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1、我学会了游泳大全简介第一篇：我学会了游泳大全 我学会了游泳 去年,我到全民健身中心游泳馆去玩,看到哥哥姐姐们在游泳池里比赛戏水扔球时,心里羡慕极了. 今年暑假,我去学游泳,刚下水时,我有点害怕,这时,教练对我讲了游泳的基本要领,于是,我便开始游了起来,经过一天的训练,我感到筋疲力尽,倒在床上,累极了,过一会就睡着了. 虽然我很累,但第二天我仍然坚持到游泳馆训练.十几天下来,我已经完全掌握了游泳的基本要领.我相信,”世上无难事,只怕有心人".现在,我已经能有十几米了. 第二篇：我学会了游泳我学会了游泳 以前，我只会在水中嬉戏，五岁开始我便用泳圈游泳。那时候，手脚只能乱划几下。后来我渐渐
2、长大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去，心里很是羡慕。虽然我很不愿意，但我一咬牙便狠下心来一定要学会游泳。 寒假第一天的下午，爸爸把我送到万郡大都城的游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我呼吸，我想如此简单的东西还需要练一天吗？看来游泳很简单。 果然，后面的练习证明了我的想法是错的。 在试游时，我游到一半后，突然感到力不从心，手脚有些麻木。教练把我拖上岸，说：“你不要紧张”。 第二次，我按教练说的，果然很轻松，我越游越有劲，不知不觉已经游了一圈了。 后来，我放开了浮板，在水中自由自在的游。 经过一个多月
3、的练习，我终于学会了游泳。我还明白了“有志者事竟成”。第三篇：我学会了游泳我 学 会 了 游 泳林尚儒生命,对于每个人来说都是非常宝贵的!每当我们多学会一项自救和逃生技能,就给宝贵的生命多增加了一层保障，比如游泳就是一种很好的技能。去年暑假,妈妈让我到龙山游泳池参加游泳培训班,学习游泳。妈妈帮我买了潜水镜、游泳裤、救生圈等游泳用具后，就带我去游泳池培训班。第一、二天，教练让同学们先练习憋气。同学们套着游泳圈，手抓住岸边，先深吸一口气，屏住气，然后把头扎进水中，等憋不住气时，再把头露出水面呼气，又深吸一口气，再扎入水中，如此反复。我按着教练的要求，开始练了起来。起初，老是换气不顺，让水呛了好几次
4、，水也喝了好几口，咳嗽不已，连眼泪都流了下来，喉咙也痛了，感觉整个人难受极了。我心想，这么痛苦，还是不要学了。这时，教练鼓励大家说：“同学们，憋气是学游泳的基础，刚开始多少会呛一些水，但大家不要怕，再来几次，大家很快就会了。大家再认真听我的讲解，来！”仔细回味着教练的讲解内容，我又慢慢地练了起来，“一回生，两回熟”，渐渐地我也摸到了一些诀窍，就是口在水上张开吸气,进水下的时候,把嘴巴嘟起来,象猪八戒一样,然后缓缓的吹气, 慢慢地呛水的次数少了，换气顺了，在水中憋气的时间也长了。接下来的几天，教练在让我们练习憋气的同时，开始讲解、示范蛙泳动作。我套着游泳圈，浮在水上认真的按示范动作练习。先是练蛙
5、腿，两腿合并伸直，缩腿，再脚掌外翻，蹬腿，如此反复循环；接下来练蛙手，就像拜佛一样，双手伸直夹住脑袋，合十收至胸前，在往前伸直时手掌外翻划水，如此反复练习；再下来就是把手脚的动作配合起来练，练到协调一致。经过几天反复练习，我的动作越来越熟练了。第七天，教练让我们拿掉游泳圈，试着用蛙泳的动作游。我站在浅水区，先再回想一遍蛙泳的动作，然后大着胆子吸气缩腿收手，伸手蹬腿，漂浮前行，划水，抬头换气，再重复以上动作，很快我就游了好几米。这下我充满了信心，继续往前游，不一会儿就游到了对岸。世界上没有太便宜的事,接下来的好多天，我不停地训练，终于在20天培训期满时，可以轻松地游上25米。我终于学会了游泳，也
6、过了一个快乐有意义的暑假。第四篇：我学会了游泳我学会了游泳世上无难事，只怕有心人。每次我想到这句名言，我都会克服种种困难，勇敢地向前迈出一步。记得那是二年级的暑假，我被妈妈硬拽到游泳馆旁，开始学习游泳，先开始，我见别人游得很好，心想：游泳也不过如此吗，那么简单谁不会呀。教练说:“快、快下去，练憋气。”我面对着1.8米深的河水，心里有些害怕，心想:掉下去肯定会淹死的。这还没来的多想,一双大手把我推入了水中,我拼命大叫着,又有一双大手把我抓住了,我的头浮到水面上,气喘不上来,眼也睁不开,教练说:“没关系,有我在,你不会被水淹到,你憋一口气,在水里面吐泡泡憋不住了头就伸出水面.”我试着吸了一口气,沉
7、入水中,脸刚碰到水,头就伸了出来.“不行,你的鼻子、眼还没碰到水呢,再努力一些,大胆的把脸放入水中.”我听了教练的话,头部钻入了水中,又做了几次,我就把憋气这一大难练会了。接下来，我又学了练习蹬腿，让身体浮在水面上。学蹬腿时，教练说：“你用力的蹬，手相应得划水。这样就可以游走。”教练一点儿我就懂了。我自己练习了一遍，可我刚一着水，身体就沉了下去。而且还呛了几口水，教练又对我说“要想浮起来这可是个难点。你要把要点记清楚。不能盲目地去做，你深吸一口气，钻入水中，身体放松，把自己想象成一条鱼，在水中自由自在的玩耍，再配上相应的动作，就可以了。”我练了许多遍，凭着我的刻苦学习，坚持不懈地努力，我学会了
8、游泳。有一次，教练把要点都复习了一遍，便让我们下水练习，其它人都下去，但我还是有一些害怕，一步一步地往后退，可是我一不小心掉入水中，霎时间我傻了眼，可我的动作要领都学会了，我一边回想一边游，我学会了游泳，上岸时，教练还表扬我说：“你学会游泳了，这都在于你的努力，你没有因为学习终于大的困难而退缩，而你是在一点一滴的努力，就因为这个，今天你游泳才能有得这么好，所以我希望你已以后遇到什么困难都坚持到底永不退缩。每当我遇到困难时，都回想起教练对我说的话，他一直激励我前进。胡佳奇第五篇：我学会了游泳我学会了游泳 我为什么要学游泳呢？因为我爸、我妈都不会游泳，所以才把我送去学游泳，仅仅3天就学会了。 我身
9、穿粉色的游泳衣，显得格外漂亮。走过浸脚池，我看到了一片清澈的水。这就是徐州游泳池，我就在这里游泳。 到了游泳池边上，我像一只不会游泳的鸭子，哆哆嗦嗦地不敢下水。当我听到旁边的人说，水只有1米25深，我都1米4了，难道还怕它？我这才松了一口气。 我下了水，感觉凉丝丝的，于是，我又上了岸，围着游泳池跑了一圈。直到出了汗，我才敢下去。 开始，我就只能在水里瞎扑腾，一不小心滑了一下，啊！不好，我沉进了水底，我马上跳了起来。而且歪打正着学会了闷水，我高兴地叫着：我没有呛着！我学会闷水了！妈妈在旁边为我欢呼。我学会了闷水，那下一步呢？对，学漂！ 我深吸了一口气，把头闷下去，然后四肢伸直，像一快木头似的漂在水上。当我站起来的时候，我一看，啊！我漂了3米，这是我会游泳的第二步。 后来，我加上手脚的配合，学会了换气。Look！我学会了游泳！