怎样写小学生情绪的教案.doc

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1、精品文档 怎样写小学生情绪的教案 一 科目：小学心理健康教育 二 教学对象：小学四年级学生 三 课题名称：做情绪的主人 四 教学目标： 通过本节课，学生能： 知识目标： 了解自己的情绪状况。 了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。 明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。 能力目标： 逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自 己的情绪。 情感态度目标 懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 五 教学重点

2、：调节情绪的方法 六 教学难点：学会并利用调节情绪的方法 八 教学方法：讲授法、讨论法、练习法、演示法 九 教材教具的准备：PPT课件、式子卡片、小纸条、小奖品 后备环节：介绍希尔顿的故事张艺蕾 2013年11月 做情绪的主人 081223赵魁宇 一、教学对象：初中二年级学生 二、教学目的 1认识情绪，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。 2认识积极情绪和消极情绪，以及不同情绪对人自身的影响。 3初步学会调节和控制不良情绪。 三、教学构思 情绪伴随着人的生长过程，小学五年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，或高兴，或烦恼，或愤怒，而且也能够分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导

3、因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，本次心理健康课的呈现形式主要是以儿童直接参与的活动、游戏和老师讲述，在趣味性的游戏中有所体会，在教师的引导中得到认知的提升。 第一部分：音乐导入情绪。通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在震撼人心的音乐中体验情绪的变化，初步认识情绪。 第二部分：情绪的分类。有了第一步的基础，让同学们来区分那些是积极情绪，那些是消极情绪，对情绪进行分类。 第三部分：如何控制不良情绪。通过几段来自生活中的矛盾片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。通过提问发言，引导学生寻求调节

4、情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。 第四部分：游戏巩固。通过“抓手指”的游戏，让每个学生在充满趣味性的游戏中，引导学生更清楚的认识各种情绪以及控制和调节情绪的方法。 第五部分：创作格言。发挥学生主体性的作用，使学生增强控制不良情绪的动力，培养学生创造性思维。 第六部分：教师寄语。对本节课的总结，同时也是对学生寄予的浓浓祝福。 四、教学过程 课程导入 同学们，你们最喜欢上什么课？为什么？ 今天，老师给大家来上一节既不同于语、数、外，也不同于音、体、美的课，这是一节心理活动课。在这节课上，大家可以敞开心扉，畅所欲言，不必担心答案的对与错，只要说真话，说心里话就可以了，刚刚同学们也说了，有些

5、课喜欢有些课不喜欢，那么大家上喜欢的 课的时候就会高兴一点，上不喜欢的课的时候就会觉得有点难熬，是吧？那么，喜欢与不喜欢，高兴与难熬，这都是一种情绪，今天我们就来学习：做情绪的主人。 音乐进入情境，初步认识情绪。 面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。 听这段音乐时，你有什么感受？欢快、幸福、惊恐、悲伤、舒畅? 刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦

6、恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。那么除了大家刚刚听音乐感受到的，情绪还有哪些呢？ 将同学们分成四个小组，以竞赛的形式每一个小组轮流说出表示情绪的成语，进行“成语大比拼”游戏，到哪一个小组停住，该小组的成员就要上来为我们表演不同的情绪表情作为惩罚，让同学们更好的认识情绪，调动同学们的积极性，增强学生的主导性。 情绪的分类 大家也说了，情绪还有好多好多，那么，这些情绪都是一样的吗？都是好的吗？ 如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我

7、们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。哪些是积极的情绪？哪些又是消极的情绪呢？ 教同学们分辨积极地情绪和消极的情绪。 寻求控制不良情绪的方法。 这些情绪为什么不好呢？它对我们的生活有什么不好的影响呢？请同学们结合自己的经历说一说。不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，就会发生一些极不愉快的事，我们应该怎样来控制不良情绪呢？请同学们思考发言。 换个角度思考、转移注意、合理发泄、倾诉、自我鼓励? 并结合音频朗诵、图片等多种元素，让同学们对调节不良情绪的方法有了更直观的理解和更深刻的感受。 游戏深化巩固。 这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌

8、心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段小故事，这段话里说到“情绪”及“不良情绪的控制方法”时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。 创作格言。 同学们，在碰到不良情绪时，当我们用合理的方法驱走留在心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。 你们也试着创作一句格言或顺口溜，或者你认为能够帮助自己调节情绪，在碰到不良情绪时鼓励鼓励自己的话，把它写在纸上。相互.交，把自己创作的格言大声说出来。 老师手里有三个漂亮的小盒子，里面装有老师写得能够鼓励自己帮

9、助同学们从不良情绪的阴影中尽快走出来的格言，鼓动大家积极发言，并将礼物送给其中的几位同学。让得到礼物的同学大声把格言读给大家。 格言往往能给人以力量，特别是让学生自己创作格言，更能激发学生的内驱力，以格言激励自己与他人，会使孩子受益无穷。 活动总结 教师寄语：同学们，生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭，你对它笑，它也对你 笑，希望同学们在以后的学习生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活，做情绪的主人，做快乐的孩子。 五、教学反思 1、课堂上与同学们的交流沟通非常重要，注重与学生的沟通。 2、抓住学生的年龄特点，多增加一些游戏互动环节，能激发学生的学习兴趣，调动学生积极性。

10、3、应该多将抽象的知识具体化、形象化，有助于学生理解掌握。 4、我应该提高讲话的音量，确保学生们能听清、听懂。 做情绪的主人教学设计 漳淮小学闫志红 一、教学目标： 认知目标：认识情绪对于个人行为和生活的重要性；懂得情绪是可以调控的，情绪需要个人主动调控的道理。 情感目标：体会不良情绪对人的消极响，学会合理调控和宣泄不良情绪，使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。 行为目标：初步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 二、教学重点和难点： 懂得情绪对于个人行为和生活的重要性，初步掌握一些调控不良情绪的有效方法，学会用正确而恰当的方法调

11、控自己的不良情绪。 四、教学准备：课件、气球。 五、教学过程: 一、谈话导入 同学们喜欢猜谜语吗？让我们一起来猜谜语吧。我们的脸就像个大魔术师，会有各种各样的，表现了人的不同情绪，下面我们来 做个小游戏吧，“我来说你来做”，高兴、愤怒、生气、害怕，同学们表现得非常形象。 情绪是随着心情的变化而变化。心情好我们就表现出高兴的情绪，心情不好我们就表现出伤心的情绪，今天我们就来聊一聊“情绪”这个 话题。板书:情绪 高兴给我们带来幸福、快乐，对生活、学习起到积极的作用，这是良好的情绪；愤怒、害怕，让我们对生活感到失望、烦恼，我们把这些 情绪称为不良的情绪。良好的情绪会给我们带来快乐，不良的情绪会给我们

12、带来不良的影响，那我们就要学会控制和调节情绪，学会做情绪的 主人。板书：“做”和“的主人”二、学会调节情绪的方法 1. 请听故事，学会调节情绪的方法 同学们，我们都希望每天过得开开心心的、快快乐乐的，但是生活中难免会有不愉快的事情发生，会产生不良的情绪。当不开心的时候， 我们要想办法解决它，请听故事。 小月前几天遇到了一件不顺心的事。好几天她都一直阴沉着脸，不说也不笑。别人问她怎么了，她头一低就躲开了。这样一来，同学们对 她就疏远了，她的学习成绩也下降了。看到这些情况，班主任王老师把小月叫到她的办公室，语重心长地对她说：“小月，老师知道你心里有 事，希望你能说出来，好吗？ 如果一个人的情绪不好

13、，把烦恼藏在心里而不释放出来，不但会影响学习，还会影响与同学的关系，对自己的身 体健康也有坏处。所以当你心情不好的时候，最好找一个值得你信任的人把心里的话告诉他，这样你的心情就会好起来。你觉得老师值得信任 吗？如果值得，你就尽管跟我说吧！”小月听了，眼泪一下子涌了出来，“哇”的一声哭了。小月哭了半天，王老师帮她擦干了眼泪，接着说 ：“你尽管哭吧！这对你有好处。”一会儿，小月不哭了，向老师倾诉了长时间闷在心里的事。从此，大家发现，小月又跟以前一样了。 思考并回答问题： 近几天小月为什么与同学关系疏远了，学习成绩也下降了？ 王老师告诉小月一个什么道理？ 小月哭了，王老师为什么没有阻止，反而让她继续

14、哭？ 你能说说小月向王老师都倾诉了什么吗？ 假如你有了不愉快的事，会对谁倾诉呢？ A爸爸B妈妈C好朋友D老师E自己 故事听完了，请同学们来回答这些问题。 小结：遇到不顺心的事不要憋在心里，只要你尽情地说出来，一切都会好 的，“诉说、哭、写日记”都是调节心情的好方法。 如果你是小月，还会用什么方法来调节？ 小结：伤心时可以听歌，或找个空旷的地方大声喊叫，也可以写日记或找朋友诉说等。 2.交流老师收集到的烦恼。 我知道同学们还有很多烦恼，课前老师也搜集了一些同学的烦恼，请大家帮忙解决一下吧 有的同学上课想发言，可又不敢说，总怕说错了老师批评，同学们笑话。 师:他的心情如何？这个时侯他是因为紧张，你

15、鼓励了他，真棒！ 我心爱的钢笔被同学弄坏了，我很生气。 师:如果是你，该怎么办?征求家长的同意，买支新的钢笔赔给他，你能有这样的想法太好了，能调节好情绪就不生气了。当我们生气的时侯就 要多想办法解决，而不是生气。 试卷发下来了，发现自己竟然得了D。 师：这时你的心情会怎样？怎样才能调节好自己的这种情绪？ 小红把饭钱弄丢了，爸爸肯定会打她，她心里害怕极了。 师：谁来帮帮她。 三、交流自己的烦恼 生活中，同学们还会有许多不愉快的事情，你可以说给你们小组同学听，可以离开座位说给自己的好朋友听，如果你相信我，也可以过来 跟我说一说吧。 你刚才跟谁说了你的心事?你是怎么帮助他的？ 小结：是啊，我们的身体

16、就像一个大气球，当你不快乐的时侯就会生气、上火，像气球一样膨胀，这个时侯让我们就要把不 快乐的情绪释放出来，同学们你也像老师这样把你烦恼释放出去吧。 四、总结：这节课你有什么收获？板书：转移 发泄 五、正确对待不良情绪歌谣 这节课我们学会许多调节情绪的方法，学会了做情绪的主人，老师送给同学们一首儿歌， 一起来 情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。 生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。 紧张时，静一静，伤心事，想得开。 乐观向上有自信，学习生活添光彩。 不同的情绪对我们的行为和生活会产生哪些不同的影响和作用？ 故事一：他俩差在哪儿 宁宁与明明是同班同学，他俩都很爱好乒乓球，同是校乒乓球队的成员，训练成绩

17、也不相上下，在后来的一次全市青少年乒乓球比赛时，宁宁相信自己通过平日的刻苦训练，一定能取得好成绩。因此，在比赛时，他镇定自若，愈战愈勇，最终取得了冠军。而明明在比赛时，却非常紧张，患得患失，一旦失分时就更加控制不住自己的情绪，结果没能发挥出自己应有的水平。 同学们，你们说他俩差在哪儿呢？ 他俩人的差别在于：他们二人当时所处的情绪状态各不相同。宁宁比赛时处于积极的情绪，容易发挥出自己的正常水平；而明明比赛时始终处于消极情绪中，严重影响了正常水平的发挥。 故事二：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，

18、只送他一句话：”一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。请问：从这则材料中我们可得出什么结论? 英国科学家法拉第，从开始的”工作紧张,用脑过度”,以致于”身体虚弱”,说明情绪可以对人的身体和生活产生消极影响;从后来的”经常保持愉快的情绪”，以致于”身体逐渐康复了”说明情绪也可以对人的身体和生活产生积极影响。即情绪对身体健康既会有积极影响又可能会有消极影响。 同学们，我国有句俗话：”笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，”“

19、人逢喜事精神爽”，我国古代医书上也有”喜极伤心”、”怒极伤肝”、”忧极伤肺”、”恐极伤肾”等说法，这些说法都包含着什么样的道理呢？ 现代医学研究发现，人的身心健康与情绪因素有着密切的联系。积极情绪有利于我们的身心健康；而消极情绪则会严重影响我们人的身心健康。 5、名称：猜一猜，”谁先死？” 材料：有个心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。 请问

20、：是哪一只猴子先死呢？为什么？ 学生们热烈讨论并积极举手回答：有的说不能动的那只猴子先死。有的说可活动的那只猴子先死。 教师小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不能活动的猴子而死。 同学们，我们人的情绪就像”神奇果”。它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，冷静处理各种事务，也可以使你暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安?情绪严重的影响着人们的行为，影响着人们的生活；情绪又像一把双刃的剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康

21、的成长，这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些让自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的消极影响。 同学们，不同的情绪对我们的行为和生活会产生不同的影响，积极情绪，能使我们的智力发展水平较高，有正常理智，容易发挥出自己的正常水平，有利于我们的身体健康；消极情绪，会使我们的智力发展水平较低，分析能力下降，容易失去理智，会影响我们正常水平的发挥，还会影响我们的身体健康，使我们产生许多疾病。 六、总结 我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 16 / 16