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1、爬行的重要性 1 爬行是婴儿生长过程中的一个重要环节。家长 们千万不要忽视爬行的作用，不要因为怕孩子 四处乱怕有危险，就限制孩子的爬行的自由， 而应该在孩子刚刚学会爬行之后就帮助他们多 加练习，是他们的运动，神经等系统在爬行中 得到充分的锻炼。这不但有助于孩子骨骼，肌 肉，神经，大脑的发育，而且可以为孩子更早 ，更好地认识世界打下良好的生理，心理基 础。这些学习经验将化为好奇，并且勇于探险 ，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。 2 爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头， 翻身，打滚，匍行等中间环节，最终发展 成真正的爬行，需要经过多次的学习，实 践，每一次学习与实践都是一次对大脑积 极的调动
2、与激发。因此，学习爬行其实就 是对脑神经系统功能的一次强化训练，对 于脑发育具有不可替代的特殊作用。 3 爬行使婴儿视听范围大幅度扩大，刺激量 大了，思维，语言与想象能力自然得到了 发展与提高。 4 爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是 四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强 体健身活动。爬行是宝宝第一次全身协调运动， 它将对宝宝成长产生深远的影响。爬行可以锻炼 胸部，背部，腹部以及四肢肌肉的力量，还有助 于视听觉，空间位置感觉，平衡感觉的发育，可 以促进身体的协调。可使血液循环通畅，并可促 进肌肉，骨骼的生长发育，防止脊柱弯曲，婴儿 在爬行时，头颈仰起，胸腰抬高，有利于增加呼 吸系
3、统功能。另一方面，婴儿在爬行运动中，四 肢并用，可使左右脑正常发育，是婴儿的智力得 到全面的发展。 5 爬行可促进儿童的大脑发育，开发儿童的 智力潜能，对加强大脑控制眼，手或脚的 协调的神经发育有极大的益处， 6 爬行需要大，小脑之间的密切配合，多爬 能够丰富大，小脑之间的神经联系，促进 脑的生长。爬行是婴儿开始主动移动自己 的身体，开阔眼界，增长见识，促进其认 知能力的发展。爬行会刺激左右脑均衡发 展，理解与记忆并进。爬行可刺激内耳或 前庭系统，有助于维持平衡感，而手眼协 调也有相同的作用。 7 爬行对小脑也有积极的影响。小脑主要管 人体运动平衡的，而爬行属于全身运动， 可训练小脑的平衡与反
4、应联系，促进神经 纤维相互缠绕形成网络，有利于脑神经系 统结构的完整，必然会对孩子学习语言与 阅读发挥良好影响。 8 婴儿视力发育尚不健全，爬行可是他看清自己 能看清的东西，这有利于他的视力正常发育。相 反，过早学走路，孩子因看不清眼前较远处的景 物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景 物，这样会对他娇嫩的眼睛产生疲劳损伤。另一 方面，婴儿学爬行一般是在室内进行，这可避免 室外强光对眼睛直接刺激，而学走路一般是在室 外进行，这会不可避免地造成强光对婴儿眼睛的 损害。会使长大后小眼镜增多。 9 教宝宝爬行有技巧 1 酝酿期(2个月大时) 宝宝已经能俯卧踢腿 ，因此可趁宝宝俯卧时用玩具来吸引其
5、注 意，引诱宝宝抬头与转头。当颈部肌肉强 壮后，才能在爬行时支撑头部。 10 2 准备期(37个月大时) 当宝宝躺着时，可 以用手顶住宝宝的脚，轻轻地推几下，活 动宝宝的膝关节，并训练脚的力量。 11 3 腹爬期(8个月大时) 一般俯卧时宝宝的头 会自然抬起，屈肘、腿伸直。此时教宝宝 右手上伸，左腿上屈，用右肘及左膝的力 量向前爬;然后再换左手和右腿，自然能够 前进。注意爬行时腹部不能离开地面，屁 股不能翘高。 12 4 由腹爬到匍匐爬行期(8个月大时) 爸妈可 以用一条毛巾包裹住宝宝的腹部，在宝宝 爬行时略微往上提，帮助宝宝以腹部离地 的方式往前爬，当宝宝知道这样可以爬得 更快时，下次便会尝
6、试腹部离地爬行。 13 5 宝宝爬行时的注意事项 训练宝宝学爬时 最需要注意的是安全，同时注意宝宝衣着( 不要穿得过多、过紧或过长)，也可用玩具 激发小朋友爬行的欲望。当宝宝爬得高兴 后还可变化高度，让宝宝爬高爬低(见表三) ，但一定要注意安全。 14 爬行的意义和重要性 1.绝大多数父母已经认识到“爬”对于孩子 的重要性。因为“爬”很好的扩大了孩子 的视野范围和活动范围，极大的拓展了孩 子采集信息的范围和渠道，对思维逻辑的 创建是有巨大帮助的；“爬”又很好的促 进了孩子四肢协调动作的发展。 15 2.对孩子进行积极而主动的逻辑思维肢体外 在表现协调性的练习，对未来构成孩子完 整的“复合性逻辑
7、思维”起着非常重要的 作用。 16 3.“爬”对孩子是非常有意义的，这一点毋 庸置疑。但我们需要提醒父母的是：在实 现孩子“爬”这个培育目的时最好使孩子 处于自觉、主动实现协调训练的角色中。 因为单一的通过器械或者口令让孩子被动 的完成“爬”的训练过程(我们称这种被动 训练为小协调训练)，会大大消减孩子“学 习”的兴趣度。 17 4.对待正常健康的孩子应该更多的关注大协 调的训练，那就是把被动变为主动，让孩 子通过爬的外在表现形式，来完成一个整 体逻辑思维的编织建构过程，也就是从孩 子个体自身出发，主动地通过爬来完成一 个或者一组信息采集过程，只有这样才能 达到真正意义上的协调和心理健康。 1
8、8 5.另外，忽略爬行与孩子未来成为“自闭症 ”是否有直接的因果关系，我们持保留态 度；因儿时忽略爬行是否会导致长大后丧 失平衡和自我保护意识我们同样持保留态 度，因为一个逻辑思维的行为结果不可能 由单一逻辑思维的原因造成。 19 爬行前准备 有些家长照顾宝宝非常小心，即使到了 宝宝会爬的月龄，也因为怕地上脏、怕宝 宝在地上着凉、怕硌着等等，总是抱着或 推着宝宝，没给宝宝创造学爬的条件，从 而剥夺了宝宝爬的机会。如果宝宝没有经 历爬行，就学会行走，虽然不会对他的生 活造成严重影响，但有可能在宝宝上学后 出现注意力不集中、协调能力差等问题。 20 爬行服装 宝宝装很多，但分体衣裤并不适合爬行。
9、教宝宝学爬时，最好给宝宝穿连体服（也 叫蛙服或爬行服），这种衣服的上衣和裤 子形成一个整体，爬行时不会露着宝宝腰 部及小肚肚，同时衣服合体，没有太多累 赘的东西，不会影响宝宝爬行的兴致。 注意：服装的前面不要有大的饰物及 扣子，防止宝宝趴下时，硌痛宝宝娇嫩的 身体。 21 爬行装备 几个月大的小宝宝体重较轻，爬行时 可能还不会磨破皮肤，而大一些的宝宝由 于体重的增长，用肘、膝爬行很容易磨破 皮肤，因此，宝宝爬行时要穿上护肘、护 膝（可以去商店购买，也可以家中自行制 作）。所穿的衣服要宽松、舒适、柔软， 又不至妨碍运动。 22 爬行地点 家中的床及地面是可供宝宝爬行的有利地点。 在地面上爬时，要
10、考虑地面的材质，有些地面过 凉、过硬，对宝宝来说都不舒服，有效的补救方法 是在地面上为宝宝铺一块毯子，让宝宝在毯子上爬 ；也可以用巧拼地板铺出一块小天地，供宝宝在上 面爬，最好再在上面铺一块地板革，光光滑的地板 革可减小爬行阻力。 注意：地面上不要随意放置小东西，防止宝宝 吃进嘴里，还要注意宝宝头部的高度不要有桌或椅 的尖角，防止磕着头部。床面虽软，却有一定高度 ，爬时要防止宝宝从床上摔落。 23 如果塑料地板块或地板革有味道就一定要 晒到没有味道以后才能用。清洗的时候最 好用清水，如果用洗涤剂，一旦有残留对 宝宝身体不好。 24 爬行的阶段 刚开始宝宝学爬有3个阶段：有的宝宝学 爬时向后倒着
11、爬；有的宝宝则原地打转， 只爬不前进；还有的是在学爬时匍匐向前 ，不知道用四肢撑起身体；这都是宝宝爬 的一个过程，因此，爸爸妈妈应该根据宝 宝的特点耐心教宝宝练习爬行。 25 通常，在56个月时，宝宝就会为爬行做 准备了，他会趴在床上，以腹部为中心， 向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐 爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地 划动，往往不是向前爬而是向后退。 26 大概在宝宝67个月大，能够不用支撑独 自坐稳后，可能很快就可以开始爬了。宝 宝会把头抬来，向四周看。这时候他的手 臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力，在 用双手和双膝支撑身体时，不至于摔倒。 宝宝会逐渐(在几个月内)学会充满信心地从
12、坐姿转换为四肢着地的姿势，而且很快就 会意识到，如果自己伸开四肢，让身体和 地板平行，就可以前后晃动身体了。 27 到大概910个月的时候，宝宝会发现借助 膝盖用力推动身体，就能向前移动了。随 着动作越来越熟练，宝宝还能学会从爬的 姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握 一种高级爬行技巧：交叉爬行，就是向前 爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而 不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后 ，只要多加练习，宝宝就可以熟能生巧。 到1岁左右时，他爬得就非常好了。 28 宝宝学会爬之后，距离完全行动自如只有 一步之遥，那就是学会走路。为了完成这 最后一步，宝宝很快就会开始撑着所有能 够得着的东西努力站起来，
13、不管是家里的 茶几还是你的腿。一旦小家伙找到了双腿 站立、保持平衡的感觉，他就能够独立站 起来，并扶着家具走上几步。之后，宝宝 学会行走、跑、跳，就只是时间问题了。 29 爬行阶段的重点 爬行是所有粗动作发展的基础，让孩子 爬行几个月的时间是有许多好处的。首先 幼儿利用四肢爬行时，因为他的头部需要 抬高，并且还会左右转动，这样的举动对 头部的发展有很大的帮助。 30 爬行时注意一下几点： 重点一：发展时机。 八至九个月。 重点二：发展状况。 大致上分为两个阶段，俯爬式以及狗爬 式。一般而言，宝宝在八个月左右时懂得自然 的爬行。在学习爬行的初期，几乎都是以同手 同脚的移动方式进行，之后会以手肘往
14、前匍匐 前进，而且腹部贴在地面，爬行速度十分缓 慢。在九个月大时，身体才能慢慢离开地面， 采两手前后交替的方式，开始顺利地往前爬 行。 31 意义： 爬行是所有粗动作发展的基础，让孩 子爬行几个月的时间是有许多好处的。首 先幼儿利用四脚爬行时，因为他的颈部需 要抬高，并且还会左右转动，这样的浍对 颈部的发展有很大的帮助；另外幼儿爬行 时用手腕支撑身体重量，能手腕的力气， 对宝宝未来拿汤匙吃饭、拿笔涂鸦都有助 益。在宝宝爬行的过程中，更可宝宝膝、 臂动作的协调与四肢关节的灵活度。 32 重点三：关于骨骼的问题。 有些宝宝在爬行时出现用一腿爬行来 带动另一腿的方式，如此容易让父母误以 为宝宝另一腿
15、发育不良，这样会出现这种 情形是因为婴儿在刚开始学习爬行时，两 只脚的力量并不平衡，经常一只脚较不灵 活，这种情况属于正常现象，父母不须过 度担忧，然而如过这种状况维持太久而没 有改进，就要怀疑宝宝可能患了肌肉神经 或脑性麻痹等异常状况。 33 爬行最容易发生的是头部的外伤，当宝宝 撞到头部时，不管当时有无出现不舒服的 情形，父母都应仔细观察宝宝，最好在宝 宝睡觉时，也能叫醒他2-3次，看看是否有 异状，如果孩子出现严重头痛、呕吐、昏 睡、抽搐等症状就要立即送医，特别提醒 父母在发生头部伤害的三天内，都应细心 观察。 34 重点四：父母给予的辅助方式。 建议父母应尽量把宝宝放地板上，并利用 色
16、彩鲜艳、丰富的玩具或其他有趣的东西，诱 导宝宝向前爬行。当宝宝努力爬到“终点”时 ，父母也别忘了须适时给予鼓励。 此外，为了让宝宝爬得好，一定要将爬行 的环境准备完善。爬行的地方必须软硬适中， 磨擦力不可过大或过小，父母可于地板上铺助 用品，为宝宝营造一个安全的爬行环境。 35 重点五：建议辅助工具。 各种色彩鲜艳的玩具、图片、软垫、 巧拼地板。 36 宝宝爬行训练方法 “定向爬”。即婴儿趴着，把球具放在婴 儿面前适当的地方，速引他爬过去取。待 婴儿快拿到时，再放远点。如果婴儿开始 不会前进，成人可以用手掌抵住他的脚掌 ，帮助他前进。 37 “自由爬”。即整理一块宽敞干净的场地( 水泥地应铺上
17、棉毯或席)，拿开一切危险物 和脏物，四处放一些玩具，任婴儿在地上 抓玩。但必须在成人的视线内活动，以免 意外。 38 “转向爬”。即先将有趣的玩具给他玩一会儿，然 后将玩具当着他的面儿藏在婴儿的身后，引诱他转 向爬。 爬行启智游戏小宝宝长到七八个月大， 爬，成为他们最喜欢的游戏，通过爬行，他们的四 肢得到锻炼，大脑的平衡能力、协调能力得到进一 步发展，宝宝变得更聪明了，同时，也为今后上学 注意力的集中打下良好基础。可是有些家长却特别 苦恼，他们说：“我家宝宝就是不爬，坐在那里不 动，任你怎么逗他，他就是无动于衷，那该怎么办 ？”先别着急，慢慢来，一切都是从兴趣开始，对 付这么小的宝宝，智慧总比
18、强迫更有效。 39 其实以游戏的方式，宝宝最感兴趣，不如 就从这上面着手，让宝宝学习爬行 40 游戏1：坐伏抓物 宝宝坐在那里，就是不动，这时你需要耐 心和引导，使他变成俯卧位。先把宝宝喜欢的 一件玩具放在他身体不远处，宝宝只要由坐位 向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以。虽然 这并不能算爬，但是它是爬的前奏，在学爬之 前，宝宝能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备 动作，就算是胜利。开始时可将玩具放在宝宝 面前不远处，以后，可放在他身体左边、右 边、甚至是后边，只要宝宝一转头看见了，就 能俯下身去拿。当然玩具要经常变换，免得宝 宝对其失去兴趣。 41 游戏2：助力行动 当宝宝学爬时，四肢如何协调一致
19、地 运动成为他们最不易突破的难题，他们经 常是顾得了手却顾不了脚。这时家长可以 站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底， 推动宝宝一只脚，当他往上爬一点时，再 推动他的另一只脚，如此协助，帮他度过 爬行关。 42 游戏3：钻山洞 家里若是有装冰箱、洗衣机的空纸箱 ，可以再利用，制成宝宝的爬行玩具。将 纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个 方形的筒状。将纸箱横放在地上，把宝宝 放在纸箱一头，然后妈咪到另一边，从纸 箱里看宝宝，鼓励他钻“山洞”，爬到妈 咪这边来。注意改造纸箱时，纸的边缘要 用胶条粘上，因为纸边有可能划破宝宝细 嫩的皮肤。 43 游戏4：色彩的诱惑 宝宝喜欢鲜亮的色彩，当有颜色亮丽 的
20、东西时，他会目不转睛地看，并想抓在 手里。这时，让宝宝坐在一边，家长拿一 个色彩鲜艳的玩具，叫宝宝的名字，吸引 他的注意力。宝宝俯下身爬过来时，家长 向后退，等宝宝爬了三四下后，让宝宝抓 到物品，并夸奖宝宝做得好，亲一亲宝 宝。 44 游戏5：循声而动 声音也能吸引宝宝的注意力。哗啷 棒、带电子音乐的小玩具，都是吸引宝宝 的对象。在宝宝身体不远处，摇动玩具， 使其发出悦耳的声音，宝宝会因为乐声的 吸引，想办法过来，而爬则是他惟一可以 利用的方法。注意不要离宝宝太远，免得 宝宝的注意力不在声音上。 45 游戏6：爬行观摩竞赛课 有些宝宝不会爬，可能是因为不知道 怎么做。小宝宝的模仿能力极强，这时
21、可 以为宝宝找一个会爬的小朋友来玩，两个 宝宝在一起，鼓励他们爬，当宝宝看到另 外的小伙伴爬行时，他也就会模仿，很快 学会爬。为了增加趣味性，家长可有意设 计竞赛，在前面逗引，鼓励两个小宝宝一 起爬向目标。 46 游戏7：床下寻宝 小宝宝充满了好奇心，他们喜欢到处钻， 发现角角落落里的小秘密。家里若是有条件， 可以将床下或桌子底下打扫干净，给宝宝创造 一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底 下，放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实 一点的衣裤，将宝宝放在地上，对宝宝说：“ 里面有个好玩的东西，去找找看，看看是什 么。”宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏。床下 或桌下如果太黑，宝宝会拒绝寻找，这时家
22、长 可打开灯，或是将桌布、床罩向上折，使光线 穿过，甚至让宝宝隐约看到玩具的影儿，激发 宝宝去寻找。 47 游戏8：追球爬 为了锻炼宝宝多爬、多运动，妈妈可 以为宝宝准备一个小皮球。球是易滚的， 当宝宝一碰到球，球就向前滚，滚动的球 易引起宝宝的兴趣，他会追着球爬行。注 意，球不要气太足，免得宝宝手一碰到， 就滚出老远，使宝宝对追球失去信心。 48 爬行的安全提醒当宝宝到了爬行的阶段， 容易碰到的危险地方或物品更多样化了， 父母必须注意以下几个容易发生意外的地 方。 49 1、地板：水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板， 对学习爬行的宝宝来说，都容易因一不小心跌倒 ，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可 在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较 高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花 纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。 2、桌角、柜子角：尖锐的桌角或者是柜子角，对 家有学爬的宝宝来说简直就是个“危险地带”， 其改善的方式为，最好一律将所有的桌角或柜子 角套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降 到最抵。 50 3、电插座：宝宝在到处爬行的过程中，可能会 爬到插座附近，如不小心留意将有触电的危险， 父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上 加装此装置或是使用安全插座。 4、预防跌落。 51