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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑洁癖治疗方法 心理学与生活：治疗洁癖的方法 一般来说，洁癖就是太爱洁净。 一个人爱洁净是好事，但过于注意清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特殊是.交往，就属于洁癖。如此，治疗洁癖有哪些方法? （心理）学与生活：治疗洁癖的方法： 1.洁癖严峻到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。 2.系统脱敏疗法：请患者把自己可怕的东西和场景、常常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最简单的事情入手掌握自己的行为，如渐渐地削减洗手的次数和时间。 3.认知疗法：认知疗法的关键在于训练订正。训练订正从几个方面动身： 1)找出洁癖的缘由，用科学学问消退误会。
2、 2)让患者转变思维方式，有方案，先做主要事情。 3)对于孩子，应和家长协作。实行科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会掌握行为。对孩子好的行为赐予准时的表扬和嘉奖。 4. 厌恶疗法：常常采纳橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将消失强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，始终弹到强迫观念消逝，有痛苦感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。 5. 满灌疗法：让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽
3、量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看究竟有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透亮液体和不透亮液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会消失手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明脏往往更多来自于自己的意念，与实际状况并不相符。当患者发觉手的确很脏时，洗手的冲动会大大增加，这时候，治疗助手肯定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很苦痛，但要努力坚持住，助手在一旁应乐观赐予鼓舞。 我们明白洁癖也有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来订正。较严峻的洁癖属于（心理疾病），是强迫症的一种。应当求助于心理医生，以上是对轻重洁癖患者实行的不同治疗方法的描述。 第 2 页 共 2 页