本掌握和初步掌握单人直体基本动作， 能在基本掌握单个动作的基础上完成一个自己创编的小的套路。3、 本单元积极发挥小组学习的作用， 利用小组之间和组内的各

4、种评价、 交流、互动、比赛等教学活动，让学生在积极参与和大胆尝试的基础上，主动的参与到学习中来。学生在课堂上不仅仅是接受知识，还要经历一个判断、分析、表达、展示的过程，通过学生的主动积极的思考和学习，加深学习印象，提高课堂效率，让学生在课堂中的主体地位得到充分的体现。花样跳绳单人直体基本动作单元教学计划单元教学计划题目：花样跳绳单人直体基本动作单元教学计划授课老师：宜昌金东方学校初中许盛涛课时预计：8 辅助内容：纯感辅助教材单 元 目 标1、 学生能在花样跳绳单人直体基本动作单元系列教学活动中，基本掌握花样跳绳单人直体动作的几种基本花样， 形成正确的花样跳绳动作基础。2、 学生在辅助游戏、练习

5、中能充分地发展灵敏类身体素质和下肢力量类身体素质。3、 通过本单元教学活动，培养学生创新意识、团队意识。4、 通过活动，使学生感受到活动时带来的各种情绪体验。体会花样跳绳真正的快乐。学 习 重 占 八、发展身体协调能力，学会正确使用跳绳，基本掌握花样跳绳单人直体动作的基本技术和练习方法。课 时教学内容教学目标学法和教法（策 略）技术重、 难点辅助内容1（室内课）1、学生基本掌握跳绳的选 择和长度调整的方法。1、利用课件指导学生快速掌握跳绳的选择和重点：激发 兴趣，了解花样跳绳的基础知识：1、 跳绳的选择和长度的调整。2、 跳绳运动简介。2、学生初步了解跳绳这项 运动的基本情况。3、学生基本了解

6、跳绳运动 的一些基本规则和一些基 本技能。4、通过极具视觉效果的跳 绳表演激发他们的参与热 情长度的调节方法。2、 结合视频讲解跳绳 运动的几个大的内容， 了解跳绳运动的基本特 点。规则。1、学生基本了解跳绳基础 动作方法。2、学生基本掌握利用手腕1、绳感辅助练习。2、无绳模拟练习。重点：充分 利用手腕摇 绳。3、完整动作练习。跳绳基础动作(O-open)摇绳方法和技巧。双人组合练习24、一跳一摇和两跳一摇难点：动作3、通过练习培养跳绳的基结合练习。协调，节奏本绳感4、充分发挥小组功能，提 高课堂效率。5、教师及时纠正错误动 作，学生分小组自查和 互相纠错。准确。1、徒手脚步组合练习。1、学生

7、在基本掌握跳绳基 础动作的基础上进一步学 习步伐变化。2、完整动作练习。3、教师及时纠正错误动重点：步伐1、复习跳绳基础动作(O-open)2、通过步伐变化进一步提作，学生分小组自查和正确清晰。32、单人直体基本步伐高学生绳感。互相纠错。难点：步伐脚步组合练习(O-open)3、学生积极思考，发挥想4、学生自己根据步变化时机正象能力，创新动作。伐跳的基本方法技 巧自主创编步伐变班。4、培养学生的团队意识。化动作，分小组展示。1、学生基本掌握单人直体1、徒手模拟间隔交叉动1、复习单人直体基本步伐(O-open)基本交叉动作方法，能较为熟练的连续完成10个以作练习。2、间隔交叉摇绳不过身重点：交叉

8、2、单人直体基本交叉位置正确。上的连续基本交叉动作。4体练习。3、间隔交叉摇绳至脚下难点：交叉 和打开时机 准确。侧甩组合练习2、学生基本理解交叉动作(C-criss cross )的基本练习方法，打下好踩绳练习。的基础。4、完整间隔交叉动作练3、积极尝试，大胆创新。4、通过跳绳的练习发展学 生下肢力量，提高身体协 调能力。习。5、固定交叉练习。6、手臂不同位置交叉练 习。7、教师及时纠正错误动 作，学生分小组自查和 互相纠错。8、学生尝试将前面所学 习的交叉动作、步伐变 化组合创新练习。51、复习单人直体基本交叉(C-criss cross )2、单人直体侧甩交叉(S-side+ C-cri

9、sscross )1、学生熟练掌握单人直体 基本交叉动作方法，能较 为熟练的连续完成20个以 上的连续基本交叉动作。2、学生基本掌握单人直体 侧甩交叉动作的基本练习 方法，能完成连续侧甩交 叉10个以上。3、充分发挥小组合作作 用，利用组员相互交流和 纠错，提高课堂效率。4、培养学生的团队合作意 识。5、通过跳绳的练习发展学 生下肢力量，提高身体协 调能力。1、徒手模拟侧甩交叉动 作练习。2、侧甩交叉不过身体练 习。3、单侧侧甩交叉练习4、两侧侧甩交叉练习5、两侧侧甩直摇练习6、侧甩交叉+则甩直摇 组合练习。7、前后侧甩练习8、教师及时纠正错误动 作，学生分小组自查和 互相纠错。重点：侧甩 交

10、叉位置正 确。难点：侧甩 时绳子紧靠 身体。前后甩绳组合练习6单人直体前后交叉(E-e.b)1、学生熟练掌握单人直体 侧甩交叉动作方法，能较 为熟练的连续完成20个以 上的连续侧甩交叉动作。2、学生初步掌握单人直体 前后交叉动作的基本练习 方法，能完成连续单侧甩1、前后甩绳模拟前后交 叉动作练习。2、前后甩绳模拟前后交 叉动作位置练习。3、侧甩+前后交叉动作重点：手贴 身体、手腕 摇绳。难点：双手 平衡，用力 均匀连续侧甩甩绳组 合练习交叉10个以上。3、充分发挥小组合作作 用，利用组员相互交流和 纠错，提高课堂效率。4、培养学生的团队合作意 识。5、通过跳绳的练习发展学 生下肢力量，提高身体

11、协 调能力。练习。4、连续前后交叉动作练 习。5、两侧侧甩+前后交叉 动作练习6、两侧连续前后交叉动 作练习7、教师及时纠正错误动 作，学生分小组自查和 互相纠错。8、学生尝试将前面所学 习的交叉动作、步伐变 化组合创新练习。7单人直体背交叉(T-t.s)1、学生基本掌握单人直体 前后交叉动作方法，能较 为熟练的连续完成20个以 上的连续单侧前后交叉动 作。2、学生初步掌握单人直体 背交叉动作的基本练习方 法，能完成连续背交叉 5 个以上。3、充分发挥小组合作作 用，利用组员相互交流和 纠错，提高课堂效率。4、培养学生的团队合作意 识。5、通过跳绳的练习发展学 生下肢力量，提高身体协 调能力。

12、1、原地两次侧甩过渡至 背交叉位置练习。2、单个两次侧甩过渡至 背交叉练习。3、连续两次侧甩过渡至 背交叉练习。(侧甩垫跳2次)4、原地直接做背交叉练 习。5、固定背交叉练习。6、直摇+背交叉练习7、教师及时纠正错误动 作，学生分小组自查和 互相纠错。8、学生尝试将前面所学 习的交叉动作、步伐变 化组合创新练习。重点：双手 贴近身体， 手腕摇绳。难点：交叉 和打开时机 准确。左右打地甩绳练习81、复习单人直体交叉的 5 各基本动作。2、单人直体交叉动作组合 （评价）1、通过本单元的学习，学 生能基本掌握单人直体基 本动作方法。2、结合本单元的学习，学 生在自主创新的基础上， 根据自身掌握的情况

13、和个 人能力完成一个小的花样 动作串编。3、积极发挥小组合作的作 用，通过组员之间的合作 与交流取长补短，最大限 度的提高自身的跳绳水 平。1、教师讲解示范一套完 整的单人直体基本动作 组合，讲解组合动作的 技巧与要求。2、学生分小组相互交流 合作，根据本单元所学 习的跳绳动作合理的创 编一串不少于8个动作 的小组合。3、教师巡回指导，分小 组集中评价。1、动作连接 合理。2、节奏稳 定，动作协 调本单元所有单人 直体交叉内容单 个动作共8课时课的设计、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点， 运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力， 充分体

14、现学生的 主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣， 从而在体育学习中增进学生之间的交流， 共同感受体育运动所带来的快乐，为学 生能很好地完成教学目标打下良好的基础。二、教材分析单直摇动作为所有跳绳动作的基础，是学习其他一切跳绳花样动作的前提， 所以掌握一个正确的单直摇动作是非常有必要的。 本课根据跳绳基本动作中的各 个细节上的方法和要求，对对学生在学习过程中出现的难点和容易忽视的细节动 作的情况，本课通过分层次练习等手段，丰富教学形式，强化细节教学，提高教 学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。三、学生分析七年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象

15、，有很强的求知欲和 表现欲，组织纪律性和学习积极性高。这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大， 神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。而学生作为个体，又具有其 独立性，要进一步培养其独立思考的能力， 所以，在教学中给学生一个充分展示 自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。四、教学目标1、学生基本了解单人直体动作方法。2、学生基本掌握利用手腕摇绳方法和技巧。3、通过练习培养跳绳的基本绳感4、充分发挥小组功能，提高课堂效率。5、通过跳绳练习，发展学生下肢力量。提高身体协调能力。五、重点与难点1、充分利用手腕摇绳。2、动作协调、节奏准确。六、教学方法摒弃传统的教学模式， 充分发挥教材

16、趣味性强的特点， 使学生在小组学习中自主地发展自己的下肢力量素质。教学中 1、以珠节跳绳为教学用具，通过珠节跳绳的特点， 利用绳子打地的声音和绳子本省运动的轨迹， 增强学生的节奏意识，提高完成动作的成功率， 充分利用器材调动学生的积极性。 2、 让学生自主练习，充分发挥小组学习的作用， 学生在了解了课堂教学的方法和要求以后， 通过小组的合作积极的学习。练习时，发挥学生的主体性，教师适当的巡回指导，进行纠错， 学生可根据自己的掌握的情况适当从一个学习者也可以变成一个教学者， 帮助其他同学更快的掌握课堂知识， 从而激发学生学习兴趣， 发挥自己的特长， 自 我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。七、教学特色1、教学手段多样化2、小组学习高效化3、巩固提高整体化八、预计效果平均心率：120150 次/ 分练习密度：50% 5九、场地器材珠节跳绳 40 根。十、教学流程开始部分准备部分 基本部分 结束部分 课堂常规 1、队列训练、绕场慢跑。2、自编绳操 多种方法练习 基础练习1、绳感辅助练习。2、无绳模拟练习。3、完整动作练习。4、一跳一摇和两跳一摇结合练习。提高练习双人单绳拉伸 放松小结评价