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1、体育课教案教1、30 米快速跑2、游戏：“丢手绢”“接力赛跑”材讲课人：白奎1. 让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术。学习2. 培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。目3. 通过游戏活动，培养克服困难的意志品质和团结协作标的精神。重前脚掌跑， 积极摆臂 ，跑得自点然、协调难两脚用力快速充分后蹬，摆臂点自然迅速运动负荷课学习内容教师活动学生活动组织与队形序强时 次度间 数一、课堂常规：1、体育委员整队， 报告人准数。2、师生问好3、宣布本课的内容和目标要求备4、强调课中注意的安全事项 5、安排见习生二、游戏“找朋友”部1、宣布上课内容，提出安全注意事项2、教师观
2、察学生情况。1、教师讲解游戏名称。游戏方法 : 以老师为圆心，学生围成一个圆 圈，沿逆时针（或顺时针）方向慢跑， 当教师突然喊：“ 4”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数 字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人 受 “罚”。2、游戏规则及要求3、教师示范游戏的方法。4、学生游戏5、表扬和鼓励1、成四列横队集合2、认真听讲、精神饱满3、注意力集中，动作整齐。游戏规则：1、听数“找朋友”时，不得因人数不符而互相推撞人。2、喊数后，教师要读“秒”， 以限制学生反应的时间。10分钟小三、专门性辅助练习：1、原地摆臂分2、原地高抬腿一、30 米加速跑（一）动作要领：迅速基启动，快摆臂， 大腿抬
3、高，两脚用力快速充分后蹬。本部动作方法：两脚前后开立，重心前移， 两手半握拳，以肩关节为轴， 两手臂自然前后摆动。动作方法：上体保持正直，大腿高抬时， 大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着 地，两臂弯曲自然摆 动。教与学法：1、教师讲解动作要点， 示范2、学生跟随教师练习，掌握动作要领3、学生进行尝试练习要求：尽量掌握动作方法1、教师提问： 同学们， 你们谁知道现在短跑100 米世界冠军是谁吗？（ 2009 年柏林世锦赛 100 米，博尔特以9 秒 58 获得冠军），想不想和他跑的一样快 了？那我们今天就来 学习这节课的主要内 容:30 米快速跑2、老师讲解示范动作要领3、强调重点，突破
4、难点4、学生分组进行练习5、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正。6、学生再次分组练习7、优秀学生示范，强调重难点做的非常好1、学生跟随老师练习2、学生练习中，教师巡查，出现错误老师及时的纠正。3、做的好的同学表演， 给予表扬，大家向他学习。1、学生认真听讲并积极参与2、学生积极主动参与， 认真观察示范动作，并结合示范动作理解动作要领3、学生认真练习， 掌握动作要领：A、第一次尝试练习B、第二次探究练习4、及时纠正错误5、第三次完整动作练习6、大胆展示，积极参与7、教师总结、评价和表扬鼓励中25分钟30 米分分8、教师总结、评价和表扬鼓励二、拓展游戏：1、教师讲解游戏名称1、学生认真听游戏规则及“接力赛跑”和规则注意事项2、教师示范游戏方法2、学生比赛3、游戏中注意的事项（安全）4、学生比赛5、宣布成绩表扬结1、组织学生整束理放松活动；2、小结本课学习情况。3、布置部分学1、集合2、教师领做整理 放松活动3、相互交流，相互评比，与教师同评。1、集合2、放松练习3、归还器材小5分部生归还器材。4、归还器材。5、宣布下课与教师道4、师生再见钟4、师生再见。别。