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爱护眼睛 预防近视,蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地,眼睛的作用,眼睛的结构,一、玩耍时不伤害眼睛,二、不用脏手擦眼睛,三、保持正确的读写姿势,读书写字,四、不躺着看书,1、姿势正确,2、不在强光、弱光下看书,3、看书时间不宜过长,五、在行车或走路时不看书,六、不近距离看电视,注意：,七、多做眼保健操，进行户外运动,八、注意饮食结构， 营养摄取均衡,九、充足睡眠小学生保证9-10小时的睡眠,