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1、学习好资料欢迎下载弓I体向上仰卧起坐测试教案教材1、身体素质考核：男生：引体向上女生：仰卧起坐2、自选项目：篮球 足球 排球 羽毛球知识目标:学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。教学目能力目标:通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。标情感目标:培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。教学过教学内时练习教师活动学生活动程容间次数教师提前到场，准备好场地、器材，体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师等候上课。汇报出勤情况。一1、在集合地点观察学生，并检查学2，全班成二列横队集合。课生人数及服装。组织如（图一）开堂
2、xxxxOOOOO常xxxxOOOOO规始2、同学们好！ ”1、老师好！3、宣布本课的学习内容，揭示目标2、认真听讲，明确学习内容和要部和要求。等。4、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。分二、教师向学生宣布自选活动项目二、学生参加自选活动项目自 选 项 目 的 练 习活动项目：（1）跳长绳或单跳绳踢键慢跑游戏（抢绳游戏）球类活动1、教师提出练习的方法及要求要求：各自选择感兴趣的项目进行练 习，自觉参与，并注意安全2、教师参与学生的练习，并加以辅 导的提示。3、鼓励学生积极参加活动，充分做 好准备活动。10 1、根据自己的兴趣爱好选择活动项目抢绳游戏（两人一组）若干次教学过程
3、教学内容教师活动时间学生活动练习次数1、学生能积极参与自选活动项目的练习2、能相互协作，共同进行准备活动的练习三三、教师带领学生进行徒手操练习三、学生随教师做好徒手操徒(1)伸展运动；(2)扩胸运动；xxxxOOOOO4X8手(3)体侧运动；(4)体转运动；xxxxOOOOO拍操(5)腹背运动；(6)弓步压腿；xxxxOOOOO(7)跳跃运动；(8)四肢各关节5，xxxxOOOOO活动要求：学生做好充分准备活动1、听教师口令集体做徒手操2准备活动充分基一一、教师向学生宣布素质练习考核一、学生了解素质考核的方法和素考核内容：要求质男生：引体向上1、学生按照次序进行素质内容的考女生：仰卧起坐考核核
4、1、教师提出考核方法、标准及要求男生：引体向上12、组织学生进行测验女生：仰卧起坐3、让考核结束的学生参加自选项目的2、相互鼓励、争取好成绩本锻炼3对取得的成绩能进行自我小结4、观察学生的锻炼，鼓励学生积极4、考核结束的学生进行自选项目地参加锻炼的锻炼5、考核结束作小结25 二、教师向学生讲明自选项目锻炼的二、学生进行自选项目的锻炼内容1、学生明确自选项目的锻炼方法部1、讲解自选项目的练习要求及注意及要求二事项目2、能积极地参加锻炼，严格要求自篮球足球排球羽毛球自己选2、参与学生的锻炼，并鼓励学生积极3、对自己锻炼的情况进行自我评分项目的锻炼投入到锻炼中3、锻炼结束后及时进行小结价结一、集体讲评，评估本节课的学习情一、学生二列横队集合队伍，并束况、表扬优秀学生。自我评介。小部二、整理放松练习。3二、学生能积极进行放松。结分三、布置回收器材。要求：完全放松、调整呼吸。四、师生再见三、师生再见