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1、饮食健康测试题健康检测饮食与健康1.吃饭不愿剩，经常吃完盘中所有的食物。2.常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。3.经常吃方便面。4.经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。5.喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。6.喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。7.喜爱吃烧烤类食物，如羊肉串、烤鱿鱼等。8.喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。9.不管食物营养价值如何，只要对胃口就买。10.喜欢吃素。11.为了某种目的，时常节食或严格限制饮食。12.喜欢用咖啡、冷饮或罐装甜饮料代替日常饮水。13.喜欢吃全麦面或杂粮。14.每天喝一杯牛奶或酸奶。15.在每3天的食谱中，都会安排胡
2、萝卜、西红柿。16.西瓜、草莓喜欢挑个大的买。17.用餐后马上吃水果。18.您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的?19.常吃大豆、豌豆或扁豆。20.常吃洋葱、大蒜、姜。21.每周都吃河鱼或海鱼。22.常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。23.经常不吃早餐。24.常在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。25.从小到现在一直偏爱某类食物。26.菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。27.炒菜时，等油冒烟了才放菜。28.放了好几天的剩菜，只要您觉得没放坏就加热后继续食用。29.每天刷碗时都用洗洁精。30.喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。测试结果得分在5060，A级健康饮食标准。祝贺您!能达
3、到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的'饮食健康意识和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识。得分在4050，B级健康饮食标准。很出色!您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。您的健康饮食水平高出平均水平，但还有可以提升的地方。得分在3040分，C级健康饮食标准。您的饮食健康状况处在中等水平。在越来越注重饮食健康的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进健康。您需要关注食品健康方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康意识，注重改变健康饮食方式和习惯。得分在30分以下，D级健康饮食标准。很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体造成的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯做出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。