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1、我们的体能和能力教学计划的完整集合教学计划应根据教学大纲和教材，从学生的实际情况出发，精心设计。以下是为大家收集的内容。希望你会喜欢。我们的身体素质和能力都在体育教学计划范优秀教学要求：通过身体素质一的练习，培养学生的力量、速度和灵敏度素质，提高运动能力和运动成绩；培养团结互助的学风。教学重点：发展速度和质量的实践是本课的重点，提高速度增加下肢力量是速度素质训练的重点。教学难点：小步跑练习和后蹬跑练习是本课的教学难点。教学方法：小组教学、小组实践。教具：4x50直跑道一、开头部分：(3分钟)1。体委集合全队上报人数，2。师生互动问好；3.老师简单介绍教学计划和安排；4.教师宣布教学内容和要求；
2、5.安排练习生的练习生内容，检查运动服；6.慢跑热身400米。二、准备部分(7分钟):慢跑后，摆成体操队形，做徒手准备活动：1.手腕、踝关节动作4X8拍；2.绕圈4X8打膝盖；3.扩胸4X8拍；4.振动手臂运动的48拍；5.身体运动4X8拍；6.身体旋转运动4X8拍7.踢4X8打8。腹背4X8拍9.弓步腿按4X8拍10。仆步腿按4X8拍11.丁步腿按4X8拍12。男子深蹲纵跳10次；女5次。三、基础部分：(28分钟)1。老师讲解小步跑和后跑的要领，边讲边示范；学生和老师一起练习。(1).小步跑(如图)身体微微前倾，大腿与水平线呈35-45度左右的角度抬高，膝关节放松，然后大腿向下压，小腿靠惯性
3、向前推，很快前脚掌主动触地，脚尖完成最后的“蹲”动作；双臂用两条腿来回摆动，小步跑要求跨步短、频率快、放松。放松，小腿自然伸展，前脚掌着地，支撑腿三个关节充分伸展，骨盆前移，手臂随着腿的动作前后摆动。(2).跑步后(如图)上身微微前倾，支撑腿后踏板完全伸直，摆动腿弯曲关节向前摆动，然后大腿主动向下压，前脚掌着地，手臂随着腿的动作前后摆动。2.腿高跑，3。单脚跳，4。连续跳，5。弓箭，6.50米冲刺第四，结束部分：(2分钟)集体集中力量打抖，放松大腿和脚步前后的肌肉跳跃放松，安排课外练习，男生：50米冲刺2组，女生弓箭步分两组走50米。老师宣布下课。五、课后教学部分：我们的身体素质和能力在体育教
4、学计划中是优秀的活动目标：1.了解人体四肢的主要关节和名称，感知关节的运动功能，体验运动的乐趣。了解联合防护的重要性，增强自我防护意识。2.愿意与同龄人合作学习，培养孩子的合作能力、观察能力、表达能力、模仿能力和思维能力。3.激发孩子对人体的好奇心，体验发现和探索问题的乐趣。活动背景围绕我们的身体的主题生成了活动类“有趣的关节”。通过平时对孩子的观察，他们对自己的身体很感兴趣：喜欢对着镜子做奇怪的动作来自娱自乐；当音乐开始时，孩子们总是不由自主地跳舞。他们经常问“人的胳膊和腿为什么会动？”如何引导孩子发现肩、臂、手、腿、脚运动的奥秘，提高自我保护能力？为此，我想到了“有趣的关节”，这是一项以科
5、学为主要领域的综合主题活动，即2.关节会动的木偶娃娃3.儿童手术器械：5关节、马克笔、印章、小贴纸等。4.知识准备：儿童对四肢各部位(如肩、臂、膝、腕等)的名称有初步了解。)活动过程首先，对创造环境的最初认知播放欢快的音乐，孩子们自由地跳舞，活动全身。老师指导孩子在跳舞的过程中，找出自己可以动的地方，鼓励孩子大胆展示。第二，尝试体验发现和探索1.导入：展示木偶，老师会让木偶移动，鼓励孩子大胆模仿木偶动作，引导孩子观察并说出木偶(或本身)在哪里移动。它是怎么移动的？2.对比游戏双手触摸通过双手触摸你的五官等部位，让孩子在对比中找到“关节”的概念。3.孩子们通过充分体验自己来找到身体上的关节。第三
6、，合作交流增强认知1.将儿童分为五组，分布人体的关节，让儿童选择自己喜欢的材料，用自己喜欢的方式标记人体四肢的主要关节。2.请演示人体关节课件，引导孩子知道四肢主要关节的名称，让孩子感知各个部位关节的运动方式。3、评估小组交流结果。第四，情感渗透深化主题我们的身体素质和能力在体育教案范文三中是优秀的活动背景：通过平时对孩子的观察，他们对自己的身体很感兴趣：喜欢对着镜子做奇怪的动作来自娱自乐；当音乐开始时，孩子们总是不由自主地跳舞。他们经常问“人的胳膊和腿为什么会动？”如何引导孩子发现肩、臂、手、腿、脚运动的奥秘，提高自我保护能力？为此，我想到了“我的关节会表演”，这是一个以保健知识为主的综合性
7、主题活动，对孩子来说既熟悉又陌生。通过自己的活动，让孩子发现关节，了解关节及其在人体中的重要性，从而进一步激发孩子探索人体奥秘的欲望，培养孩子勤于思考和探索问题的兴趣。儿童状况分析：这个班的孩子对健康知识了解不多，尤其是身体的奥秘，但他们很好奇，能更好地吸收新知识。活动目标：1、引导孩子探索身体上的每一个关节，知道关节可以弯曲身体，体验关节运动的乐趣。2.了解如何正确保护关节以及关节的重要性。3.充分发挥想象力，创造性地在关节上作画。活动准备：1.水彩笔和健康歌的音乐。2.老师提前在手上画“亲家”。3.知识准备：儿童对四肢各部位(如肩、臂、膝、腕等)的名称有初步了解。)教学方法：1、整体教学法
8、集体教学，面对群体的教学活动。2.情景教学在活动开始的时候，营造一个“亲一家人”的场景，和孩子一起做游戏，让孩子在活动中能够很好的集中注意力和引导。3.博弈方法在活动中，孩子们可以通过玩“拿东西不弯曲手指关节”的游戏来了解关节的重要性。活动流程：第一，能弯腰的家庭导致活动。1.导入零件。今天老师邀请了一个相亲相爱的家庭和我们的孩子一起玩游戏。开心吗？嘿，他们在哪？看，他们在那儿。2.老师们一个个伸出手指念儿歌。拇指是大胡子爷爷；食指是戴老花镜的奶奶；中指是爸爸，站成一排；无名指是我妈，笑着夸我；小指头是我，聪明可爱；五指抱，亲一家人。多么深情的一家人啊！让我们伸出双手，弯着腰向孩子们问好！(你
9、好，爸爸！你好，妈妈！你好爷爷！你好奶奶！)第二，柔性关节。1.引导孩子找关节。刚才老师看你和家人打招呼的时候，小手灵活地动着，真的很奇怪。为什么我们的手指会弯曲？(因为有关节)2.引导孩子在身上找关节，告诉他们关节的名字，让他们活动关节。除了手指关节，我们还有其他关节吗？让我们一起去找，好吗？(如腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节、足趾关节等。)，引导孩子发现我们的身体只有用关节才能弯曲。)3.游戏。今天，我们知道身体上的许多关节。接下来，我们一起玩个游戏，好吗？不弯曲手指关节能拿到老师手里的东西吗？)通过刚才的小游戏，你说我们关节重要吗？身体素质与能力教案相关文章全集：我国体能与能力体育教学计划的优秀模式我们的身体素质，能力，优秀的体育教学计划，以及课表的范文我们身体素质和能力教学计划的完整集合我的成长和别人的教学计划就是很好的例子小学三年级教学计划全集语文教案范文人教版最新年级语文教案是优秀范文全集政治意识的作用：教案范文集小学科学语文教案范文全集小学主题教师教案范文集