《中学生户外活动安全.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中学生户外活动安全.docx（5页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、中学生户外活动安全 同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？ 课间活动应当注意什么？ 在每天紧张的过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面： l室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 2活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3活动的方式要简便易行，如做做操等。 4活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 怎样保证郊游、野营活动的安全？ 郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较
2、偏远，物质条件较差所以，要注意以下几点： l要准备充足的食品和饮用水。 2准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。 7晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 8不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。 9要有成年人组织、带领。 集体野营、郊游活动应注意什么？ 集体野营、郊游活动参加的人数较多，更需要加强组织和准备工作，一般应注意以下几点： 1最好事先对活动路线、地
3、点进行勘察。 2做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。 3最好要求参加活动的人统一着装（如穿校服），这样目标明显，便于互相寻找，防止掉队。 4所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。 登山活动应注意什么？ 登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到； l登山时有老师或家长带领，要集体行动。 2登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。 3备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。 4最好随身携带急救药品，
4、如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。 5登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。 6背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。 7千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。 户外活动安全(二) 上体育课时衣着上应注意些什么？ 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。 l衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 2上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 3不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 4头上不要戴各种发卡。
5、5患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。 6不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 7衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。 上体育课应注意哪些安全事项？ 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 1短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 2跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。