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1、积极心理健康的六大关键一、智力正常智力是衡量心理健康的最重要的标准之一，是正常生活、学习和工作 的基本心理条件，是人们与周围环境达到心理平衡的心理基础。国内外的 心理学家通常用智力测验来评定智力，用智力商数（简称智商IQ）表示智力发展的高低。一般而言，正常智力为90110,如果智商低于70,则为智力低下。智力正常是大学生学习、工作、生活的最基本的心理条件，是大学生胜任 学习任务，适应周围环境变化需要的心理保证，因此，它是衡量大学生心 理健康的首要标准。一般来说，大学生的智力是正常的，甚至相对于同龄 人，其智力总体水平较高，而衡量大学生的智力，关键在于看大学生的智 力是否正常的、充分的发挥效能。
2、二、人格完整心理健康的人，心胸开阔，真诚待人，言行一致，表里如一，热爱生 活，善于生活；面对困难，发挥自己的潜能和调控自己的行为，致力于完 成目标；遇到挫折，采用自己特有的应对和心理防御机制，战胜自己的疲 倦、抑郁、沮丧等消极情绪，忍受打击而保持自身人格的完整，维持心理 平衡。大学生人格完整的主要标志是人格结构的各要素完整统一，具有健 全的自我意识，自我意识各部分内容协调一致，乐观、积极进取。三、尊重自己与他人尊重自己就是要有自知之明和良好的自我意识。缺乏自信心的人，忧 郁颓废。大学生要尊重别人，讲文明礼貌，要知己知彼，谦虚谨慎，多看 别人的长处，认识和改进自己的不足，相互学习和切磋，共同提高
3、。 四、人际关系良好生活在社会，必须与各种各样的人交往，发生和结成各种各样的社会 关系。心理健康的人能够正确的处理好这些关系，保持和睦相处。主要表 现在：乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知心朋友；在交 往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观的评价自己 和他人，取他人之长补自己之短。五、与大学生年龄心理特征相适应不同的年龄阶段各有与之相适应的年龄特点。一个人的举止、言行符 合其年龄特征者，是健康的表现；反之，严重的偏离了自己的年龄特点者, 是不健康的表现。大学生的处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有 与年龄和角色相应的心理行为特征。若一个大学生经常严重的偏离这些心 理行为特征，则有可能心理异常。六、追求目标可取树立正确的世界观和价值观，有理想，有追求，有目标