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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑女人美容的食谱有哪些 女人补血的食谱 ?美容护肤是女性始终关怀的问题，没有人会厌烦漂亮，那么，女人美容的食谱有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 女人美容的食谱 1、西红柿玫瑰饮 西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使镇静的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 2、栗子炖白菜 栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消退皮肤黑斑和黑眼圈。 3、醋泡黄豆
2、新奇黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓年轻的作用。 4、香蕉奶糊 香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。 5、苦瓜炒胡萝卜 鲜苦瓜2个，去瓤后切片，胡萝卜取78根，切成薄片，调以盐、味精、葱等，急火快炒，熟食之。苦瓜养分丰富，特殊是苦瓜含有丰富的维生素C，常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C，可使粗糙皮肤去皱，变得容光焕发。 日常美容护肤的小常识 1、防晒霜先别立刻撤掉 许多
3、女性一到立秋，气温稍有降低，就不再使用防晒产品，好不简单爱护了一个夏天，却败在了最终关头。大多数女性在涂了防晒霜之后，会觉得皮肤有些油，感觉没有太阳时，就不再使用防晒霜了。其实，太阳大不大与紫外线强不强并没有太大的关系，比如夏季云层很厚的阴天，我们还是要使用防晒霜，由于我们防的是紫外线对皮肤的损害。在夏秋交替到初秋季节，防晒霜肯定要持续使用的，特殊是一些比较敏感的肌肤，在季节交替时，本身就比较脆弱敏感，则更要防晒。 2、皮肤干护肤品首选油包水 换季季节皮肤干燥，要用对油包水，才不至于让保湿劳而无功。油包水是油脂性护肤品剂型的一种，其锁水滋润效果最好。护肤品外包装上会有标注。从名称上也可做出区分
4、：油包水产品名称中带有膏、霜字样，而带有露、乳字样的，则为水包油产品。水包油剂型一般轻薄透气，能临时让皮肤起到保湿的作用，但保湿功效很快便会消逝殆尽，并会同时带走原先的水分，加重皮肤干燥程度。 相比而言，油包水更有利于锁水保湿，它以油脂成分居多，通常润泽厚重，涂抹后会在皮肤表面形成一层薄薄的油脂膜，仿佛一道隔离墙，将水分锁住，将空气拒之门外。让皮肤痛痛快快喝饱水，补水时间长，对缓解皮肤干裂自然效果明显。 3、换季皮痒找水三仙 秋老虎下山，天气愈发干燥。皮肤瘙痒这个困扰许多中老年人的老毛病又不期而至，用些简洁易行的小方法应付这些顽固小疾。 (1)花椒水：用500毫升沸水冲泡100克花椒皮，浸泡2
5、4小时后，滤去花椒皮，用花椒水涂于患处，可以止痒，消退水肿。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。需要留意的是，过敏性体质的人群不能使用花椒水。使用时要留意避开花椒水触及眼睛。 (2)淀粉水：在浴缸里加入适当淀粉，把洗澡水调成米汤色即可。皮肤很干燥的人可以多加一点，让洗澡水呈牛奶色，每天只需浸泡一次，止痒滋润效果非常突出。该方法较为平安且大多数人都适用，尤其针对常常皮肤瘙痒或是有慢性皮肤病的效果显着。 猜你感爱好的文章： 1.养生食谱美容养颜 2.女性美容养生保健食谱大全 3.秋季美容养生食谱做法 4.冬季美容养颜养生食谱 5.女性秋季养生美容的食谱大全 6.美容养颜保健食谱 7.冬季养生美容有哪些食谱 8.美容养颜粥谱 第 3 页 共 3 页