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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑a型血减肥的最好方法 a型血的人应该如何减肥 减肥对人的身体有严峻的危害，那么?下面由我为你介绍吧，盼望大家喜爱。 A型血的简介 A型血是常见血型中的一种，是指血液中含有A抗原。属于ABO血型系统中的血型。A型血的人有着特有的极端性格和领导气质。 型的人稳重、文雅、多情、执著、专注。你最有魅力时就是浅浅一笑的时候。A型的人-崇尚完善主义者有牺牲奉献的精神，具协调性，乐观服务别人。重视周遭气氛，宠爱孤独，易掩饰自己的真心，无法信任别人。擅长照看他人、共性狡猾的A型，其实是个执着派。A型的人，一般而言多数自信。但有时也表现得优柔寡断，冲突重重。由于性格上属内向，
2、遇挫折简单失去信念，故做事常动摇不定。对别人或异性很敏感，一句无心的话或是一点点的小事就耿耿于怀。A型的人喜好安静，凡事不喜爱与四周的人起争吵，抱着多一事不如少一事的态度，因此在一些社交场合缺乏主动精神，紧急加上生疏，而觉浑身不拘束了。 A型血的肥胖的缘由 比起动物性蛋白质，A型血的人更适合消化植物性蛋白质。 而A型人肥胖的缘由确定平常是个食肉动物，所以A型血的人在饮食方面应当慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐，谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。 A型血的人如何正确减肥 A型血是其次种最多见的血型，与O型血人比较，A型血的人消化器官要弱得多。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们特别合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。 尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。 O型血与减肥。可减肥的食品有：橄榄有、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。至于能增加体重的食物，则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属。 看了a型血的人如何减肥的人还看了： 1.A型血的女人该如何减肥 2.A型血的人吃什么减肥 3.A型血减肥的食物有哪些 4.AB型血的减肥方法 5.a型血的女人的性格特点是什么第 2 页 共 2 页