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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑吃什么美容养颜抗衰老 什么茶可以养颜美容抗衰老 中医指出，想要气色好、美容抗年轻，可在日常生活中多饮用些茶。那么，什么茶可以养颜美容抗年轻呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 可以养颜美容抗年轻的茶饮 美容养颜抗年轻茶：灵芝茶 灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增加筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 美容养颜抗年轻茶：美肤茶 取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。常常饮用可滋润皮肤，富有弹性。 美容养颜抗年轻茶：葡萄茶 取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水
2、60毫升，与绿茶汁混饮，可抗年轻和保持青春活力。 美容养颜抗年轻茶：薄荷茶 薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、堵塞的肌肤，对于心理上的烦躁和生气也可以起到安抚的作用。 美容养颜抗年轻茶：玫瑰普洱茶 中医上说，玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外，玫瑰花还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到冷静、安抚的功效。玫瑰花丰富的养分元素，还有美容养颜，促进血液循环等作用。而普洱，茶性也比较温柔，不仅可以养胃、护胃、减肥，而且还有降低血脂，反抗年轻等作用。 日常女人美容抗年轻的方法 保持好心情 不管发生什么事，
3、快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不每天快乐呢。在日常中，保持一颗乐观向上的乐观心情是女人最好的抗年轻心态。 多喝水 喝水可以说百利无一害，平常多补些水分，皮肤汲取水分保湿才不会干燥，毛孔才不会粗大，喝水还可以防老化哦。 坚持运动 不要做懒女人，女人懒，身体中毒素脏东西就会沉淀，没方法消耗，假如生活中可以通过运动从汗中排出去也是可以抗年轻的哦，所以做一个阳光爱好运动的女人会保持年轻哦。 表情不要太夸张 保持一个开心的心情是很好的事情，但是平常也要留意笑的时候不要太夸张，或者做鬼脸，这样对女人来说是很简单留有皱纹在脸上的。 留意保养 尽管是自认为皮肤很好的女人也要留意保养哦，到肯定的年龄，皮肤状
4、态也会渐渐衰退，所以平常要留意保养皮肤。那些皮肤状态比较差的呢，更要注意保养啦，护肤品不要贪小廉价，一般效果不大，还简单把皮肤毁坏，那简直是在自我毁容。 正确化妆卸妆彻底 喜爱化妆的女人平常化妆的时候肯定要留意化妆的一个正确流程，化妆品也要留意合适。不适当的化妆也相当在毁容。化妆的话，也要留意卸妆的一个彻底，化妆品一般也有许多化学物质，卸妆不彻底这些物质会残留在皮肤毛孔里，导致皮肤一个污垢沉淀及年轻。 对症下药 许多女人在护肤品保养这块，许多都是听取身边的人建议，或者听别人说好用就跟着用。其实这是一个错误。好的护肤品不肯定对人人都适合。所以要先了解自己的皮肤性质，还有什么症状，然后对症下药，这
5、样才能起到效果，不然再好再贵的护肤品，没有针对合适的肌肤也是铺张和白搭。 不熬夜 都说熬夜一晚，补睡多少小时都补不回来失去的那些睡眠。常常熬夜除了精神颓废，脸色不好，还会使身体免疫力下降，新陈代谢失调，皮肤就会越来越糟，导致年轻。 做好防晒工作 皮肤再白也要留意一个防晒的工作，平常出门要留意涂抹防晒霜，或者遮阳工具，禁止皮肤在烈日下长时间暴晒，皮肤简单被晒伤，黑色素沉淀，干燥导致皮肤缺乏水分，简单导致老化。 猜你感爱好的文章： 1.吃什么水果美容养颜抗年轻 2.吃什么可以美容养颜抗年轻 3.美容养颜抗年轻有哪些食物 4.100种美容食物排行榜 5.喝什么美容养颜抗年轻 6.美容养颜食物 7.吃什么美容养颜抗年轻 8.美容养颜抗年轻吃什么 第 3 页 共 3 页