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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑男士祛斑 男士长斑怎么祛斑 每当观察镜子光滑白皙的肌肤上那一颗颗令人斑点，都会令男士们狂抓。那么，男士长斑怎么祛斑呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 男士长斑后的祛斑方法 1、每天彻底清洁肌肤，让肌肤呼吸顺畅 男士想祛斑，肯定要记住，每天彻底清洁肌肤，特殊是睡觉前，要彻底把肌肤清洁洁净，让肌肤呼吸顺畅。清洁肌肤可以用洗面奶。 2、让肌肤喝饱水 男士要祛斑，就要让让肌肤喝饱水。可以在早上起来喝一大杯清水或是用补水喷雾是喂肌肤，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，轻轻擦去面部污物，然后匀称地喷上补水剂。 3、防晒防辐射 在日光照耀后或对电脑久了，雀斑数量会增加，颜色
2、会加深。所以要做好防晒防辐射工作是去斑第一步，也是重要一步。 4、多吃含维生素C的水果 维生素C可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。所以男士想祛斑，可以多吃富含维生素C的水果，如柠檬、苹果、番茄等等! 5、多运动多熬炼 男士想祛斑，平常多运动多熬炼身体，由于运动的时候可以促进血液循环，出汗时可以堵塞的毛孔，打通皮肤养分汲取通道，加快黑色素的代谢速度，以加速色斑的消褪哦! 有助于男士避开斑点的方法 1、多吃含维生素C食物预防长斑 维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的消失。 含维生素C的食物有：番茄、樱桃
3、、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。 2、白天不吃感光食物预防长斑 感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照耀阳光或者其他剧烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避开吃感光食物。 感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。 3、做足防晒工作预防长斑 出门的时候肯定要做足防晒工作，由于强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。 4、擦隔离预防长斑 由于工作缘由需要长时间面对电脑时，即便平常不化妆也必需在
4、脸上擦一层隔离霜，影响脸部长斑并不是由于辐射的缘由，而是电脑会产生静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。 5、防止油烟堵塞毛孔预防长斑 许多人在做饭的时候总是被油烟味覆盖住皮肤，或者被热油不当心溅到皮肤上，引起皮肤褐色素沉淀，从而形成色斑，因此在厨房劳碌后，记得肯定要用清洁力度强的洗面奶清洁皮肤，预防长斑。 6、使用正版化妆品预防长斑 假冒伪劣的化妆品在化妆上可能让你没有什么很大差别，但由于假冒伪劣化妆品各项超标的成分却是会使皮肤长斑的重要因素，因此预防长斑应不使用劣质化学物化妆品。 猜你感爱好的文章： 1.男性如何在家祛斑 2.男士美白祛斑方法有哪些 3.青少年男生如何能美白祛斑养颜 4.男士去皱纹方法 5.男生快速变白的方法 6.男人脸变白的方法 7.吃什么美容养颜祛斑 8.男士美容有哪些方法 第 3 页 共 3 页