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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑祛斑美容有哪些食谱|祛斑食谱大全 脸上有斑点影响我们的外观，也提示着你身体内的问题，那么，祛斑美容有哪些食谱呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 祛斑美容的食谱 1、胡桃芝麻饮 胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。 2、黑白消斑散 黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。 3、白鸭消斑杨 白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将
2、白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。 4、枸杞生地散 枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。 5、健脾消斑粥 生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。 6、猪肾消斑粥 猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米
3、200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。 日常有效祛斑的洗脸方法 1、用醋洗脸可以去斑 用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和养分,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白;还可杀菌。不过不要直截用,每天洗脸滴上7-10滴就可以。另外,假如你的皮肤没光泽就多吃点水果吧,用化妆品只起到临时的作用,不能从根本上改善问题。 做法:买一瓶白醋,每次洗脸时,放一小盆水,倒上一饮料盖那么多的醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入好了,温水,凉水都可,然后把水倒掉,再开头正常的洗脸程序,用洗面奶。 2、芦荟洗脸可以祛
4、斑 据科学讨论,发觉芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的养分滋润作用,且刺激性少,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有肯定疗效。芦荟含有丰富的自然维生素E、C、A及B族维生素:矿物元素(如钾、锌、硒等);氨基酸等,这些都是保持机体青春常在的基本养分素。另外,如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特别成份和基本美容养分素一起,共同完成芦荟良好的美容护肤作用。芦荟多糖:芦荟多糖能够调整机体的细胞免疫和体液免疫水平,激活皮肤基底层的朗罕细胞,增加其在皮肤局部的免疫功能和修复功能,促进其清除皮肤色素,抗氧化性损害(包括紫外线)、抗年轻增加皮肤的弹性等。 3、淘米水洗
5、脸可以祛斑 淘米水洗脸好处多,淘米水中溶解了淀粉、蛋白质和多种维生素,可分解面部油污,淡化色斑。长期坚持用淘米水洗脸、洗手,会使皮肤变得光滑、有弹性。 做法:把白米放入容器中,倒入自来水。搓洗后,将洗米水倒掉,然后再度倒入自来水,搓洗后留下第2次洗米水备用。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后,取乳白色状的洗米水,倒入洗脸盆中。 加入约洗米水1.5倍的温水即可。 猜你感爱好的文章： 1.养生食谱美容养颜 2.女性美容养生保健食谱大全 3.秋季美容养生食谱做法 4.冬季美容养颜养生食谱 5.女性秋季养生美容的食谱大全 6.美容养颜保健食谱 7.冬季养生美容有哪些食谱 8.美容养颜粥谱 第 3 页 共 3 页