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1、( 完整版 ) 体育舞蹈教案体育舞蹈课教案第周第 1次课教学专业班级学生人数任课教师课的目标 :1 介绍摩登舞的 5 个舞种，增强学生对摩登舞基本知识的了解。2 学习华尔兹舞的基本架型以及重心的转换。3 掌握横并步的跳法，培养学生对摩登舞的兴趣.顺 时练 习课 的 内 容 和 组 织 教 法时 间序 间一、课堂常规体委整队、检查人数和服装师生问好教师宣布本次课的内容安排见习生5要求: 集合动作快、静、齐准15二、准备活动1、一般性准备活动1 头部运动 2肩部运动 3胸部运动备4 腰部运动 5 压腿 6膝关节练习分7 手腕脚腕练习 8 身体拉伸练习2、专业性准备活动部1 上升下降 2前倾后倒 3
2、前后摆荡4 邀请摆荡 5重心前移 6重心后移钟7转动升降倾倒分顺 时精神饱满 .要求: 动作舒展，身体放松。组织: 跟随老师口令集体进行。队 形 同 上教法与步骤：1、 教师讲解 , 示范。2、 音乐节奏下练习。要求：动作正确，步伐方向准确, 幅度到位， 脚法用力正确。组织：教师领做，音乐伴奏下集体进行10练 习课 的 内 容 和 组 织 教 法时 间序 间一、介绍摩登舞的五个舞种。教学方法与步骤：1华尔兹 2探戈 3快步 4狐步 5维也1纳、教师讲解、示范华尔兹二、学习华尔兹舞的基本架型。动作内容 : （男子)1 直立, 两脚并拢 , 挺胸力腰，收腹微提臀，两膝自然放松。2 左手与女伴右手掌
3、心对掌心相握，虎口向上，2、学生跟随练习，先脚步后结合手部动作3、教师喊提示性口令，学生集体练习技术动作4、纠正错误动作，学生思考改正练习20前臂与大臂的夹角为 135 度左右，高度与女伴5、口令双人配合练习基耳峰水平相平 .603 右手五指并拢，轻轻置于女伴左肩胛骨下端， 前臂与大臂的夹角为 75 度左右 .动作重点与难点：本重点：架型的五点相连 难点：架型后的身体姿态分三、学习华尔兹舞重心上下、前后的转换动作内容：1重心的上升与下降：1-2-3 拍：下降1教师背面示范 , 分解练习20'2 2 3 拍：上升2讲解动作要点3-2 3 拍：下降3正误动作对比与分析4 2 3 拍：上升4
4、双人配合，合手练习2重心的前后转换：5音乐伴奏下双人练习部钟分1 2-3 拍：前2 2-3 拍：后3-2-3 拍：前4 2 3 拍：后动作重点与难点：重点: 合理地运用踝关节的力量难点：重心的顺序四、学习华尔兹舞的横并步动作内容：1-2-3拍：左脚向左，右脚并左脚22-3 拍：右脚向右 , 左脚并右脚动作重点与难点：重点：步伐的连贯性难点：重心的转换6、音乐伴奏下双人练习组织：四列横队成体操队形 要求：练习积极认真，注意力集中教学方法与步骤：20顺 时练 习课 的 内 容 和 组 织 教 法时 间序 间一、放松练习1、 拉肩（两人一组 )2、 原地抖动放松3、 绷脚背结5束二、小结分部三、回收器材钟分四、布置作业五、师生再见 ,教法：在轻松的音乐伴奏下有节奏的集体进行练习组织: 值日生带领同学集体同步进行练习5课1、 影碟机前2、 碟片准备课通过对教材的分析和处理，制定合理的教学方法采用科学的教学手段, 在后 教学过程中实施，达到最佳的教学效果小结