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1、足球训练原则和方法,训练方法,1、技术训练 基于个人或几个人的训练。队员主要训练踢球的各种技术动作，没有对手紧逼压力，着重训练正确的技术动作 2、技能 基于个人或小组的训练。训练队员在对抗条件下运用正确的技术动作。队员需要在类似比赛实战的情况下作出决策,3、小型比赛 两队之间的比赛，规则与正式比赛相似，各队队员少于11人，双方队员人数可相等，也可不等，根据队员实际情况以及教练员意图设计训练目标 4、附加条件的比赛 如限度触球次数,GAMES比赛,例如：,4 v 4,7 v 7,5 v 5,5、团队练习（团队攻守练习，不是22人的训练，只是每条线上可以减少队员，但职能不减) 6、职能练习（位置训
2、练，训练要有实战场景，有对手及比赛区域）,7、阶段打法练习 比赛中在某个场区某个时刻的打法练习，如中场的反击打法等 8、正式比赛 在正式比赛人数下进行训练。如参加5人制比赛，可进行5对5正式比赛；如参加7人制比赛，可进行7对7正式比赛;如参加11人制比赛,可进行11对11正式比赛。,Principles of Football Training足球训练原则,目的 计划 用球 训练转移 强度与练时 竞争性 教学与指导 沟通与交流 检讨评估 个别 趣味性,个人作业 请按足球比赛阵型根据该原则的重要性排序,Principles of Football Training 足球训练原则,1. Objective 目的,2. Planning 计划,3. With Ball 用球,4. Transfer 训练转移,5. Time vs Intensity 强度与练时,6. Competitiveness 竞争性,7. Teaching & Coaching 教学与指导,8. Communication 沟通与交流,9. Evaluation 检讨,10. Individual 个别,11. Interesting 趣味性,请提问题？,思考题,足球训练课的原则有哪些？并给每一个原则作出简单的解释。,谢 谢！,