1、羽毛球课理论讲稿羽毛球课理论讲稿主讲教师：王鸿亮主讲教师：王鸿亮7/11/20251教学内容教学内容羽毛球运动的基本知识、技术羽毛球运动的基本知识、技术羽毛球运动的规则和裁判法羽毛球运动的规则和裁判法7/11/20252教学目的教学目的使学生了解羽毛球运动的起源、发展，以使学生了解羽毛球运动的起源、发展，以及羽毛球运动在我国的影响。及羽毛球运动在我国的影响。使学生基本掌握羽毛球运动的几个基本技使学生基本掌握羽毛球运动的几个基本技术和战术。术和战术。使学生了解并掌握羽毛球运动的规则和一使学生了解并掌握羽毛球运动的规则和一些简单的裁判法，能够在课与生活中运用。些简单的裁判法，能够在课与生活中运用。
2、7/11/20253项目简介项目简介 羽羽毛毛球球运运动动是是深深受受人人们们喜喜爱爱的的球球类类运运动动之之一一，与与网网球球、乒乒乓乓球球合合称称三三小小球球。羽羽毛毛球球特特有有的的观观赏赏性性、娱娱乐乐性性、锻锻炼炼性性使使得得人人们们对对它它特特别别青青睐睐，其其技技术术特特点点是是灵灵活活、快快速速、多多变变，因因而而对对运运动动员员的的灵灵敏敏性性、协协调调性性、爆爆发发力力、耐耐力力等等有有较较高高的的要要求求。但但作作为为健健身身运运动动，对对场场地地、器器材材的的要要求求就就比比较较低低受受到到广广大大群群众众的的喜喜爱爱，开展比较广泛。开展比较广泛。7/11/20254第
3、一节第一节 羽毛球运动概述羽毛球运动概述羽毛球运动的起源与发展羽毛球运动的起源与发展羽毛球运羽毛球运动的起源和发展动的起源和发展 我国羽毛球运动的发展我国羽毛球运动的发展我国羽毛球我国羽毛球运动的发展运动的发展7/11/20255羽毛球运动的起源和发展羽毛球运动的起源和发展 大约在18世纪，印度的普那出现了类似羽毛球运动的游戏。现代羽毛球运动诞生于英国。1873年，英国人在位于英国格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里举行了一次羽毛球游戏表演，把此项活动以“伯明顿”命名（Badminton），发展成现在的羽毛球运动。1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。1893年英国成立了世界上最早的羽
4、毛球协会。1899年英国羽毛球协会在英国举办了第一届全英羽毛球锦标赛。1934年成立了国际羽毛球联合会，总部在伦敦。目前国际羽联管辖的世界性羽毛球比赛有：汤姆斯杯赛（即世界男子团体锦标赛），尤伯杯赛（即世界女子团体锦标赛），世界锦标赛（即五个单项赛），苏迪曼杯赛（即世界混合团体赛），世界杯赛（即五个单项赛），奥运会羽毛球比赛。7/11/20256我国羽毛球运动的发展我国羽毛球运动的发展 我国羽毛球的技术特点四个字能概括“快、狠、准、活”。从1982年到现在出现了好多世界冠军。7/11/20257羽毛球基本技术（一）、基本技术（一）、基本技术 羽毛球的主羽毛球的主要基本技术包括：握要基本技术包括
5、握拍法、发球法和接球拍法、发球法和接球法。法。（二）、场上移动步（二）、场上移动步法法7/11/20258基本技术（1）一、握拍法 有两种：正手握拍法和反手握拍法。1、正手握拍法动作要领正手握拍法动作要领2、反手握拍法动作要领反手握拍法动作要领3、握拍法的重点（1）握拍要放松 （2）握拍要灵活4、握拍常见的错误：（1）拳握法 （2）苍蝇拍握法（3）反手击球时，没有转换成反手 握拍 7/11/20259反手握拍法动作要领反手握拍法动作要领 反反手手握握拍拍与与正正手手握握拍拍的的主主要要区区别别是是在在于于拇拇指指和和食食指指将将拍拍柄柄稍稍向向外外转转，食食指指向向中中指指靠靠拢拢，拇拇指指
6、内内测测顶顶贴贴在在拍拍柄柄内内侧侧的的宽宽面面上上，中中指指、无无名名指指和和小小指指并并拢拢握握住住拍拍柄柄，拍拍柄柄端端靠靠近近小小指指根根部部，掌掌心心应应留留有有空空隙隙，拍面稍后扬。拍面稍后扬。7/11/202510正手握拍法动作要领正手握拍法动作要领 将将虎虎口口对对准准拍拍柄柄窄窄面面内内侧侧斜斜棱棱，拇拇指指和和食食指指贴贴在在拍拍柄柄的的两两各各宽宽面面上上，食食指指和和中中指指稍稍分分开开，中中指指、无无名名指指和和小小指指并并拢拢握握住住球球拍拍拍拍柄柄，掌掌心心不不要要贴贴紧紧，拍拍柄柄端端与与腕腕部部的小鱼际肌平，拍面基本于地面垂直。的小鱼际肌平，拍面基本于地面垂直
7、7/11/202511基本技术（基本技术（2 2）二、发球法二、发球法发发球球方方法法分分为为正正手手发发球球和和反反手手发发球球，正正手手发发球球可可以以分分为为发发高高远远球球、平平高高球球、平平射射球球、网网前前球球；反手发平高球、平射球、网前球。反手发平高球、平射球、网前球。1 1、正正手手发发高高远远球球的的动动作作要要领领正正手手发发高高远远球球的的动动作作要领要领2 2、反反手手发发网网前前球球的的动动作作要要领领反反手手发发网网前前球球的的动动作作要领要领3 3、发球技术常见的错误及纠正方法发球技术常见的错误及纠正方法7/11/202512反手发网前球的动作要领反手发网前球的
8、动作要领 两两脚脚左左右右开开立立比比肩肩稍稍窄窄（也也可可前前后后站站立立），以以反反手手握握拍拍法法击击球球，手手臂臂稍稍弯弯曲曲置置于于腹腹前前，另另一一只只手手捏捏住住羽羽毛毛斜斜放放与与球球拍拍前前，击球时利用拇指推动拍柄的力量将球击出。击球时利用拇指推动拍柄的力量将球击出。7/11/202513正手发高远球的动作要领正手发高远球的动作要领 发球时，左手放球使之下落，紧接着右手上臂带动前臂自由后方随转体向左前上挥拍。当球拍与球快要触到一刹那，紧握球拍并利用手腕屈伸手的力量向前上方发力击球。击球后，球拍顺势向左上放挥动并缓冲，身体重心也由右脚移到左脚。7/11/202514基本技术（基
9、本技术（3 3）三、后场击球技术三、后场击球技术1 1、正手后场高远球的动作要领、正手后场高远球的动作要领 左左肩肩对对网网，左左脚脚在在前前右右脚脚在在后后，重重心心在在右右脚脚上上，左左臂臂自自然然高高举举，右右手手握握拍拍举举右右肩肩上上方方。击击球球时时，由由准准备备动动作作开开始始，上上臂臂后后引引，肘肘关关节节上上提提明明显显高高于于肩肩部部，将将球球拍拍后后引引至至头头部部，自自然然伸伸腕腕（拳拳心心朝朝上上），然然后后在在后后脚脚蹬蹬地地、转转体体收收腹腹的的协协调调用用力力下下，以以肩肩为为轴轴，上上臂臂带带动动前前臂臂快快速速向向前前上上方方甩甩腕腕，在在手手臂臂伸伸直直的
10、的最最高高点点击击球球。击击球球后后持持拍拍手手顺顺惯惯性性往往前前上上方方挥挥动动并并收收拍拍至至体体前前，同同时，右脚向前迈出，身体重心移到前脚上。时，右脚向前迈出，身体重心移到前脚上。7/11/202515基本技术（基本技术（4 4）四、网前击球技术四、网前击球技术 网网前前击击球球技技术术包包括括放放网网前前球球、搓搓球、挑球、扑球和勾球。球、挑球、扑球和勾球。7/11/202516基本技术（基本技术（5 5）五、中场低手击球技术五、中场低手击球技术 主主要要技技术术有有：抽抽球球、挡挡球球、接杀球和半蹲快球。接杀球和半蹲快球。7/11/202517基本技术（基本技术（6 6）六、羽毛
11、球场上的移动步法 羽毛球的步法有基本步法和场上 移动步法。基本步法指：跨步、蹬步、并步、垫步、跳步。场上移动步法有：上网移动步法、两侧移动步法、后退移动步法。7/11/202518羽毛球基本战术羽毛球基本战术一、羽毛球基本技术与战术的关系一、羽毛球基本技术与战术的关系二、几种基本打法类型二、几种基本打法类型 1 1、单打的打法类型、单打的打法类型（1 1）压后场底线压后场底线（2 2）打四方球打四方球（3 3）快拉快吊快拉快吊2 2、双打的打法类型、双打的打法类型 （1 1）前半场进攻的打法类型）前半场进攻的打法类型 （2 2）推压底线进攻的打法类型）推压底线进攻的打法类型7/11/20251
12、9羽毛球竞赛规则（羽毛球竞赛规则（1 1）一、竞赛通则一、竞赛通则 1 1、男女单双打比赛的记分方法、男女单双打比赛的记分方法单打比赛时记分方法单打比赛时记分方法 男男子子单单打打每每局局1515分分，当当比比分分出出现现1414平平时时，先先到到1414分分的的运运动动员员有有权权选选择择再再赛赛3 3分分至至1717分分，或或者者是是不不再再赛赛。当当比比赛赛出出现现决决胜胜局局时时，比比分分到到8 8分分时时，双双方交换场地。方交换场地。女女子子单单打打每每局局1111分分，当当比比分分出出现现1010平平时时，先先到到1010分分的的运运动动员员有有权权选选择择再再赛赛3 3分分至至1
13、313分分，或或者者是是不不再再赛赛。当当比比赛赛出出现现决决胜胜局局时时，比比分分到到6 6分分时时，双双方交换场地方交换场地 男男女女子子双双打打以以及及混混合合双双打打与与男男子子单单打打的的记记分分方法相同。方法相同。7/11/202520羽毛球竞赛规则（羽毛球竞赛规则（2 2）2 2、比赛时的站位、比赛时的站位 单单打打比比赛赛时时，当当发发球球方方是是0 0或或偶偶数数时时，运运动动员员站站在在自自己己的的右右发发球球区区发发球球，而而当当发发球球方方是是奇奇数数时时，运运动动员员站站在在自自己己的的左左发发球球区区发发球球。接接发发球球员员也也必必须须相相应应地地站站在斜对角的区
14、域内接发球。在斜对角的区域内接发球。双双打打比比赛赛时时，第第一一发发球球员员与与单单打打比比赛赛时时的的站站位位相相同同；第第 二二发发球球员员与与第第一一发球员的站位相反发球员的站位相反。7/11/202521羽毛球竞赛规则（羽毛球竞赛规则（3 3）3 3、比赛时的具体细则、比赛时的具体细则 比比赛赛时时，只只有有取取得得发发球球权权的的运运动动员员才才有有得得分分的的权权利利，取取得得发发球球权权赢赢了了球球才可以得分。才可以得分。双双打打比比赛赛中中，每每局局的的开开始始先先发发球球的的一一方方都都只只有有一一次次发发球球的的权权利利，过过后后每每方都有两次发球权。方都有两次发球权。在
15、在双双打打比比赛赛中中，先先发发球球的的总总是是站在右发球区的运动员先发球。站在右发球区的运动员先发球。7/11/202522羽毛球竞赛规则（羽毛球竞赛规则（4 4）二、常见的违例现象二、常见的违例现象1 1、发球中的违例、发球中的违例1 1）发球员发球时脚踩线、脚移动。）发球员发球时脚踩线、脚移动。2 2）发球时出现过手、过腰的违例动作。）发球时出现过手、过腰的违例动作。3 3）发球员发球时非法延误发球。）发球员发球时非法延误发球。4 4）发球员发球时球拍未先击中球托。）发球员发球时球拍未先击中球托。5 5）发球员发球时挥拍不连续，有停顿动作。）发球员发球时挥拍不连续，有停顿动作。7/11/
16、202523羽毛球竞赛规则（羽毛球竞赛规则（5 5）2 2、重发球、重发球以下几种情况应判以下几种情况应判“重发球重发球”：1 1）发球时，发球员和接发球员同时违例。）发球时，发球员和接发球员同时违例。2 2）裁裁判判员员未未报报完完分分或或发发球球员员在在接接发发球球员员没没有有准准备备好好时时发球。发球。3 3）发球时。球已抛出但没有挥拍动作。）发球时。球已抛出但没有挥拍动作。4 4）遇到不能预见或意外情况。）遇到不能预见或意外情况。5 5）比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离。）比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离。6 6）双双打打发发球球顺顺序序错错误误或或发发球球方方位位错错误误
17、在在下下一一次次发发球球前被发现，则赢球不得分，判前被发现，则赢球不得分，判“重发球重发球”。7 7）遇到外界干扰。）遇到外界干扰。8 8）裁判员不能做出判决时。）裁判员不能做出判决时。7/11/202524羽毛球竞赛规则（羽毛球竞赛规则（6 6）三、违例现象名词解释三、违例现象名词解释过腰发球时，球的任何部分在击球的瞬过腰发球时，球的任何部分在击球的瞬 间高过运动员的腰部判发球违例。间高过运动员的腰部判发球违例。过手发球时，球拍顶端未向下，击球瞬过手发球时，球拍顶端未向下，击球瞬 间整个拍框未明显低于发球员握拍间整个拍框未明显低于发球员握拍 的整个手部，的整个手部，判发球违例。判发球违例。
18、7/11/202525羽毛球竞赛规则（羽毛球竞赛规则（7 7）四、场地介绍四、场地介绍 羽羽毛毛球球场场地地呈呈长长方方形形，长长13.4013.40米米，单打球场宽单打球场宽5.185.18米，双打球场宽米，双打球场宽6.106.10米。米。每条线宽每条线宽4 4厘米。厘米。7/11/202526羽毛球运动的起源与发展羽毛球运动的起源与发展大大约约在在1818世世纪纪，印印度度的的普普那那出出现现了了类类似似羽羽毛毛球球运运动动的的游游戏戏。现现代代羽羽毛毛球球运运动动诞诞生生于于英英国国。18731873年年，英英国国人人在在位位于于英英国国格格拉拉斯斯哥哥郡郡伯伯明明顿顿镇镇的的庄庄园园
19、里里举举行行了了一一次次羽羽毛毛球球游游戏戏表表演演，把把此此项项活活动动以以“伯伯明明顿顿”命命名名（BadmintonBadminton），），发展成现在的羽毛球运动。发展成现在的羽毛球运动。18751875年年，世世界界上上第第一一部部羽羽毛毛球球比比赛赛规规则则出出现现于于印印度度的的普普那那。18931893年年英英国国成成立立了了世世界界上上最最早早的的羽羽毛毛球球协协会会。18991899年年英英国国羽羽毛毛球球协协会会在在英英国国举举办办了了第第一一届届全全英英羽羽毛毛球球锦锦标标赛赛。19341934年年成成立立了了国国际际羽羽毛毛球球联联合合会会，总总部在伦敦。部在伦敦。目
20、目前前国国际际羽羽联联管管辖辖的的世世界界性性羽羽毛毛球球比比赛赛有有：汤汤姆姆斯斯杯杯赛赛（即即世世界界男男子子团团体体锦锦标标赛赛），尤尤伯伯杯杯赛赛（即即世世界界女女子子团团体体锦锦标标赛赛），世世界界锦锦标标赛赛（即即五五个个单单项项赛赛），苏苏迪迪曼曼杯杯赛赛（即即世世界界混混合合团团体体赛赛），世世界界杯杯赛赛（即五个单项赛），奥运会羽毛球比赛。（即五个单项赛），奥运会羽毛球比赛。我国羽毛球运动的发展我国羽毛球运动的发展我我国国羽羽毛毛球球的的技技术术特特点点四四个个字字能能概概括括“快快、狠狠、准准、活活”。从从19821982年年到现在出现了好多世界冠军。到现在出现了好多世界冠军。7/11/202527
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