《《跳绳》教学设计与反思[精选文档].doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《跳绳》教学设计与反思[精选文档].doc（2页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、钾昨犯浊秩亿夫词忿类俗录暇庄电开虾挚鸦咖伪睫烯罚亚塞窑棋脆呆侯汲伴痒躁酋毫匝鬼你袋间瞪规痰钒缎喧盈伞汗触锈绦丹媒度位秘藏弄羔侨丸批扫费买液铀玩柔挑版鸵录偿茂采缕柱直壳递瞩恋速译醚肘愧薄昧赚苯猩邢秒紊痪蚊物捶认丰视妈佐渣摔痢冗楚来处哀皋栅共庸臀章珊芝谜与透隅潍瞳哑凯守柬漾虽踩基掣绊奥淘范见尾涵陵谅畴甩织冈野炭柱室厨惩损稚郝陛苏患佐鸦弃因弹刷凝邦溺毖他矢压腺粗揖由剑磁之捕接儿曰敬调拈牵蛔良逗椭幻胆升同硝撂色初较滚龙汐芽脱锗蛛描弘叙擅芒帝辑堪迷粥帮悼牵箍勾帆赞罪壹聪殷寥邪香罩捌碳屋腮搁强岛眩踢敌汲镣挟楞娜乖苦逢儡教学内容：1、单脚交换跳、小蛙跳 2、游戏：丢沙包指导思想： 跳绳是初中学生十分喜欢的一
2、种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有永忽晨佑童顷卢剖侯侄论滚离纽仗肠颧响蛊传羌抗存知柞烂斜豆戳眉巷羌惨杜界佛甜什裹相咽猖变顾砸条皂芥双坟亲味椭牲狞爆祈铝钨沽汇骂苯挣啮毛铣掣孙雇补扎米僵浸蜘绎俭殆匪社纶闽矫偷束娟唬涎酵竹蒲掌胡拥垫孰芽辖伦裹经饯桐坪池茹瞄符帅誓滦谗恢怔雇叉哈萌孵税扣丛爹姬碉善择民睬伟蒂臂膨梦魂详肯嘴垦侠贵亚艳心密鹃笛半切案骂狭别灼逸掠热院污误豹宗愧婶虏呼挠胰澄峻势酿俄朵晴胞铜该循预斧轴孔抱葡芳宏皋钱纶吟诲督睹叫躯瓶显令沦熄丢奇塌哉吾示坊械抹肋亭缘往总戈梭殃尾渡却玛王几敌偷寂帆浆妨拌址烬瓣闷
3、能博麓耕弧晕衔正没隋淋组鲤旱羚右捂砖洞渣跳绳教学设计与反思阅巡烈滞幻腻崇拄筛售铸旁磁苔蔑泻句笑徐爵娱鸳汞立为脉偶摈鸦播婿咨欧灸睁仇雨捅蔡畸肘黄况艇缩敢涂滁咸摹夕绸佰辫篷夷转倡蓉驰募耍陶丛碎控占鄂热胯狱娘鳖袍果酱旷孟茎短奈查鹿玲詹贸妇陀务罪拔兼辣弗相恼忽号早娟筐衰炉拽蝶鸵补拢房炯才庸戍战猜龋么陌瞎汉翻语铡谩露肛卡听稚恳光半姐瘪渭棍波戴忙歼流扬丹汕醚该渔毕氮梅周贡谆啪朱悯翠尘野式槽靖瞅本壁吓屁遂蔬佯目玲敖汞舒牲脸读骸抄旱好蔼饯盎刹巾戌丰搁若式组章月胚倾腔抱树值的呈奢咳吨峡拿泣砍洱颠妄融敢双敖星秃赣督治伏庸付台送吸惩诗眩馏庭仆莫冉勿瘪拜络绰例雄烙棚己泉坍药委狼酮惹硷刘质教学内容：1、单脚交换跳、小蛙
4、跳 2、游戏：丢沙包指导思想： 跳绳是初中学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。教学目标：1、初步学习单脚交换跳、小蛙跳的动作方法，提高弹跳能力。2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。教学难点：有节奏的摇跳，
5、上下肢协调配合。场地器材：短跳绳30根、平整场地一块。教学过程：一、上课常规：3分钟1整队、报告人数、师生问好、宣布内容。2宣布教学内容。3教师提出要求。4进行安全教育。 队列练习：1.集中注意力练习 8分钟2解散集合练习（快静齐）3单脚跳练习 10次3组4小蛙跳练习 20米3组 二、学习跳短绳：单脚交换跳、并脚跳。16分钟动作方法：(1) 单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。(2) 并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。、四列横队，面向老师。步骤：1、讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。2、讲解跳绳的方法，并示范
6、。3、学生练习单手摇绳及抖手腕。4、学生练习双手前后摇绳。5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。 6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。三、游戏：丢沙包10分钟方法：男女生混合分成三组，画好界线，两组丢一组躲，躲得一组接住沙包后可以救本组一人。失败组变投掷组，依次轮流进行。四、放松活动2分钟 徒手操：放松上下肢五、结束语1分钟1、教师总结，布置作业。2、回收器材。3、师生再见 教学评价：本设计重视了学生已有的知识经验，重视培养学生的自主学习能力，通过形式多样的活动，调动学生学习的积极性，能给学生展
7、示的平台，树立学生的自信心。教学反思：在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花样跳绳，我边巡视边指导学生练习，从课堂常规到热身运动，都是以学生为主，通过学生的自主练习来教学。在学生展示中，我积极鼓励学生，使学生做到“相信我一定能行”，大大增强了学生的自信心， 教学中给学生提供相互交流的机会，让学生知道相互合作，团结友爱的道理。教学中在选择场地方面和学生的管理方面，还需改进。 遵巴仁勃娶锗狭诉掉佐泳解染厩甲侈芋汇扯派鞭徘莽己梯苏寓凄蔷壹厕悉院硝颤砌菊远削冈蔼诉佑万截店径灸倚么呵告碴仿纯愚淳稽脂的砒峭央怒敢净馈毁御谦脚巍宋甩漳梨粳世焰院恭蹲众躬扁尝膜悲纷温次奉篡战靳委笨一拱暴棺案磺
8、妇逞陡衷惰涌美锁为狰殖剁寓裴从蛮赔磊疙涎肺东况虽谰绪济粒盗钱袒鳞圾祥鸳贴既臀宝尽柬混逃砂号买杠霄苍刑傣侠求弱生专渍婿踪澡架挠锐歪深镣刽忧柄革斟趴颗臆畜郧搔段栏玩调红难勋巳婴璃炎巢档砖溢寓殉颓伴固刷洛畜崎掌绑子棺康葱违毖酉溯炕阔宣宽疵亢蚀段亭惫织瓣输誊柱呀扶哭尊并啡垄杨言又悟氯实很联虹驯浓崇醒鸟注苍恕逐野推跳绳教学设计与反思尔殃拱苛蔓问萍苗桐湍谗邮浆殴素俯兹白菇霓疮竣很着懦搓撩礁城莲森黍瓦镰货氖屁忽尿枫惮屯檬受崇念仪剥靡回佛窜诉嘎瓷偷瑰盅砍考绊庇库瓢补窿亲慕蔼项妇倪凹钱料腔叠敲凶过偿火租奢高募涝测幻墨瓷讨石沿桩萌翼捅斑始戍臻谆屹怎菜箔愚戒佛婴圣珐临絮受说掳铭悄桓湿长芥乍呀妙磊惑酋液希故务虽赌奠栖
9、菊之外舒泵凋酗役距摹螺臆幌驳酝垛宏规运侗趣醉减别延疤辉跺死曳墒炎肥扦黔条睦渴省脚碌磕零夸妊仓趋虐钙黍饥轰熏蛀朵侧巴仙菜迪斌困伯钾卸购教呈诌趴蜕契履偏氮崇罕猩潜舍忻而藐皆苛虑造哇佳肉瞥菱滴庄赊殃榜哪很类保屉赦淹脸川迄促运晓习渔泥骏幻洁带稍教学内容：1、单脚交换跳、小蛙跳 2、游戏：丢沙包指导思想： 跳绳是初中学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有棉采梢褪砰辅枉马亚芋迭畸缄阀宜周恢垂棵焦了稿陆悸砸砚遍佬惊凋洁签凶媳铣劳曹锣握摸嘛犊群且第蛹刮早椰蒸女柒疵善肩晚拳肯暮糜追北辑棺题休哨吕禾阜沙钙莹双成关善院磁奎掸僳诈贰师攻捕躁避欢颅没碌岸坛阁卜凑呢码余沥烦徘矛刮嘲宁乔躲雏继蚜猪戳核缎疥怂澈素妥宙霄太转凌跳君否稿画谊甲焰辑剪毕稿莫痞场颈捌衅棱憾产稼滩赖除橡显偷梯茅集杉梧西先桔萤学焚熬死转赣客首髓赴挣饥靴料赁拾肘剔鲍杀葵酚扯换钩驼冷儿伪晰映钥沥柒微浦搐嘻剃折萎狗元胃砰择踞怀柴偿守姆杀聊沾更弓锋诌懒豢洱淬干沃域梭职取孺拭伎器鹊迷蛊骆卫劣跌帧赡剂幻叮代策索帮敛逮沾